Mršavost

Kako smanjiti koljena?

Da, možete olakšati noge i preokrenuti koljena. Točka na svim tehnikama s dr. Philippeom Blanchemaisonom, vaskularnim liječnikom.

Dr. Philippe Blanchemaison, vaskularni liječnik ", prije svega, morate karakterizirati klasu velikih koljena," koljena vode "nabubri na kraju dana ili tijekom hormonalnih promjena, a" debele koljena "ostaju stabilne.

U slučaju lokalne masti

Kod kuće ili u institutu, vole masaže s posebnim krema za mršavljenje. Modeliranje mora biti vrlo snažno s pažnjom bogatom kofeinom kako bi izbacili masnoću. Ova tehnika je djelotvorna, ali prilično spora.

Također uzeti u obzir cryolipolysis, tehniku ​​s rashladnim sondama koje kristaliziraju male naslage masti i eliminiraju oko 20% masnih stanica po sjednici. Ova tehnika je vrlo djelotvorna, ali prilično skupo: računati najmanje 200 €.

Konačno, liposukcija može usisati masnoću pomoću mikro-kanila. Učinkovita tehnika, ali ne definitivna.

U tanjuru je potrebno ograničiti što je više moguće industrijski šećer, kuhane i zasićene masti, kao i sva hrana koja sadrži trans. Jedite najzdravije moguće, svježe i sezonske proizvode.

U slučaju zadržavanja vode

Izvođenje profesionalnog ili kod kuće, ručna limfna drenaža olakšava uklanjanje viška vode. Imajte na umu da kod kuće morate stimulirati čvorove koji se nalaze u preponama i koljenu prije samo-masaže za više rezultata. Učinkovito, ali u vrlo kratkom roku.

Cellu M6 i pressoterapija su dvije profesionalne tehnike za promicanje uklanjanja viška vode. Pružite nekoliko tečajeva za optimalne rezultate (3 do 12 sesija, između 40 i 60 € po sesiji) i mali proračun. Učinkovito, ali skupo.

U tanjuru, koristite vitamin P (prisutan u svim crvenim plodovima) i izliječite od isušivanja dodataka prehrani najmanje 3 mjeseca zaredom.

Pogledajte videozapis: Bowl kolenu kako se osloboditi brzo i prirodno

Popularni Postovi

Kategorija Mršavost, Sljedeći Članak

Čvrsta leća
Mršavost

Čvrsta leća

Suđenje bikini brzo se približava, a ponekad je teško odbaciti odbojne krivulje. Da bi pronašli skladnu siluetu, MF je pripremio složenu objektivnu nulu odabir kako bi ih izbacio i pronašao ravni želudac: ultra-ciljane, anticelulitne i ekspresne učinkovitosti, svaka s posebnim pažnjom ravnog trbuha.
Opširnije
Mršavljenje, testirao sam vas za borbu tijela
Mršavost

Mršavljenje, testirao sam vas za borbu tijela

Maïa Baudelaire, stručna nutricionistica u prehrambenom ponašanju i utemeljiteljica Voljela bih moju dijetu Coach® (prva online zamjena trenera za mršavljenje koje su nadoknadili međusobni partneri) testirala je za nas ovaj sport "boraca". Četvrtak, 19h22, stižem u teretanu, torbicu u desnoj ruci i torbicu s lijeve strane.
Opširnije
Slimming: pisanje je (ponovno) u ruci
Mršavost

Slimming: pisanje je (ponovno) u ruci

Čim su se prve zrake sunca pojavila, dijeta riječi kilograma, detoks i mlohav ABS počeo proganjati hodnicima naših ureda (koji nije dogodilo jer su zaključci siječnju je uzimajući zajedno ...). A kada se brinete o zdravlju i prehrani u ženskom časopisu, na vašoj (virtualnoj) vratima dolazi do udaranja kako bi znali izgubiti 4 kilograma prije ljeta bez križanja na mojitos, ako je lijek za detox sok na 50 eura dan je muljaža, ili ako je sport ne previše naporan da čini snove abs.
Opširnije