Ravnote┼ża

Rio 2016: Charline Picon, jedrenje na dasci RS: X

Povodom Olimpijskih igara, Charline Picon, 31, povjerila nam je.

"Kad imam nesanicu, smirim se vje┼żbama disanja"

vru─çina "Kada budemo u Riou, to ─çe biti zima, temperature ─çe biti oko 20 ° C, ┼íto je prili─Źno podno┼íljivo.
Dogodilo se da se natje─Źem u Omanu ili Izraelu. U slu─Źaju ekstremne topline, hidratacija ostaje klju─Źni ─Źimbenik. Ja jedem tehni─Źkom odje─çom. Nikada ne ostavljam bez moje kapice, a ja imam i hladnjak koji smanjuje tjelesnu temperaturu. Trik koji dobro funkcionira: mokri ru─Źnici pohranjeni u hladnjaku koji se nanose oko vrata. Zamrznuto je ali vrlo u─Źinkovito! "

Popis za reprodukciju "Proveo sam puno vremena jer to slu┼íam neposredno prije po─Źetka natjecanja, promijenim ga svake tri ili ─Źetiri regate kako bih to nastavio, a u njemu sam skliznuo komade kojima sam slu┼íao vi┼íe mladi u ┼íkolama kao ┼íto su Outkast ili Eminem, ali tu je i Carmina Burana, i da bi moj skok bio motivacija, ni┼íta ne mo┼że izvu─çi iz glazbene gladiatora! "
san "Mo┼że mi se dogoditi da imam lo┼íe no─çi i po─Źinjem panika kada se naseliti. Kad imam nesanicu, smirim se vr┼íenjem ventralnih vje┼żbi disanja ili sr─Źane koherentnosti. kako bi se izbjeglo prekinjavanje, usredoto─Źiti se isklju─Źivo na ritam nadahnu─ça-isteka. "

Foto kredit: Instagram @windsurfjournal

Pogledajte videozapis: Reprodukcija Full HD reprodukcije u Rio 2016 ceremoniji. Olimpijske igre Rio 2016

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Kako kontrolirati svoju te┼żinu inzulinom?
Ravnote┼ża

Kako kontrolirati svoju te┼żinu inzulinom?

Kako djeluje Crijeva omogu─çuju prolazak ┼íe─çera u hrani. Misija inzulina je odr┼żavanje fiksne razine ┼íe─çera u krvi (1 grama po litri). Kada se izvr┼íi, prekomjerna trbu┼ína mast prekida pravilno funkcioniranje inzulina. "Ovo je glavni ─Źimbenik poreme─çaja.
Opširnije
Kako se ─Źuti bez vikanja?
Ravnote┼ża

Kako se ─Źuti bez vikanja?

To je tajna koju nastavnici vrti─ça dobro poznaju?: Suo─Źiti se s trideset neaktivanih maloljetnika, nema potrebe da se la┼że kako bi privukli pozornost. Najbolji na─Źin je ┼íapatati ?! Kod ku─çe i u uredu, bolje je nego vikati. Na┼íi prijedlozi za sni┼żavanje volumena bez ravnanja "Samo mirno mo┼że ukloniti agresiju koju smatramo da moramo odgovoriti krikovima.
Opširnije
18 neo─Źekivane uporabe balzam tigar
Ravnote┼ża

18 neo─Źekivane uporabe balzam tigar

Tigar balzam je dobro poznat kao djelotvorna baka. Obi─Źno se koristi za ubla┼żavanje bolova u mi┼íi─çima ili osloba─Ĺanje di┼ínih putova, postoje i druge prednosti i neuobi─Źajeni savjeti! Ovaj prirodni proizvod izumio je u Burmi 1870-ih kineski herbalist: Aw Chu Kin.
Opširnije