Ravnoteža

Smijeh se redovito čuva srčane probleme daleko

Ovo je dobar razlog da zamolite moaners da se odrekne svoje cinizam nesreće! Smijeh pridonosi zdravom srcu.

Ne samo da smijemo jačamo mišiće srca, već i nadoknadimo naš živčani sustav. Paraszimpatski sustav, koji usporava srce i širi pluća, aktivniji je, dok se simpatički sustav, koji je već u velikoj potražnji u našem modernom društvu hiper-naprezanja, regulira. Nakon smijeha, krvni tlak se smanjuje, što smanjuje rizik od infarkta. Kardiologi iz Maryland Medical School također su primijetili da ljudi koji su razigrani imaju tri puta manje srčanih udara od napornog helikoptera.

Za čitanje također:

20 namirnica koja snižava krvni tlak

Kada sport zamjenjuje lijekove

Znaš li kako prepoznati moždani udar?

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Horoskop 2014: Gemini
Ravnoteža

Horoskop 2014: Gemini

Držim se što? Unutarnji rad. Pluton je u 8. kući i to je unutarnja transformacija cijele godine, što je ozbiljno o vama. Ne mora nužno biti terapeut. Neki će raditi sami, drugi će naći trenera koji će ih voditi s vremena na vrijeme.
Opširnije
10 sportova za prakticiranje parova
Ravnoteža

10 sportova za prakticiranje parova

Jeste li u vezi i mislite li da često ne vidite svog partnera dovoljno? Uzmite si vremena za zajedničko igranje sportova, poboljšat će komunikaciju, raditi u timu i razviti aktivnost koju možete svaki tjedan učiniti, kao novu naviku za dvoje.
Opširnije