Ravnoteža

Brza hrana, brzi-dobar?

Jesu li marke brze hrane zdravije nego prije? Istraga podiže veo.

McDonalds, Podzemna željeznica, La Brioche Dorée, Pizza Hut, Sushi Shop, Exki, Cojean ali i pizza, kebab i juha se ovdje ...

5. barometar prehrambene brze hrane * provjerava se bavi lance i Nezavisni koje čine isporuke, za van i nudi Rapido prigristi na stolu u kutu.

Danas je 27% tvrdeći da imaju hranidbenu poziciju dok su u 2009. Godini samo 12%.

Još impresivniji, učinak zelenog pranja: 48% brze hrane imaju ekološki prihvatljiv stav, u usporedbi sa samo 9% prije 4 godine !

Stoga ne čudi da vidi procvat pojmove „zdravo”, „uravnotežen”, „okus i zdravlje”, „organski”, „fer”, „održiv” u imenima marki i na prozorima.

Dakle, brza hrana koja je sinonim za junk food bi se mogla nakloniti?

Teško je odlučiti.

S jedne strane, opskrba se poboljšava, a čini se da su (napokon) uzeti u obzir zdravstvene preporuke. Sve je češće povrće, mliječni proizvodi, mahunarke ili dijelovi različitih veličina na karticama ...

S druge strane, formule, koje su prednja strana ručkova u vožnji, rijetko su uravnotežena. Među samozaposlenima lako bi se "balansirali" u 65% slučajeva. Lik koji pada na samo 6% od bočnih lanaca ... Prijevod: Na nama je napraviti dobar izbor zamjenom krumpir sa salatom, favorizirajući jedan integralni kruh ili žitarice preko bijele ili brioša, izbjegavajući soda, dodajući voće ili mliječni proizvod za desert.

Ukratko, ako je brzo dobro doista u procesu ulaska u prirodu, na nama je da se ne zavaravamo.

* Izvor: Nutricionistički, sendvič i snack-show, 2014

Maureen Diament

5 savjeta za hamburger svjetlo i užitak

4 ključne brojke o brzoj hrani

Pogledajte videozapis: Ručak za jako zaposlene, za samo 10 minuta na stolu - Sašina kuhinja

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Neutralizirajte prinudnu glad ...
Ravnoteža

Neutralizirajte prinudnu glad ...

Bilo je to neodoljivi nagon noći u hladnjaku, kupiti kekse ili kolače u popodnevnim satima? "U to vrijeme napravite tri stvari: stanka, disanje i promatrajte kako se osjećate? "savjetuje liječnika. Obratom pažnje, moći ćete reći je li vaš osjećaj emocionalne nelagode prihvatljiv ili ne, i da li je vrijedno razbijanje ili ne.
Opširnije
Rework nakon duge stanke je posao!
Ravnoteža

Rework nakon duge stanke je posao!

Postoje oni koji su prestali raditi s lakoćom. Podizati djecu, procvjetati kod kuće. A zatim, godinama kasnije, oni su uhvaćeni u želji da nađu posao. Ali ovdje je galerija! Svijet je posla bio tako dugo bez njih da se osjećaju preplavljeni, nesposobni, ispušteni.
Opširnije
10 tipki za (dobro) razgovarati o sebi
Ravnoteža

10 tipki za (dobro) razgovarati o sebi

Govoreći o životu, to bi bio izvor užitka, kao i seks i hrana, pokazalo je istraživanje koje su proveli istraživači sa Sveučilišta Harvard iz 2012. godine. Prema njima, ova neodoljiva želja za razgovorom o sebi imala bi neurobiološki podrijetlo. Proučavajući mozak sudionika koji su govorili za sebe, primijetili su povećanje aktivnosti mezolimbijskog sustava, područja za koje se zna da se aktiviraju tijekom seksa.
Opširnije
Glina: upute za uporabu
Ravnoteža

Glina: upute za uporabu

Hoćemo li moći pročitati vrijeme zahvaljujući glini? Istraživači iz CNRS-a i Sveučilišta u Nancyu upravo su pokazali da guma, nontronit, ima, u suspenziji u vodi, svojstva tekućih kristala. Na taj način možemo sanjati o nontaturnom prikazu nontronita ... Futuristička vizija, daleko od stare slike pričvršćene na glinu, korištena još od davnih vremena za liječenje, ukrašavanje, oblikovanje kipova, pločica ili amfora.
Opširnije