Ravnoteža

"Gnjev je dio mog identiteta"

Véronique, 45 godina i u vezi, daje se preko njezine tamne strane i kako je uspjela ukrotiti.

"Do nedavno sam bio naseljen gnjevom, ništa mi nije skakalo, vrištalo, izlazilo iz sebe kao vulkan, ali sam vraćao sliku smiješne, ljubazne, energične žene. da sumnjam da sam, u intimnosti, mogao glasno izraziti i uvrijediti svog drugu osobu, nekoliko puta mi je rekao da više ne može izdržati, da se osjećao kao pretučen čovjek. reći da sam pio više od razloga i da su mi se napadi pojačali intenzivno i često, bilo je grozno, sjećam se dana poslije onoga što sam rekao, mislio sam da je bijes i alkohol povezani. do ponašanja i kognitivne terapije, nisam dodirnuo pad, ali moje su se krize, rjeđe, naravno, zadržale. Prije tri godine, prihvatio sam svoj problem i odlučio je iskorijeniti.
Počela sam meditirati, a tijekom zasjedanja bljesnula sam. Vidio sam se kao djevojčica koja trči niz hod kako bi se oprostila ocu koji je radio. Zatvorena vrata zatvorena su na mojem prstu i moj otac me morao odvesti u bolnicu. Bilo je nevjerojatno da naiđu na ovo sjećanje, očito nevažne. Shvatio sam da mi je ova rana izazvala osjećaj nepravde, kao da se moj otac namjerno nije obratio pozornost na mene. Zatim sam započeo pisati "dnevnik ljutnje" da vidim što su aktivi i ako postoji veza između njih. Uvijek su osjećaji nepravde i nesigurnosti koji se vraćaju. Je li to vezano uz moju majku? Za rane koje sam iskusio kao dijete i tinejdžer? Ne znam. Ali napokon sam shvatio da moram naći tu sigurnost u meni, a ne očekivati ​​od svog prijatelja. Shvatio sam da moram prihvatiti svoj bijes jer je dio mog identiteta. Žene koja ne prestaje ništa i koja se bori za važne uzroke, kao što je ekologija. Jer ovaj bijes može biti pozitivan. S mojim ljubavnikom, još uvijek se razdražim, ali moj bijes pada sve više i više kao dah otkako sam identificirao svoje osjećaje. "

Za čitanje o istom predmetu:

"Ja držim tajne i vatrene korespondencije"
"Zadovolji moje fantazije spasio me"

Pogledajte videozapis: Gnjev jednog sarajlije 1 dio autora Josipa J Kneževića

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ovih 10 pogrešaka francuskog da smo svi (ili gotovo)
Ravnoteža

Ovih 10 pogrešaka francuskog da smo svi (ili gotovo)

"Unatoč tome što smo u školi, danas svi imamo neke pogreške na francuskom". Jao! Ako ste autor ove rečenice ili vam se to čini ispravnim, potreban je mali korak naprijed. Nemojte vidjeti nikakav prekršaj, pogreške koje svi radimo. Važno je da nakon čitanja ovog članka nikada nećete izvršiti ove (ružne) pogreške.
Opširnije
Savršena majka je mit, dokaz 10 godina
Ravnoteža

Savršena majka je mit, dokaz 10 godina

"Više ne možete društvene mreže zatrpati više od savršenih majki koje pokazuju betonski krak i oblikovane noge petnaest dana nakon isporuke koja će ostati - naravno -" najljepši dan njihovih života! "?" Nemojte paničariti, upozorava Virginie Duplessy, daleko ste od nezahvalnog: samo ste normalni!
Opširnije
Vaš astro trening od 17. do 23. listopada
Ravnoteža

Vaš astro trening od 17. do 23. listopada

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Pročitajte i: Uredski život: kako upravljati stresorima Anti-stress: 8 tipki za oslobađanje pritiska 9 tipki da postanu nezaboravni
Opširnije