Ravnoteža

A ako smo usvojili fleksalitarizam kako bi smanjili meso svoje prehrane?

Novi trend u hrani, flexicionalizam sastoji se od smanjenja mesa i ribe iz prehrane, bez potpuno zabrane.

Također se zove polu-vegetarijanski, flexitarizam je a novi način hrane koji se sastoji od smanjenja crvenog mesa i ribe iz prehrane bez da postane potpuno vegetarijanac. Ukratko, fleksibilni vegetatiraju svoju prehranu na 80%, ali ostaju sveobuhvatni ostatak vremena. Flexitarizam je trend koji nam dolazi iz Sjedinjenih Država i stigao u Francusku nedavno.

Između poké zdjele, buddha zdjelice i veganske hamburgere, kada ste vegetarijanac danas, uvijek nalazimo sreću u restoranu. Kod kuće s soje, tofua, jackfruit ili seitan, zamjenjujući meso u svojim jelima također je postao dječja igra! Problem: ne možemo u potpunosti zamijeniti životinjske bjelančevine koje nam donose meso i ribe, kao i željezo koje se uglavnom nalazi u mesu. Flexicionalizam je, dakle, dobra alternativa kada ne možete u potpunosti ukloniti meso iz svoje prehrane, ali želite jesti bolje, biti zdravije i smanjiti svoj ekološki otisak.

Riječ flexitarizam također uključuje 2019 rječnik uz 149 novih riječi! Za tu prigodu samo jedi, lider u dostavi domaćeg obroka, ispitivao je francuske na tome novi trend prehrane i utvrdili da je 27% već usvojilo ovaj način potrošnje, uključujući 34% 25-34 godina starosti!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Charlie Hebdo:
Ravnoteža

Charlie Hebdo: "Elsa Cayat je najljepši sastanak mog života"

Njegov posljednji stupac u Charlie Hebdo pod naslovom "Božić, to je stvarno pissing off". Inspirirana je razmišljanjem da je jedan od njezinih pacijenata napravio krajem godine proslave. Elsa Cayat, 54, govorila je u svojem "Divanu", koja se pojavila svaka dva tjedna, teme kao što su "Postanak Shohe", "Stanje života ili smrti" ili "roditeljski autoritet" ,
Opširnije
Kakva hrana za gorivo?
Ravnoteža

Kakva hrana za gorivo?

Željezo igra vitalnu ulogu u tijelu i pridonosi, između ostalog, proizvodnji crvenih krvnih stanica koje nose kisik u našem tijelu. Zdravstvene vlasti preporučuju da žene koje nisu menopauze dnevno konzumiraju 16 mg željeza. No, prema istraživanjima, radije bismo bili oko 11,6 mg / d.
Opširnije
Astro 2015: Godina koja će sve promijeniti
Ravnoteža

Astro 2015: Godina koja će sve promijeniti

Posljednjih godina, sjetite se, vidjeli smo sve boje: 2011 je eksplozivna, 2012, težak, 2013, kompleks, 2014, pun emocionalnih uspona i padova ... Dobra vijest, 2015 donosi ruku pomoći napokon! Jupiter u Leu, koji predstavlja sreću, a Uran u Ovanu, sinonim za nepredviđene, pozitivno će se kombinirati.
Opširnije