Ravnoteža

10 savjeta za vaše dijete da jede sve!

Ne znate što kuhati za svoje dijete koje odbija sve okusiti? Otkrijte 10 savjeta za jelo sve i u dobrom raspoloženju!

Kupujte s njima. Zamislite da ih već rade u svim odjelima da vas zamolite da ih kupite i to, ali da biste uključili svoju djecu kad obavite svoju kupnju, to može biti korisno! To je način za njih da shvate gdje dolazi hrana koju jedu i manje su averzirani prema njoj.

Kuhajte posuđe. Ne moramo imati vremena, vraćamo se iz umornog posla ... i skočimo na smrznuto povrće. To nije najbolja ideja za vaše dijete da jede sve. Važno je da kuhate i dajete teksturu za ove namirnice koje će mu vjerojatno odgovarati.

Stavite malo boje na tanjur. Odaberite svježe proizvode i promijenite boje! Aplikatna ploča će dati više zavisti vašem djetetu! Možete miješati brokule i špinat s drugim povrćem za duge boja.

Uključite djecu Predložiti im da prljave ruke, učinit će im sretnim što mogu pomoći kao odrasli, dok se zabavljaju! I oni će rado jesti ono što su pripremili.

Predstavite lijepu ploču. Što je pločica smiješnija i šarenija, sve će više htjeti jesti. Zabavite se i zabavite, čineći njegovu ploču umjetničko djelo!

Pokaži primjer. Voće, povrće ... Jedite sve pred sobom da postavite primjer. Ako mama i tata jedu ovu hranu, to ne bi smjelo biti tako loše, zar ne?

Dodajte hranu koju vole. Ne sviđa mu se tikvice? Nije loše, pripremili ste gratin za večeru! Izigrati? Dodajte hranu koju voli onima koje voli manje. Na primjer, gruyere na zucchini gratin. Voli koprene krumpiriće? Napravite povrće, uspjeh je zajamčen!

Napravite sirove i glatke. Pure nije samo za bebe. Starije također imaju pravo na to. Ako ima problema s jesti neke povrće, ovo je prilika da se pire krumpir. A za voće, zašto ne smiriti?

Promijenite teksture. Ako mu se ne sviđa hrana u jednom obliku, kuhajte ga drugačije (prženo, na žaru ili punjeno) prema njegovim ukusima. Nije zato što mu se ne sviđa tikvice koje ga neće cijeniti punjeno mljevenim mesom.

Napravite čarobnu hranu. Ovo je naše posljednje sredstvo ako svi prethodni savjeti nisu uspjeli. Vaše dijete ima omiljeni superjunak? Ovo je prilika da se igrate na njemu kako bi ga jeli. Pokušajte "ako želite biti tako jak kao WonderWoman morate jesti svoje mrkve". Reći ćete nam novosti!

Uvijek je prepreka da naša djeca jedu. Ne vole špinat, tikvice, ovaj ili onaj plod i žele jesti samo krumpiriće i pizze! Ukratko, ne znate što trebate učiniti da jedete sve. Vaš S.O.S. je došao do urednika i nudimo 10 savjeta za vašu djecu da jedu sve!

Pogledajte videozapis: Čevapi izazov + savjet za veći apetit KOMPLEXASH

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Superfood: riba i dugovječnost
Ravnoteža

Superfood: riba i dugovječnost

Hipokrat ih je smatrao drogom, Marcel Proust opisao je svoju emocionalnu moć, kuhari su napravili umjetnost ... Svi su u pravu, hrana nije samo hrana. Neki, prirodni, imaju zaštitnu ulogu, iscjelitelja i donose puno sreće i ravnoteže ... mentalno i tjelesno.
Opširnije
Bijelo, crno, zeleno ... Što čaj za što?
Ravnoteža

Bijelo, crno, zeleno ... Što čaj za što?

Svi čajevi dolaze iz jednog stabla, stabla čaja (Camellia sinensis), koja se uzgaja u planinskim područjima različitih azijskih zemalja. "Leš je bogat antioksidantnim polifenolima, osobito pupoljcima i mladim izbojcima", kaže dr. Marvin Edeas, predsjednik Francuskog društva antioksidansa.
Opširnije
Djevica: vaš astro dana
Ravnoteža

Djevica: vaš astro dana

Djevica: promjenjiva zemlja 24. kolovoza - 23. rujna Djevica je promjenjiva i stoga dvostruka. Djevica Kadulja, Mad Madonna, super naručena u nekim područjima i vrlo neuredna u drugim područjima. Uvijek je ravnoteža i domena za reorganizaciju. Kada ljubavi ide dobro je kamenolom koji je ribolov i obrnuto.
Opširnije