Ravnoteža

5 savjeta za motiviranje sebe

Želite započeti sportsku aktivnost, ali nikad nećete naći vrijeme ili želju. Da biste pronašli motivaciju, dajemo vam naš najbolji savjet.

Naši savjeti za motiviranje sebe. Trčanje s prijateljem

Naši savjeti za motiviranje sebe. Otkrijte i druge aktivnosti vezane uz kardio

Naši savjeti za motiviranje sebe.

Naši savjeti za motiviranje sebe. Priuštite si lijep dres

Naši savjeti za motiviranje sebe. Trčanje, veslanje ili pedaliranje na ritmovima koje volimo

1. Trčanje u pratnji prijatelja, planirajući svoje sesije kako ne bi pala u posljednji trenutak.
2. Otkrijte druge kardio aktivnosti u teretani (ples, treadmill, bicikl, skakačica ...) ako je previše hladno za izvoditi vani, uzimajući paket za mjesec ili četvrtinu. Ili se tretirajte na nekoliko sesija s osobnim trenerom.
3. Programirati sami izazov među djevojkama ili kolegama se želi prijaviti za 16. izdanje utrke La Parisienne (7-8-9 rujna) koja nudi treninge na svim razinama (
4. Ponuditi lijep dres, natjecateljske tenisice, svilenkasta i osvježavajuća krema za stopala nakon truda (Sani-feet Weleda je božanska).
5. Pokreni, red ili pedala o ritmovima koje volimo: glazba bi povećala sportsku izvedbu!

Zahvaljujući Estelle Le Priol, domaćem treneru (u skupinama i na otvorenom, u Parizu i Île-de-Franceu (

Brzo pronađite nastavak našeg spisa: "Sport: zadrži tečaj!"

Sport: ostani na stazi! (Rezultat)

Isabelle Soing

Pogledajte videozapis: Savjeti za učenje: organizacija i motivacija IThePSara

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 isprika za ne idući u posao
Ravnoteža

10 isprika za ne idući u posao

Neki ujutro, alarm zvoni i iznenada osjeti strašni sindrom, zaustavljajući sve motivacije. Je amorfni tijelo, jedan drži njegovih listova kao kalup za njegovu stijenu moleći da voda curi ili improvizirani napad sprema nam dan napornog rada. Obično poznat kao akutni flemmingitis, ovaj sindrom utječe na cijelu populaciju u jednom ili drugom trenutku.
Opširnije
Tri savjeta za uspjeh vašeg mikrododota
Ravnoteža

Tri savjeta za uspjeh vašeg mikrododota

Oko 14 sati lagano zaspavamo za nekoliko restauratorskih minuta. U ovom trenutku naš biološki ritam zna "šuplje" što uzrokuje smanjenje budnosti. Ali ovaj raspored može se razlikovati od osobe do osobe, stoga je važnost slušanja vaših potreba i ne prisiljavajući se na spavanje ako ne želite.
Opširnije
Ponašanje: zašto sam srce artičoke?
Ravnoteža

Ponašanje: zašto sam srce artičoke?

Često postoji povijest ženstvenih žena, starih, idealiziranih i neusporedivih strastvenih odnosa koje očajnički traže replicirati. Na pitanje o prvom sjećanju na ljubav, neki priznaju da imaju poseban odnos s jednim od roditelja, bilo da je to osjećaj spajanja ili osjećaj odustajanje.
Opširnije
Dječji rad: 24h s nevladinom organizacijom u Delhiju
Ravnoteža

Dječji rad: 24h s nevladinom organizacijom u Delhiju

U ulici nema makadama, bez pločnika, bez gutljaja. Prljava voda stagnira na tlu razbacana komadićima plastike i komadićima papira. Psi spavaju na suncu, ravnodušni prema neprestanom zvuku truljenja rogova. Dalje, pilići pokušavaju pronaći put kroz bicikle koji nose ogromne bijele vreće pune smeća na drvenim prikolicama.
Opširnije