Ljepota

Pripremite kožu na suncu: mišljenje trenera

Otkrijte odgovor Anne-Laure Bennatra, trenera, psiho-tjelesnog terapeuta.

"Da se pripremi za promjenu sezone u proljeće:
- Promijenite svoju prehranu favorizirajući sirovo voće i povrće, pogotovo kada su obojeni jer sadrže zaštitnu kožu beta-karotena.
- Pijte puno vode (minimalno 1,5 l) kako biste očistili tijelo i kožu iznutra.
- Odmorite jetru koja je tijelo povezano s proljetom u kineskoj medicini, primjerice uzimajući čašu vode s limunom ujutro, ili poseban detoksikacija jetre od biljnih čajeva.

- Pripazite na svoj san, malo prije odete u krevet i po potrebi postavite svoj ritam spavanja.

- Osmijeh u zrcalu kad se probudiš: to je način da započnete dan u dobrom raspoloženju i otpustite dopamin i endorfine, zajamčeno olakšanje za pripremu tijela za sunce.

- Proširite svoj korak, hodajte ritmički: tijelo će staviti u pokret i bez napora otpustiti preljev toksina za čišćenje vaše kože.
- Budite zen: uživajte u svakoj prilici za opuštanje, sunčevu zraku na terasi kafića, pauze između dvije datoteke. Vaša koža će vratiti svoju mekoću, baršunastu i ravnotežu vašeg tijela. "

Da biste nastavili čitati našu datoteku"Proljeće: kako pripremiti kožu za sunce?", Otkrijte mišljenje 5 stručnjaka:

Mišljenje nutricionista

Naturopatsko mišljenje

Mišljenje tjelesnog terapeuta

Mišljenje ljekarnika

Alexandra Raillan.

Pogledajte videozapis: Seranovi 143 epizoda (Ajkuletina)

Popularni Postovi

Kategorija Ljepota, Sljedeći Članak

Ispitano i voljeno: Schollova regenerativna noćna maska
Ljepota

Ispitano i voljeno: Schollova regenerativna noćna maska

Svaka njegova dada: ja, mazam noge. Obuću, lak i ... njegu! Ovog ljeta, maskarna čarapa za bebe mi je bluzirala, i tamo, mislim da sam našao proizvod koji će me pratiti ove zime. Ova noćna maska, koja sadrži visoko hranjive aktivne sastojke (vitamin E, glicerin i keratin), pita se navečer prije odlaska u krevet.
Opširnije
Parfemi: naši top 10 na manje od 42 €
Ljepota

Parfemi: naši top 10 na manje od 42 €

Nije lako, lako kao subjekt ... Napravite izbor od 10 parfema "malih cijena" koje su mirisne ukusno dobre ... Na uređivačkoj ljepoti imamo sok od psichita u uredu ... I na kraju, ovdje su naši izbori. Razmišljali smo o svima, od girly moda do mama brzine ... I napravili smo naš maksimum da nasmijava miris svakodnevnim riječima tako da možete zamisliti rezultat!
Opširnije
Kako očistiti vašu kožu bez pročišćavanja?
Ljepota

Kako očistiti vašu kožu bez pročišćavanja?

Odgovor Chantal Lehmann, tjelesni terapeut, stručnjak za masažu. „Za duboko čišćenje najosjetljiviju kožu, možete napraviti parnu kupku nad lonac s 1 kapi eteričnog ulja kadulje, timijana ili ružmarina (antiseptik i pročišćavanje svojstva) plus 1 kap Osnovni ulje lavande umiruje i umiruje.
Opširnije
Hayley Williams musa M.A.C
Ljepota

Hayley Williams musa M.A.C

Za ovo ograničeno izdanje, MAC Cosmetics je odlučio istaknuti narančastu, vodeću boju modnih revija i budući trend ljeta 2013. I tko je bolje utjeloviti Hayley Williams čiji je crveno tako singularno ? Ova privremena zbirka, koja se sastoji od ruža za usne, sjenila za oči, mineralnog praha i laka za nokte, već je dostupna, isključivo na mjestu g.
Opširnije