Ravnoteža

"Spaljivanje nije neuspjeh, već šansa"

Šok je sve nasilniji što žrtve izgaranja općenito ne vide ništa. Prekomjerno djelovanje, stres, uznemiravanje ... Caroline, 45, pripovijeda priču koja ju je dovela do izgaranja. I kako je uspjela izaći.

Caroline, 45 godina, trener, oženjen, četvero djece.

"Provela sam gotovo dvadeset godina u luksuznom poslu, raditi u ovom okruženju bio je sretan, sve dok nisam promijenio poslodavce. Volio sam svoj posao, uložio sam puno, ali živjela sam u pakao u uredu s odvažnim načinima upravljanja Nedostatak priznanja, prezir, uznemiravanje, stres ... Bio sam to noćna mora na koju sam završio budući da sam bio odbačen, dok sam radio dobar posao. na primjer, više pozvane na sastanke, moje kolege nisu se usuđivale da ručaju sa mnom, to me potkopalo, tijelo mi je poslalo signale (jake glavobolje, paralizu u nogama itd.), ali nisam Nisam ih slušao, nisam htio podnijeti ostavku, a sa četvero djece ne možemo bez moje plaće.

Jedne noći, 2008. godine, morao sam donijeti liječnika pa sam bio iscrpljen, iscrpljen. Imao sam iznimno nizak napon. Bio sam hospitaliziran 15 dana, a zatim zaustavio nekoliko mjeseci. Proveo sam šest mjeseci bez hodanja. Uznemiravanje je nastavljeno, bio sam otkazan zbog dugotrajne odsutnosti, onda je postojalo suđenje ... Sve je trajalo pet godina. Proces ozdravljenja također je bio dug. Iskoristio sam ovaj period imobilizacije da razmišljam o onome što mi je bilo dobro, što sam stvarno želio. Ostavio sam se vlastitim tempom. Naučio sam slušati sebe. Okrenuo sam se feng shui. Već sam volio tu kinesku umjetnost, ali nikad nisam odvojila vrijeme da se potrudim u detalje. Ponovno sam nastavio studij, radila sam na meni, slijedila sam trening u hipnozi, meditaciji pamćenja ... Ovo vrlo bogato razdoblje omogućilo mi je da se vratim unazad, bolje upoznam sebe, razumijem svoje reakcije i moje osjećaje.

Trenutačno sam trener u optimizaciji potencijala, razvoju feng shui i aktivnoj meditaciji (1). Moja rekonstrukcija izazvala je oko sebe iznenađenje, nesporazumi, sumnje, divljenja ... Neki su slijedili, drugi nisu. Moj suprug bio je izvrstan, mnogo me ohrabrio i povukao me. Potpora moje djece također je bila neophodna. Starci su shvatili što prolazim, moji mladi su stvarno patili. Spaljivanje nije neuspjeh, već šansa. Ovo razdoblje mog života bila je emocionalno i fizički vrlo teško. Ali, gledajući unatrag, uzimam ga kao dar. Danas se osjećam kao da sam stvarno našao svoj put. "

(1) 

Za čitanje također:
- Kako uzeti zalihe prije mijenjanja poslova
- Kako se profesionalno odbijaju? Stvorili su svoje poslovanje.
- Njihov posao? Stresni ubojice.

Pogledajte videozapis: Ptica Ranoranilica (Erkenci Kus) - 8 Epizoda Sa Prevodom

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Top 10 citata da biste dobili daleko
Ravnoteža

Top 10 citata da biste dobili daleko

A ako je tidying up bio ključ za sreću? Budući da je kutija Marie Kondo knjige "La magie du rangement" (1), koja je prodala više od 2,3 milijuna primjeraka, skladištenje je postalo trendi. Metoda ovog japanskog? Promatrajte svaki objekt. To mora donijeti radost ... Ako to nije slučaj, morate se riješiti.
Opširnije
Sport: mi smo (ponovno) plivali!
Ravnoteža

Sport: mi smo (ponovno) plivali!

S Vincentom Hamelinom, sportskim pedagogom i odgovornim za razvoj nekonkurentnih praksi u francuskom plivačkom savezu. Budite redoviti Bez napretka bez pravilnosti. Idealno je napraviti dva do tri sesije tjedno (45 minuta, uključujući 30 učinkovitih plivanja). Povećajte svaki tjedan vrijeme vježbanja od nekoliko minuta ili je udaljenost prošla nekoliko duljina.
Opširnije