Ravnoteža

Zdravo srce je protiv raka!

Dvije ptice s jednim kamenom! Fokusiranje na vaše kardiovaskularno zdravlje također vas štiti od raka.

Američki istraživači na Sveučilištu Northwestern u Chicagu svladali su zadatak pojednostavljenja prevencijskih poruka. Jer mjerilom njihovog rada, sve što pomaže da se brine za vaše srce također smanjuje rizik od raka.

Demonstracija je jednostavna. Prema Američkom udruženju srca, 7 kriterija čine mrežu zaštitnih elemenata: 3 biološka (kolesterol, kontrola glukoze u krvi, krvni tlak) i 4 ponašanja (bez pušenja, uravnotežena prehrana, redovita tjelesna aktivnost i kontrola tjelesne težine) ,

Kumulativno 6 (uključujući 0 cigareta) nudi najviše koristi, 51% manje karcinoma u usporedbi s onima koji ne poštuju bilo koju preporuku. Broj se povećava na 33% za one koji ispunjavaju 4 kriterija i 21% za 3 kriterije.

S druge strane, cigareta uništava najbolje napore. Pušenje dok je nepobjedivo na svim ostalim točkama samo smanjuje rizik za 25%.

Mathieu Rached

Pogledajte videozapis: Kantarion - lek za dusu i srce + recepti

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Istina o strukovnoj profesiji
Ravnoteža

Istina o strukovnoj profesiji

"Cijeli moj život, sanjao sam o tome da sam stjuardesa. Cijeli moj život, sanjao sam vidjeti dno odozgo. Cijeli moj život, sanjao sam da imam visoke pete. Cijeli moj život, sanjao sam o tome, da imam stražnjicu u zraku. "Nije se tako tako dobro osvrnuo na dobre stare Jacquesove. Toliko kandidata i kandidata, ali ionako mnogo više kandidata.
Opširnije
Poljubac sve liječi
Ravnoteža

Poljubac sve liječi

Postoje filmski poljupci. Ponekad vrlo lijepa, ali često pogrešna. I onda, postoje naše: one koje svakodnevno razmjenjuju onima koje volimo. Groznica ili iz navike. U vrijeme spavanja, na pragu, u vrijeme ponovnog susreta ... Malo strastveni od onih zaslona, ​​možda. Ali tako mnogo isplativije.
Opširnije
Valentinovo: naša seksi izbor za nju
Ravnoteža

Valentinovo: naša seksi izbor za nju

Za nešto više od dva tjedna, to je (već) Valentinovo! Dok parovi već počinju organizirati večer, ojačani pojedinačno razmišljaju o planu protiv Valentinova. A ako ove godine ispustimo klishe i samo smo proveli dobru večer sa sobom?
Opširnije