Ravnote┼ża

Jedite ribu ... i meduza!

Preporuka UN-a koja ima ekološko i hranu.

Nijedan krik nutricionist ili holivudska zvijezda nije se usudio, UN je u─Źinio: njegovo najnovije izvje┼í─çe o hrani i poljoprivredi preporu─Źuje jedu─çi meduza. Nema detoksika vrline ili spali salo na klju─Ź, ali jesti ovu ┼żelatinoznu ┼żivotinju ─çe cilj spasiti ribu ... i na taj na─Źin osigurati odr┼żive resurse ┼żivotinjskih proteina i omega 3.

Ako su srdele, losos, morska krma, itd. uvijek su bili dio prehrane priobalnih populacija, njihove prehrambene karakteristike u─Źinile su to bitnom zdravstvenom hranom koja se preporu─Źuje konzumirati 2 do 3 puta tjedno umjesto mesa. Ovakvu zdravstvenu hranu danas prijeti prekomjerno ribolov, naravno, ali i meduza. Oni su toliko brojni u oceanima da oduzimaju ribu od njihove hrane i prijete obnovi generacija. Stru─Źnjaci izvje┼í─ça govore o "oceanu meduza spremnim za zamjenu oceana ribe".

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: EVO ŠTA DA RADITE AKO JE otvorio MEDUZA I KAKO DA SE ŠTO PRE REITED BOLOVA

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Tai chi: zapo─Źnite u Zen borbenom sportu
Ravnote┼ża

Tai chi: zapo─Źnite u Zen borbenom sportu

┼áto je to? Kineska borila─Źka vje┼ítina, inspirirana taoizmom, koja se prakticira protiv zami┼íljenog protivnika tako ┼íto se mijenjaju polagani pokreti i borila─Źke pozicije. Ovisno o te─Źaju, vje┼żbajte sa ili bez ┼ítapi─ça, navija─Źa ili ma─Źa. Kako je to? Nje┼żan i u ti┼íini! U papu─Źama i udobnoj odje─çi, opu┼íta gle┼żnjeve, koljena, stopala i struk s rotacijskim pokretima, zatim ramena, zape┼í─ça i vrat.
Opširnije
Smijeh povećava imunološki sustav
Ravnote┼ża

Smijeh povećava imunološki sustav

U prisutnosti prelijevanja kortizola stanice imunolo┼íkog sustava djeluju usporeno. Kako hla─Ĺenje smanjuje razinu kortizola, na┼í imunitet izlazi ja─Źi. Osim toga, na┼ía razina protutijela pove─çava se za ┼íale. ÔÇ×Ovo je vjerojatno jedan od razloga za┼íto su sljedbenici gelotology (smijeh terapija) su manje skloni virusnih i bakterijskih infekcija u zimskim mjesecima,ÔÇŁ sugerira Corinne Cosseron, osniva─Ź International School of smijeha, u Frontignan ( H├ęrault).
Opširnije
Zašto nikad nisam pustio pametni telefon?
Ravnote┼ża

Zašto nikad nisam pustio pametni telefon?

"Nedostatak mre┼że je tjeskoba Zemlje 21. stolje─ça", ka┼że Laurence Roux-Fouillet, sophrologist-relaxologist 1. Prema Cr├ędocovoj studiji, 41% francuskih ljudi te┼íko je bez veze ve─ç tri dana. Proveli smo vi┼íe vremena fotografiranja i tweetinga na┼íih tanjura nego da ih u┼żivamo i slanje tekstovnih poruka nego da razgovaramo jedni s drugima "u stvarnom ┼żivotu".
Opširnije