Ravnote┼ża

Zalogaj razli─Źito modulira svoje obroke

Zahvaljuju─çi snacku i programiranju svojih obroka mogu─çe je uskladiti prehrambene priloge svog dana.

"┼áto vi┼íe o─Źekujemo, to manje riskiramo da se podlegle onome ┼íto dolazi do kraja, to bolje mo┼żemo uravnote┼żiti", ka┼że Claudine Robert-Hoarau *. Ako je kruh i ┼íunka predvi─Ĺeno u 5 sati, unos proteina drugih obroka se u skladu s tim smanjuje. Isti pristup ako mi favoriziramo slatki: imat ─çemo laganu ruku za doru─Źak u d┼żemu ili medu. Te┼żimo i uskla─Ĺujemo. "S proliferacijom dijeta ljudi se prepire da jedu, otpu┼ítaju hranu, ni┼íta nije zabranjeno, to je pitanje doziranja".

* Autorica Gourmet dijetetika (Izdanja Dangles).

5 prednosti snacka:

Snack kratke hrabrost
Zalogaj razli─Źito modulira svoje obroke
Zalogaj koji ┼żelimo
Tješi slatka pauza: snack
Zalogaj, slana verzija

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Novac, u─Źinkovitiji za prestanak pu┼íenja?
Ravnote┼ża

Novac, u─Źinkovitiji za prestanak pu┼íenja?

Pla─çate se za prekid? ┼áto ako je najbolji na─Źin za prestanak pu┼íenja bio ... platiti? Ovo je pitanje koje su ameri─Źki istra┼żiva─Źi iz Bostonskog medicinskog centra poku┼íavali odgovoriti. Prema njihovoj studiji, ─Źiji su rezultati objavljeni pro┼ílog ponedjeljka u Journal of the American Medical Association, ─Źini se da mali financijski poticaj ne bi bio previ┼íe, naprotiv.
Opširnije
Vo─çni sok: energetski nadomjestak bogat vitaminom C
Ravnote┼ża

Vo─çni sok: energetski nadomjestak bogat vitaminom C

Veliki ukusna alveole otvorena je slo┼żen postupak koji zahtijeva veliku vje┼ítinu, ali i veliki no┼ż i ruke, sve dobro podmazan jer ti'jac sadr┼żi koli─Źinu ljepljive lateksa! No, u sredini, smije┼ían blago na─çi na rubovima, skrivena izme─Ĺu njegovih vlakana, velike ┼żute nuggets, bobi─Źastog, koje izgledaju kao divovske kukuruza, ─Źija meso je so─Źno i vrlo slatko, sa okusom koji kombinira Mango i ananas!
Opširnije