Ravnoteža

Kako se boriti protiv proliferacije mikroba u uredu?

Pazite da mikroorganizmi napadaju urede, daju vam neke načine dezinficirati radno mjesto.

Francuzi su loši učenici u higijeni ureda. Prema anketi koju je provela Mjerodavna pitanja u rujnu 2013., jedan od dva zaposlenika ne peru ruke nakon upotrebe WC-a. A budući da njih 20% upotrebljava i mobilni telefon i 5% nosi radne dokumente, u uredu se bilježi mnoštvo fekalnih bakterija. Ne računajući one u jutarnjim satima na javni prijevoz. Uzorci biologa na Sveučilištu u Arizoni pokazuju da mnoga računala i slušalice sadrže 500 puta više klica nego zdjela W.C. Ručak na stolu za rad također pridonosi razvoju neugodnih mikroba, čije gutanje sati nakon - stavljanjem prstiju ili olovkom u usta - može uzrokovati trovanja hranom.

Kako to popraviti?
Ruke su prvi vektor kontaminacije. "Pravilno pranje smanjuje učestalost respiratornih i probavnih infekcija za 30%", kaže dr. Frédéric Saldmann, autor knjige "Mi operemo ruke" (Flammarion izdanje). Kako bi se uklonili mikroorganizmi sakupljeni u autobusu, podzemnoj željeznici i zahodi, potrebno ih je utisnuti jedno uz drugo sapunom ili hidroalkoholnim gelom, da ne spominjemo donju stranu noktiju. U vremenima epidemije, nemojte dirati prstima ručke na vratima i gumbe dizala. Umjesto toga koristite lakat (pokušavajte ostati dostojanstveno). Također budite oprezni vodenom vodom čija vlažna površina promiče proliferaciju mikroba. "Mobilni telefoni, kojima neprestano sviramo, moraju se redovito čistiti dezinficijenskim brisanjem", kaže François Bricaire, stručnjak za zarazne bolesti u bolnici La Pitié-Salpêtrière. Kao mjeru opreza, operite mišem svaka dva tjedna, kao i tipkovnicu računala nakon što ste ga okrenuli naopako i potresali da biste dobili čašu uvučenu unutra.

5 zamka koje treba izbjegavati:
1) Vizualni umor
2) produljena nepokretnost
3) Nedostatak svjetla
4) Proliferacija mikroba
5) Ponavljajući položaji i geste

Pogledajte videozapis: Elizabeth Murchison: Borba protiv zaraznog raka

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Smile bars: pravi rješenje?
Ravnoteža

Smile bars: pravi rješenje?

Smile barovi (čisti osmijeh, čarobni osmijeh, smiješak, sretan osmijeh, B kao bijeli ...) Njihov princip. Oni koriste proizvode s niskom dozom koji su točno isti kao oni koji se mogu komercijalno kupiti. Za koga? Za one koji su spremni platiti 30 do 100 € sjednicu (dvadeset minuta do sat vremena).
Opširnije
Top 10 najljepših bisera koje se čuje od stezanja
Ravnoteža

Top 10 najljepših bisera koje se čuje od stezanja

Nakon liječnika opće prakse, psihijatar Yann Simaï, zabavio se sakupljajući najljepše bisere svojih pacijenata. Rezultat? Lijepe riječi igre i slip-up ... često otkrivajući! "U nekim su slučajevima njihovi štapići bili nepregledni, au drugima oni su služili kao vrijedni znakovi koji ukazuju na novi put razumijevanja", kaže on u uvodu njegove zbirke "Lezi" koji izlazi danas, četvrtak, 3. rujna, u knjižarama (1).
Opširnije
Fan moje bivše!
Ravnoteža

Fan moje bivše!

"I dalje ga volim, ali na drugi način" Caroline, 48, menadžer trgovine, dijete. "Naša je priča bila teška, iako smo uskoro postali par, a dva ili tri mjeseca nakon što smo se upoznali dijelili smo isti apartman, a godinu dana kasnije bili smo oženjeni.
Opširnije
Sport: 5 loših navika da se hitno odrekne!
Ravnoteža

Sport: 5 loših navika da se hitno odrekne!

Doing sport je dobar za mršavljenje, ali ne da! Prednosti su mnoge i mogu dovesti do dobrobiti u dugoj vožnji ako se praksa sporta održava ozbiljno. Savjetujemo vam da radite barem 30 minuta dnevno kako biste zadržali dobru fizičku aktivnost. Važno je znati da se kroz sport, protok krvi u arterijama je bolje, vaši mišići i organi su bolje kisikom, vaš povećana izdržljivost, a vi ste manje pod stresom i manje zabrinuti.
Opširnije