Ravnoteža

10 stvari koje ne znate o bolovima u leđima

Mislili smo da znamo sve o bolovima u leđima, a ipak ... Lijekovi, podrijetlo, otkrivaju sve ono što ne znamo o bolovima u leđima.

Zubi. Jedna bol u leđima u tri je zubarskog podrijetla i iznenađuje nas! No doista, loša okluzija ili sitna neravnoteža čeljusti mogu utjecati na naš stav.

Žeđ. Ne piješ dovoljno vode i imate bolove u leđima? Ne tražite dalje, mišiće u vašoj kralježnici trebaju biti hidratizirane. ,

Hormonska bol u leđima. Nekoliko dana prije vašeg razdoblja imate bol donjeg dijela leđa? Kontrakcije na krvnim žilama smanjuju opskrbu kisikom susjednim mišićima.

Cipele. Bol u leđima može biti uzrokovana vašim cipelama. Noge osiguravaju temelj tijela, pa ako su vaše cipele premale, one mogu utjecati na kvalitetu hodanja i uzrokovati napetost leđa. Slično tome, pete dulje od 6 cm mogu prouzročiti pretjeranu zakrivljenost lumbalnog kraka.

Trbuh. Bol u leđima može biti uzrokovana poremećajima u tranzitu kao što je sindrom iritabilnog crijeva, osjetljivi crijeva, neuravnotežena probava ...

Zapuštanje komaraca. Bol u leđima može biti uzrokovana ubodom komaraca. Ženke Aedesove vrste mogu nositi chikungunya virus koji uzrokuje bol u leđima i zglobovima.

Veličina. Bol u leđima ima veću vjerojatnost da će utjecati na velike ljude koji češće razvijaju loše posture. Oni imaju tendenciju da zaokruže ramena i traže ligamenta.

Prekomjerna tjelesna težina. Prekomjerna težina igra važnu ulogu u nastanku bolova u leđima. Dodatni kilograme uzrokuju puno veći pritisak u koljenima i kukovima.

Igrajte se sportom Za ublažavanje bolova u leđima, ništa bolje od sporta.

Napravite brzinu. Da biste smanjili bol u leđima, obavite isprekidani post. Ostavite 16 sati između posljednjeg večernjeg obroka i sljedećeg obroka kako biste potaknuli metabolizam i omogućili regeneraciju stanica.

Niska bol u leđima je teško upravljati svakodnevno, a željeli bismo ga vidjeti kako nestaje. Mislili smo da znamo sve o bolovima niskog leđa, kile ili bolovima u vratu, ali to nije slučaj. Otkrijte 10 stvari koje ne znate o bolovima u leđima.

Pogledajte videozapis: IZLEITE BOLOVE u KIČMI Belim Lukom!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

40 godina ... i još uvijek lagam roditeljima
Ravnoteža

40 godina ... i još uvijek lagam roditeljima

Zapamtite, imali ste 9 godina ... Tijekom nedjeljnog obroka ste se družili s mljevenim mesom koje je vaša majka provela cijelu jutarnju pripremu za vas (nužno za vas). Danas, trideset ili četrdeset godina kasnije, još uvijek ručate u kući svoje majke nedjeljom. Mali problem: za stoljeća pastirska pita više nije na popisu, već uopće na vašem popisu kulinarskog favorita, ali misli da je to još uvijek vaše omiljeno jelo.
Opširnije
Zamijenite svoj kauč protiv tenisica
Ravnoteža

Zamijenite svoj kauč protiv tenisica

U 2014. Francuzi su proveli prosječno 4:30 dnevno dobro zastoju na dnu svojeg kauča. Kada znamo da je fizička neaktivnost jedan od glavnih čimbenika kardiovaskularnih problema, dijabetesa, prekomjerne tjelesne težine i pretilosti, ova statistika nije baš ohrabrujuća u godinama koje dolaze. Vittel nas potiče da se vratimo na čekanje s Operatorom Vittel Divan Converter.
Opširnije
Instinktivna teretana na buđenju
Ravnoteža

Instinktivna teretana na buđenju

Pametno istezanje: Promatrajući životinje kad se probude, René Castagnon, učitelj EPS i sophrologist, razvila je instinktivnu teretanu. Kompletna metoda koja se temelji na opuštanju, mentalnom buđenju, održavanju i izgradnji mišića. Dostupan svima, prakticira se svako jutro u krevetu i zahtijeva nulu opremu i nula ulaganja.
Opširnije
Svjedočanstvo: Zaklela sam se sjesti
Ravnoteža

Svjedočanstvo: Zaklela sam se sjesti

"Kada je došao saziv, s tim riječima" ubojstvo suda "," travnja sesije ", odmah sam rekao:" Ne idem tamo. "Sudac? Bio sam u panici. Ja sam vrsta djevojke koja spašava ladybugs pada u bazenima, vidite ... U to vrijeme, živio sam u mom mjehuriću, mojim snovima, mojim bojama.
Opširnije