Ravnote┼ża

Ekcem i sunce: 5 zlatnih pravila kako bi se izbjegla kriza!

U ljeto, ekcemi ne vole znoj ili morsku vodu! Da biste izbjegli izbijanje ekcema tijekom odmora, ovdje je 5 pravila koja treba znati.

Ljudi s ekcemom ili atopi─Źnim dermatitisom dobro znaju: sa suncem osje─çamo da je ko┼ża bolja, ali u─Źinak je ─Źesto pogre┼ían. Jer ljeti, zbog znojenja i fenomen fotoalergije, napada ekcema mo┼że brzo degenerirati. Evo 5 pravila za po┼ítovanje za u┼żivanje u va┼íem odmoru na suncu:

  • hidrat, Primjenom prikladnog krema cijelom tijelu nakon tu┼íiranja, ─Źak i ako smatrate da plakovi nestaju i da simptomi padaju.
  • Pijte puno vode tijekom dana kako bi se sprije─Źilo suho─çu ko┼że.
  • Ispiranje u ─Źistoj vodi nakon svakog plivanja na moru i poslije su┼íenja. Ostatak vremena, dajte prednost kratkim, hladnim tu┼íevima.
  • Za┼ítitite se. Primjenom indeksa za za┼ítitu od sunca 50, posebno na podru─Źjima s rizikom.
  • U slu─Źaju krize, nastavite svoj protuupalni tretman provjerom da je kompatibilan s izlaganjem suncu. Izbjegavajte plivanje s morskom vodom neko vrijeme i usredoto─Źite se na bazen!

Pogledajte videozapis: Ove sitne crvene bubuljice !!!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Odmor s prijateljima: vaše izjave
Ravnote┼ża

Odmor s prijateljima: vaše izjave

"O─Źekivao sam se za nje┼żan boravak ..." Sylvie, 45 godina. "Dio s prijateljem u Bretanji, bio sam spreman za boravak." Bez upozorenja, pozvala je njezinu sestru, ┼íogoricu i njihovu djecu da se pridru┼że nama. Morala sam podijeliti bra─Źni krevet sa svojom djevojkom Ku─çe njegove smale ... Ja, koji ne mogu podnijeti promiskuitet, gotovo sam ga zadavio prije kraja boravka!
Opširnije
5 je dobilo ideje o meditaciji
Ravnote┼ża

5 je dobilo ideje o meditaciji

Kao ┼íto se psiholog Christophe Andr├ę podsje─ça na predgovor "Meditiraju─çi na poslu pomirenju spokojstva i u─Źinkovitosti", "mnoge su studije pokazale da meditativna praksa pobolj┼íava koncentraciju, stabilnost pa┼żnje, mentalnu fleksibilnost, kreativnost, smanjenje impulzivnosti itd.
Opširnije