Ravnoteža

10 stvari koje ne znate o bolovima u leđima

Mislili smo da znamo sve o bolovima u leđima, a ipak ... Lijekovi, podrijetlo, otkrivaju sve ono što ne znamo o bolovima u leđima.

Zubi. Jedna bol u leđima u tri je zubarskog podrijetla i iznenađuje nas! No doista, loša okluzija ili sitna neravnoteža čeljusti mogu utjecati na naš stav.

Žeđ. Ne piješ dovoljno vode i imate bolove u leđima? Ne tražite dalje, mišiće u vašoj kralježnici trebaju biti hidratizirane. ,

Hormonska bol u leđima. Nekoliko dana prije vašeg razdoblja imate bol donjeg dijela leđa? Kontrakcije na krvnim žilama smanjuju opskrbu kisikom susjednim mišićima.

Cipele. Bol u leđima može biti uzrokovana vašim cipelama. Noge osiguravaju temelj tijela, pa ako su vaše cipele premale, one mogu utjecati na kvalitetu hodanja i uzrokovati napetost leđa. Slično tome, pete dulje od 6 cm mogu prouzročiti pretjeranu zakrivljenost lumbalnog kraka.

Trbuh. Bol u leđima može biti uzrokovana poremećajima u tranzitu kao što je sindrom iritabilnog crijeva, osjetljivi crijeva, neuravnotežena probava ...

Zapuštanje komaraca. Bol u leđima može biti uzrokovana ubodom komaraca. Ženke Aedesove vrste mogu nositi chikungunya virus koji uzrokuje bol u leđima i zglobovima.

Veličina. Bol u leđima ima veću vjerojatnost da će utjecati na velike ljude koji češće razvijaju loše posture. Oni imaju tendenciju da zaokruže ramena i traže ligamenta.

Prekomjerna tjelesna težina. Prekomjerna težina igra važnu ulogu u nastanku bolova u leđima. Dodatni kilograme uzrokuju puno veći pritisak u koljenima i kukovima.

Igrajte se sportom Za ublažavanje bolova u leđima, ništa bolje od sporta.

Napravite brzinu. Da biste smanjili bol u leđima, obavite isprekidani post. Ostavite 16 sati između posljednjeg večernjeg obroka i sljedećeg obroka kako biste potaknuli metabolizam i omogućili regeneraciju stanica.

Niska bol u leđima je teško upravljati svakodnevno, a željeli bismo ga vidjeti kako nestaje. Mislili smo da znamo sve o bolovima niskog leđa, kile ili bolovima u vratu, ali to nije slučaj. Otkrijte 10 stvari koje ne znate o bolovima u leđima.

Pogledajte videozapis: IZLEITE BOLOVE u KIČMI Belim Lukom!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Znati kako donositi odluke na poslu
Ravnoteža

Znati kako donositi odluke na poslu

"Trebam li se prijaviti na neku drugu tvrtku?", "Moram li se preusmjeriti?", "Moram li tražiti obuku?" ... Kakva god bila naša godina i naša funkcija , svi idemo kroz razdoblja ispitivanja o prilici da promijenimo svoje profesionalne navike. Umoran od toga da više ne napredujete, da se suočimo s istim glavama, da se ne prepoznamo kao što zaslužujemo ... No, u vrijeme podizanja telefona, slanja e-pošte ili promicanja dobrih sastanaka, sumnjamo, misleći da, s obzirom na ekonomsku situaciju, nije j
Opširnije
9 tipki kako bi poboljšao njezinu ženstvenost
Ravnoteža

9 tipki kako bi poboljšao njezinu ženstvenost

1. Napravite tijelo sa sobom Uzmite si vremena za sebe. Da, djeca tvrde da vas vaša pratilica traži, vaš šef vam iscrpljuje i vi provodite svoj dan. No, večeras, kažite "Zaustavi!" I idi se kajati. Ništa nije bolje od ronjenja u toploj vodi kako bi se pročišćavati od glave do pete, na primjer, pa facelift ... Onda hidratizirati vaše tijelo ti masirati na dužinu i provesti večer u ogrtač.
Opširnije
15 najmanje onečišćenih namirnica
Ravnoteža

15 najmanje onečišćenih namirnica

Kada se brinete o okolišu i problemima onečišćenja do tanjura, često idete na bio. Naravno, plodovi i povrće najmanji kontaminirani okoliš su oni iz ekološke poljoprivrede. To zahtijeva veći proračun, ali jamči zdrave prehrane i smanjenje zagađenja od 50%.
Opširnije
Gesta: zašto stavljamo ruke na bokove?
Ravnoteža

Gesta: zašto stavljamo ruke na bokove?

Često je držanje. Umjesto muškaraca u početku (samo pogled na vojsku i policiju), ali žene također znaju kako da odgovaraju. Desna ruka na desnom kuku ili lijevu ruku na lijevom kuku ... ili obje ruke na kukovima, način "lonac s dvije hanses". To je to, vizualiziraš li?
Opširnije