Ravnoteža

Može li djeca usvojiti vegansku prehranu od rođenja?

Nedavna američka studija uznemiruje konvencionalnu mudrost i potiče roditelje da daju vegetarijansku prehranu djeci od rođenja. Pod uvjetom da prati nedostatke.

Prošlog kolovoza, nakon nekoliko hospitalizacija djece koja su slijedila vegansku prehranu, talijanska vlada htjela je kazniti roditelje koji nameću vegetarijansku prehranu kod malih djeteta. Ako su neki odobrili moguću kaznu, drugi su naprotiv činili malo ekstremno.

Četiri mjeseca kasnije, poznati Akademija prehrane i dijetetike oživjeti žestoku raspravu navodeći u svom izvješću iz prosinca da su veganske dijete pogodne za odrasle kao i za novorođenčad. " Dijeta (veganska i vegetarijanska) pogodna je za sve životne dobi, uključujući trudnoću, dojenje, djetinjstvo, djetinjstvo, adolescenciju, stariju dob, kao i za sportaše. "

Prednosti veganske prehrane

Prema udruzi, pratite vegetarijansku prehranu (bez mesa) ili vegan (bez ikakvog životinjskog proizvoda) u ranoj dobi više zdravstvenih prednosti nego rizika, Doista, još u svom prospektu u prosincu,Akademija prehrane i dijetetike navodi da je ova vrsta prehrane značajno smanjuju rizik od pretilosti koji pate od više od dvije trećine Amerikanaca. Ali to nije sve, prehrana bi smanjila slučajeve hipertenzije i kolesterola. Što se tiče dijabetesa tipa 2, rizici bi se smanjili za 77 % za osobu navikla jesti vegetarijance.

Konačno, vegan je 18% manje vjerojatno da će razviti rak nego zvijeri.

Nedostatak prehrane za gledanje

Međutim svjesni toga režim vodi do određenih nedostataka posebno vitamina D, vitamina B-12, cinka ili Omega 3, udruga preporučuje da budu vrlo oprezni. Da biste to učinili, važno je redovito konzumirati hranu kao što su tofu ili alge i potaknuti prehranu s prehrambenim dodatcima.

Što se tiče novorođenčadi, Akademija preporučuje mama tko može dojiti bebu prvih šest mjeseci svog života. Ako dojenje nije moguće, poziva roditelje da nadomještaju majčino mlijeko s formulom u prvoj godini. Zatim, komplementarna hrana mora biti visoka u energiji, bjelančevinama, željezo i cinku pa će dijete morati konzumirati proizvode kao što su humus, tofu, kuhani leguminozi ili avokado. Od dobi od 1, djeca mogu početi piti soymilk i jesti razne hrane. Sve dok redovito nadzire njegovo zdravlje.

Čitati također

Nova bio i veganska adresa u Marseilleu!

Salon VeggieWorld Paris: 100% veganski intervju

Veganski upozorenje: kako napraviti lažni slaninu?

Pogledajte videozapis: VEGAN 2017 - The Movie

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 stvari koje treba znati o ušima
Ravnoteža

10 stvari koje treba znati o ušima

Svake godine ista priča: između povratka ljetnim kampovima i početka škole, naši mali dragi postali uši glave. Rezultat smo provesti sate u borbi protiv bića sa svim tretmanima koji se nalaze moleći da je jedan od njih nije bila loša ideja da se popne na našem dugogodišnjem plameni kose.
Opširnije
Praznici: 10 aplikacija da bi vaša djeca bila zauzeta
Ravnoteža

Praznici: 10 aplikacija da bi vaša djeca bila zauzeta

Evo deset aplikacija za zabavu djece, vremena putovanja, kako bi se izbjeglo tradicionalno "Kad dođemo?" ... Zahvalit ćete nam što ste slušali samo njihov smijeh. Pročitajte također: Kako preživjeti tinejdžer tijekom blagdana? Što kažu vaše slike za odmor o vama Gdje se slavne osobe odlaze na odmor?
Opširnije
Numerologija mjeseca veljače
Ravnoteža

Numerologija mjeseca veljače

Izračunajte svoj osobni broj dodavanjem dana i mjeseca rođenja s tekućom godinom. Na primjer, ako ste rođeni 5. prosinca: 5 + 12 = 17, plus broj 7 za 2014. (2 + 0 + 1 + 4 = 7). Ukupno je 24, to jest 2 +4 = 6. Imate 6 godina. Da biste nastavili, otkrijte svoj horoskop.
Opširnije