Ljepota

Video: kako lako izgraditi noge?

Otkrijte kako lako izgraditi svoje noge zahvaljuju─çi savjetu Valérie Orsoni, sportskog trenera i osniva─Źa LeBootCamp metode. Vje┼żbe na pla┼żi ili ispred TV-a!

Za neke od nas, su─Ĺenje tank top je no─çna mora (i u ovom slu─Źaju, savjetujemo vam da idete vidjeti kako oja─Źati oru┼żje niti vidio niti poznat!). Za druge, to je test kratkih hla─Źa i suknji. Kad sunce kuca (kona─Źno, kad se odlu─Źuje za dobro), nemogu─çe je sakriti iza neprozirnih sukno ili njegovih traperica, pod prijetnjom kuhanja na licu mjesta. Da bi prevladali svoju fobiju od golih nogu, pitali smo na┼íe super trener Valerie Orsoni Wellness, autor koncepta za mr┼íavljenje i knjige ÔÇ×BootcampÔÇŁ da nam daju neke lako ostvarive vje┼żbe za crtanje snove noge.

Savjeti našeg trenera da se sjećaju?
  • Kada smo mali, ne ─Źinimo ili vrlo malo ─Źu─Źnjava pri riziku od optere─çenja siluete.
  • Mi u┼żivamo u odmoru uz more i elemente za vje┼żbanje.
  • Optimiziramo njegovu ve─Źer ispred filma umjesto da radimo povr─çe na na┼íem kau─Źu.
Ali zaustavite! Ne ka┼żemo vam vi┼íe i pustimo vas da otkrijete videozapis!

─îitati i na istoj temi:

200 receptura za mr┼íavljenje potpisalo je Valérie Orsoni

8 savjeta za slimming super trenera Valérie Orsoni

Ruka: 5 vje┼żbi za preciziranje

Pogledajte videozapis: Plocice za 8min

Popularni Postovi

Kategorija Ljepota, Sljede─çi ─îlanak

Savez moje fine kose
Ljepota

Savez moje fine kose

Sino─ç sam zavr┼íio moj Nioxin ┼íok tretman. Budimo jasni, nisam dobio glasno─çu od Solange Knowlesa. Imam duga─Źku, tanku, ravnu kosu. "Posude", rekli bi lo┼íi jezici. Nema ─Źuda u o─Źima tako. Ipak, jasno vidim pobolj┼íanje: 4 dana nakon mog ┼íampona, kosa mi nije jednako ravna kao i prije.
Opširnije
Kristina Bazan, prvi e-veleposlanik L'Or├ęal Paris!
Ljepota

Kristina Bazan, prvi e-veleposlanik L'Or├ęal Paris!

Broj pretplatnika je dovoljan da zvijezde budu blijed! Sa svojih 2 milijuna sljedbenika na Instagramu, bloger na dru┼ítvenim mre┼żama. Mlada ┼ívicarska ┼żena od 21 godine, Kristina Bazan strastvena je o ljepoti i modi. Posljednjih godina razvila je mnoge kreacije s najve─çim brendovima.
Opširnije
20 parfema koji mirisaju kao prolje─çe
Ljepota

20 parfema koji mirisaju kao prolje─çe

To je prolje─çe i ┼żelite imati lagane mirise s cvjetnim mirisima. Nastojimo da favoriziramo vodu WC-a kada stignu prekrasni dani i tra┼żimo parfem koji nam ne─çe ostaviti svu sezonu! Izaberite, otkrijte na┼í izbor od 20 parfema koji mirisaju dobar prolje─çe!
Opširnije
Kako imati lijepe nokte?
Ljepota

Kako imati lijepe nokte?

- Nailovi su podijeljeni ... su suhi. Svakodnevno je potrebno hidratizirati noktiju i periferiju 3 do 4 mjeseca kako bi se prevladalo umno┼żavanje (povezano sa su┼íenjem). Tako─Ĺer mo┼żete uzeti poja─Źavaju─çe dodatke prehrani na noktiju
Opširnije