Ravnoteža

Svjedočanstvo: "Alergično na sport, sramim se svog tijela"

Treba li ući u kalup i igrati se kao svi drugi? Kako živjeti bez sportskog i nećete se sramiti svog tijela? Dešifriranje.

Prije samo četrdeset godina, okrivljavanje sebe zbog toga što se ne bavi sportom bilo bi shvaćeno kao aberacija. No, u doba mladosti i diktature pojavljivanja, odbijanje premještanja tijela pojavljuje se kao dokaz neodgovornosti prema sebi. "Da biste dobili liniju je pitanje volje", "Za svoje zdravlje, redovito vježbajte fizičku aktivnost" ... u emitiranim porukama, ukazuje na sramotu koja izravno vodi do krivnje.

Što učiniti?

Započnite tako da zaustavite kako biste zbunili tjelesnu praksu i zavođenje: svrha sporta nije biti ljepši, nego osjećati se u formi. Nemate vremena, želje ili novac da se registrirate u klubu? Vodite brigu o sebi drugačije, zapitajte se najprije što želite. Masaža, tretman talasoterapije ...

Na vama je da pronađete potrebne resurse kako biste zadovoljili svoje želje. "Često je zbunjenost između cilja (ono što želim) i sredstava (rješenja koja se postavljaju) koja dovodi do krivnje." Moramo naučiti razlikovati ih slušajući sebe, a ne druge ", inzistira Bernard Hévin.

Da biste nastavili čitati datoteku "Što ako zaustavimo krivnju?":

Svjedočanstvo: "Profesionalno ispunjeno, osjećam se loše majke"

Svjedočanstvo: "Moja obitelj me teže, nastojim pobjeći"

Svjedočanstvo: "Dedicted to slatkoću, zanemariti moje linije i moje zdravlje"

Svjedočanstvo: "Trublje od čovjeka, osjećam se kao da izdajem svog muža"

Svjedočanstvo: "Uznemireno i žurno, nemam strpljenja"

Svjedočanstvo: "Talkativno i kritično, osjećam se lošim jezikom"

Mišljenje psihologa: Ako postoje "dobre" krivnje, postoje i drugi koji su "uzaludni"

Dosje u režiji Stéphanie Torre i Laurence Cochet.

ČITAJTE GORE: "Top 10 roditeljski blogovi da bi zanemarili!".

Pogledajte videozapis: Svjedočanstvo Blanke Vlašić na 29. Mladifestu

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 dobrih razloga da budu više od 40 godina
Ravnoteža

10 dobrih razloga da budu više od 40 godina

Prošlo je četrdeset godina, daleko smo od umora! Naprotiv, to je vjerojatno vrijeme kada smo većina ispunjena. Na jednostavnost u nečijem tijelu i u glavi, manje se brine o očima drugih. Iskustvo vas je naučilo mnogo o životu io ljubavi. Više nesputano, manje je teško pristupiti muškarcima.
Opširnije
Uzmimo stres u ruci!
Ravnoteža

Uzmimo stres u ruci!

Još jedna knjiga koja tvrdi da nam je izliječio veliko zlo u modernim vremenima? Da. Ali ova je knjiga drugačija: ona je odlučno učinkovita. Njegov koncept? Predloži 21-dnevni program kako bi naučili kako dešifrirati i boriti se s razlozima za rastuću anksioznost. Bogat, pristupačan i osobito vrlo obrazovan zahvaljujući kvizovima, izvješćima i drugim vježbama, knjiga također daje i neke ideje.
Opširnije