Ravnoteža

Refleksologija za borbu protiv bolova u leđima

Geste za vježbanje za ublažavanje bolova zglobova i vrata maternice zahvaljujući plantarnoj refleksologiji.

Refleksija protiv bolova u leđima

Masaža s velikog prsta do pete s plosnatim palcem. Ponovite manevar tri puta, a zatim masaža slijedeći liniju kralježnice (nalazi se na unutarnjem rubu svake noge i slijedi u zakrivljenoj liniji luk, od prvog spoja velikog pete do pete). Da biste odstranili gornji dio leđa i vrat, držite svoje prste i masu baze na zglobu, puzeći palcem (ostali na stražnjoj strani stopala s drugim prstima ruke te mase). Učinimo isto sa svim našim prstima.

Nakon naše posebne mape stopala refleksologija:
Idealno za borbu protiv stresa
Za borbu protiv bolova u leđima i vratu
Dobro spavati

Pogledajte videozapis: Dali nosite čarape dok spavate

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 savjeta za prevladavanje tuga
Ravnoteža

10 savjeta za prevladavanje tuga

Tugovanje može biti posebno teško. Kako bi se prevladao taj događaj, koji je, nažalost, dio života, potrebno je prije svega omogućiti vrijeme. Moramo prihvatiti bol da krenemo naprijed. To je razdoblje popraćeno od tuge, nesporazuma i pitanja. Mnogo se emocija oslobađa ostavljajući prostor za neizmjernu zbunjenost.
Opširnije
Trebamo li biti jasni sa sobom da smo u vezi?
Ravnoteža

Trebamo li biti jasni sa sobom da smo u vezi?

Julie, 36, komercijalni "Iskreno, ne znam zašto sam sam! Dugim pričama, imao sam na početku: godinu dana s brazilskim, četiri s njemačkom, tri s engleskim ... U to vrijeme Osjećala sam se daleko od moje obitelji i moje pozadine, a nakon tridesetih godina nisam imao pravi odnos.
Opširnije
Dan svjesnosti o autizmu: Shock kampanja
Ravnoteža

Dan svjesnosti o autizmu: Shock kampanja

"Francuska, zemlja ljudskih prava, a ne autistična". Ovo je slogan ove šokne kampanje koja je jasno označila duhove. Emitiranje na Internetu i u tisku, u povodu Svjetskog dana svjesnosti o autizmu, u srijedu, 2. travnja, prikazuje autistične ljude koji se u lice pojavljuju.
Opširnije