Ravnoteža

Može li djeca usvojiti vegansku prehranu od rođenja?

Nedavna američka studija uznemiruje konvencionalnu mudrost i potiče roditelje da daju vegetarijansku prehranu djeci od rođenja. Pod uvjetom da prati nedostatke.

Prošlog kolovoza, nakon nekoliko hospitalizacija djece koja su slijedila vegansku prehranu, talijanska vlada htjela je kazniti roditelje koji nameću vegetarijansku prehranu kod malih djeteta. Ako su neki odobrili moguću kaznu, drugi su naprotiv činili malo ekstremno.

Četiri mjeseca kasnije, poznati Akademija prehrane i dijetetike oživjeti žestoku raspravu navodeći u svom izvješću iz prosinca da su veganske dijete pogodne za odrasle kao i za novorođenčad. " Dijeta (veganska i vegetarijanska) pogodna je za sve životne dobi, uključujući trudnoću, dojenje, djetinjstvo, djetinjstvo, adolescenciju, stariju dob, kao i za sportaše. "

Prednosti veganske prehrane

Prema udruzi, pratite vegetarijansku prehranu (bez mesa) ili vegan (bez ikakvog životinjskog proizvoda) u ranoj dobi više zdravstvenih prednosti nego rizika, Doista, još u svom prospektu u prosincu,Akademija prehrane i dijetetike navodi da je ova vrsta prehrane značajno smanjuju rizik od pretilosti koji pate od više od dvije trećine Amerikanaca. Ali to nije sve, prehrana bi smanjila slučajeve hipertenzije i kolesterola. Što se tiče dijabetesa tipa 2, rizici bi se smanjili za 77 % za osobu navikla jesti vegetarijance.

Konačno, vegan je 18% manje vjerojatno da će razviti rak nego zvijeri.

Nedostatak prehrane za gledanje

Međutim svjesni toga režim vodi do određenih nedostataka posebno vitamina D, vitamina B-12, cinka ili Omega 3, udruga preporučuje da budu vrlo oprezni. Da biste to učinili, važno je redovito konzumirati hranu kao što su tofu ili alge i potaknuti prehranu s prehrambenim dodatcima.

Što se tiče novorođenčadi, Akademija preporučuje mama tko može dojiti bebu prvih šest mjeseci svog života. Ako dojenje nije moguće, poziva roditelje da nadomještaju majčino mlijeko s formulom u prvoj godini. Zatim, komplementarna hrana mora biti visoka u energiji, bjelančevinama, željezo i cinku pa će dijete morati konzumirati proizvode kao što su humus, tofu, kuhani leguminozi ili avokado. Od dobi od 1, djeca mogu početi piti soymilk i jesti razne hrane. Sve dok redovito nadzire njegovo zdravlje.

Čitati također

Nova bio i veganska adresa u Marseilleu!

Salon VeggieWorld Paris: 100% veganski intervju

Veganski upozorenje: kako napraviti lažni slaninu?

Pogledajte videozapis: VEGAN 2017 - The Movie

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Zavođenje, datiranje, flert ... Vrlo ljeto!
Ravnoteža

Zavođenje, datiranje, flert ... Vrlo ljeto!

Štavljenje, lagana odjeća, sunčane naočale na vrhu nosa ... Je li ljeto povoljno za sastanke i zavođenje? Da, prema istraživanju koje je provela tvrtka OpinionWay for Happn, aplikacija za sastanak geolokacije. Prvo promatranje: 88% Europljana smatra ovu sezonu idealno vrijeme za susret s ljudima i 71% kao idealno vrijeme za lakše koketiranje.
Opširnije
8 sportova za praksu s djecom
Ravnoteža

8 sportova za praksu s djecom

3 dobrih razloga za aktivno sudjelovanje Dobro je za odrastanje. Prije 6 godina, to je buđenje tijelo razigrano provedu svoje motoričke sposobnosti, pužući, skakanje ... od 6-7 godina, možemo početi učiti sport koji razvija svoju cardiorespiratory izdržljivost, potiče njihov razvoj mišića, gustoće kostiju, sprečava prekomjernu težinu i poboljšava koordinaciju.
Opširnije
Moja sestra (ne uvijek) u mom srcu
Ravnoteža

Moja sestra (ne uvijek) u mom srcu

Odnosi nisu uvijek idealni. Neke sestre nisu nužno u neposrednoj blizini, kao i Edith, 45 „, u najboljem slučaju, sestra mi je ravnodušan, u najgorem slučaju, to ljuti mene ... Njegov glas, svoje mišljenje, njegov način ponašanja naših roditelja ... Sve m To je epidermalna reakcija, gotovo nekontrolirana ... i nekontrolirana.
Opširnije