Ravnote┼ża

A ako smo usvojili fleksalitarizam kako bi smanjili meso svoje prehrane?

Novi trend u hrani, flexicionalizam sastoji se od smanjenja mesa i ribe iz prehrane, bez potpuno zabrane.

Tako─Ĺer se zove polu-vegetarijanski, flexitarizam je a novi na─Źin hrane koji se sastoji od smanjenja crvenog mesa i ribe iz prehrane bez da postane potpuno vegetarijanac. Ukratko, fleksibilni vegetatiraju svoju prehranu na 80%, ali ostaju sveobuhvatni ostatak vremena. Flexitarizam je trend koji nam dolazi iz Sjedinjenih Dr┼żava i stigao u Francusku nedavno.

Izme─Ĺu poké zdjele, buddha zdjelice i veganske hamburgere, kada ste vegetarijanac danas, uvijek nalazimo sre─çu u restoranu. Kod ku─çe s soje, tofua, jackfruit ili seitan, zamjenjuju─çi meso u svojim jelima tako─Ĺer je postao dje─Źja igra! Problem: ne mo┼żemo u potpunosti zamijeniti ┼żivotinjske bjelan─Źevine koje nam donose meso i ribe, kao i ┼żeljezo koje se uglavnom nalazi u mesu. Flexicionalizam je, dakle, dobra alternativa kada ne mo┼żete u potpunosti ukloniti meso iz svoje prehrane, ali ┼żelite jesti bolje, biti zdravije i smanjiti svoj ekolo┼íki otisak.

Rije─Ź flexitarizam tako─Ĺer uklju─Źuje 2019 rje─Źnik uz 149 novih rije─Źi! Za tu prigodu samo jedi, lider u dostavi doma─çeg obroka, ispitivao je francuske na tome novi trend prehrane i utvrdili da je 27% ve─ç usvojilo ovaj na─Źin potro┼ínje, uklju─Źuju─çi 34% 25-34 godina starosti!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Kona─Źno vrijeme za sebe!
Ravnote┼ża

Kona─Źno vrijeme za sebe!

Iskreno, kao prvak organizacije, mislio sam da je to prosjek. Budu─çi da sam (jo┼í) vi┼íe na vrhu u upravljanju vremenom ... tra┼żio sam da vidim. No, autor, Michael Heppell, trener i predava─Ź, nudi u svojoj knjizi "Kako osvojiti 1 sat dnevno" stvarno nevjerojatan savjet. Zahvaljuju─çi njemu, od sada: - Zaboravljam na popise, zamjenjujem ih jednim popisom pet bitnih za pisanje no─çu sljede─çeg dana.
Opširnije