Mršavost

Kako smanjiti koljena?

Da, možete olakšati noge i preokrenuti koljena. Točka na svim tehnikama s dr. Philippeom Blanchemaisonom, vaskularnim liječnikom.

Dr. Philippe Blanchemaison, vaskularni liječnik ", prije svega, morate karakterizirati klasu velikih koljena," koljena vode "nabubri na kraju dana ili tijekom hormonalnih promjena, a" debele koljena "ostaju stabilne.

U slučaju lokalne masti

Kod kuće ili u institutu, vole masaže s posebnim krema za mršavljenje. Modeliranje mora biti vrlo snažno s pažnjom bogatom kofeinom kako bi izbacili masnoću. Ova tehnika je djelotvorna, ali prilično spora.

Također uzeti u obzir cryolipolysis, tehniku ​​s rashladnim sondama koje kristaliziraju male naslage masti i eliminiraju oko 20% masnih stanica po sjednici. Ova tehnika je vrlo djelotvorna, ali prilično skupo: računati najmanje 200 €.

Konačno, liposukcija može usisati masnoću pomoću mikro-kanila. Učinkovita tehnika, ali ne definitivna.

U tanjuru je potrebno ograničiti što je više moguće industrijski šećer, kuhane i zasićene masti, kao i sva hrana koja sadrži trans. Jedite najzdravije moguće, svježe i sezonske proizvode.

U slučaju zadržavanja vode

Izvođenje profesionalnog ili kod kuće, ručna limfna drenaža olakšava uklanjanje viška vode. Imajte na umu da kod kuće morate stimulirati čvorove koji se nalaze u preponama i koljenu prije samo-masaže za više rezultata. Učinkovito, ali u vrlo kratkom roku.

Cellu M6 i pressoterapija su dvije profesionalne tehnike za promicanje uklanjanja viška vode. Pružite nekoliko tečajeva za optimalne rezultate (3 do 12 sesija, između 40 i 60 € po sesiji) i mali proračun. Učinkovito, ali skupo.

U tanjuru, koristite vitamin P (prisutan u svim crvenim plodovima) i izliječite od isušivanja dodataka prehrani najmanje 3 mjeseca zaredom.

Pogledajte videozapis: Bowl kolenu kako se osloboditi brzo i prirodno

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Kriolipoliza: hladna, slatkovodni saveznik!
Mršavost

Kriolipoliza: hladna, slatkovodni saveznik!

Tko je rekao da smo prošlog ljeta morali suočiti se s leđima, poslom, sivim nebom, porezima i lažnim simpatijama naših kolega savršenom tijelu bez odbijanja? Postoji li zakon (ili dekret Jupiterian?) Da nas prisili da provedemo pola godine kako bismo skrivali naše neugodne izbočine?
Opširnije
Koliko često se trebate vagati?
Mršavost

Koliko često se trebate vagati?

Jeste li ovisni o vašoj ljestvici do točke da vas vagati svaki dan? Jeste li u razdoblju mršavljenja i trebate "vidjeti" rezultat? Zabrinjava li se za dodatni kilogram koji se pojavljuje na ljestvici? Budite pažljivi, riskirate činiti više zla nego što je dobro!
Opširnije
Kako smanjiti koljena?
Mršavost

Kako smanjiti koljena?

Dr. Philippe Blanchemaison, vaskularni liječnik, "prije svega moramo opisati klasu velikih koljena," koljena vode "na kraju dana ili tijekom hormonalnih varijacija," debele koljena "ostaju stabilne. Smješteni kod kuće ili u institutu, vole masaže s posebnim krema za mršavljenje.
Opširnije