Ravnoteža

7 dobrih razloga za pucanje čokolade

Potrošena u 16. stoljeću kao lijek, čokolada je hrana izvan uobičajene ... i vrlo zdravo.

1. energizira

Uklanja astheniju i umor optimiziranjem osnovnih funkcija tijela, kao što je san, regulacija tjelesne temperature ... Kako? Magnezij koji sadrži čokoladu djeluje izravno na mišiće. Međutim, potonji ne samo da imaju mehaničku funkciju, oni također predstavljaju rezervu bjelančevina. Što su mišići bolji, to su proteini dostupni da služe kao sirovina za proizvodnju hormona koji kontroliraju sve organe. Dodatno, koktel kofein, teobromin i etilamin koji sadrži sadrži učinak adrenalina "? Svjetlo"? što nas potiče.

2. Djeluje protiv boli

Ovdje opet dolazi do magnezija, olakšavajući kontrakcije mišića i dekontrakcije, smanjuje bol povezanu s grčevima mišića, posebno tijekom menstrualnog perioda.

3. Ona štiti srce

To je kardioprotektiv zahvaljujući bogatstvu antioksidansa. Izmjereno eksperimentalno kod ljudi, njegov učinak djeluje na dvije razine: slabljenjem štetne snage lošeg kolesterola, djelujući protiv formiranja krvnih ugrušaka. „? Šalica čokolade ima učinak usporediva s onom od 100? Mg aspirina?”, Kaže profesor Jean-Louis Schlienger, profesor interne medicine i prehrane.

4. On je euforično

Zbog slatkog okusa, a posebno njegove teksture na nepcu, koja se lijepi na nepce i zubi, sisa podsjetiti da smo doživjeli tijekom našeg intrauterinog života. "Ovo je
euforičnog učinka, područja mozga upaliti zadovoljstva? „, rekla je Florence Pujol, dijetetičar-nutricionista. U odraslih, isti kemijski aktivira kaskadno zabavu na neuronskih veza. Neki usporediti ovaj učinak koji je osjetio kada Zapravo, "naša potrošnja umirujuće hrane, poput čokolade, smanjuje se kad se zaljubimo?" Kaže Florence Pujol.

5. Dobro je za zube

„? Dok slastičarnu, čokolada je moderator nastanak karijesa. Pod uvjetom da je crna (50?% Minimalni kakaa), objašnjava stomatolog Christophe Lequart. Prvo sa fluorom jača caklinu i fosfate koji čine zubi manje osjetljivi na kiseline napad. Zatim, zahvaljujući tanina koji onemogućavaju razvoj kariogenih bakterija. Budite poslije svakog unosa hrane, to je poželjno da četkanje zubi, čokolada nije iznimka? "

6. Uljepšava kožu

„? Kronična izloženost tamne čokolade u borbi protiv štetnih učinaka sunca?”, To je u ovim uvjetima koji Znanstvenici sa Sveučilišta Laval komentirao da vodi studiju o ženskoj koži i s laganom kosom. Učinak "solarna zaštita?" koji se vrednuje bit će zbog antioksidativnog bogatstva čokolade: oni potiču cirkulaciju krvi i oksigenaciju površine kože.

7. Usporava starenje

Smješten među 10 najboljih hrane bogate antioksidansima, čokolada nosi pritisak protiv starenja na naše stanice. Povećanjem njihove zaštite, "usporava prirodnu smrt stanice", kaže profesor Schlienger.

Da biste nastavili čitati datoteku "Čokolada: slatko ludilo?"

Pogledajte videozapis: 5 NAJBOLJIH MJESTO ZA SKRIVANJE TOKOM ZOMBI APOKALIPSE

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Đumbir od mučnine
Ravnoteža

Đumbir od mučnine

Ako se đumbir često izlaže zbog svojih afrodizijacijskih svojstava, mnoge su studije provedene na njegovoj sposobnosti da ograniče mučninu. I to radi! Đumbir u svim njegovim oblicima Rižoto đumbira, tj. Korijen, pokazao se učinkovitim u postoperativnoj mučnini.
Opširnije
Zdravstvene prednosti echinacea
Ravnoteža

Zdravstvene prednosti echinacea

Zadovoljstvo za oči Jednostavno rasti, Echinacea se može saditi u vaš vrt. Koprite dalje od stabljike kako bi sakupili komad perifernog korijena (kako ne bi oštetili biljku), operite ga, iscijedite i osušite nekoliko tjedana prije korištenja. Izrazite biljni čaj Na prvim znakovima hladnoće ulijte 1 g suhog korijenja u 250 ml kipuće vode.
Opširnije
Mješoviti par:
Ravnoteža

Mješoviti par: "Neki pregovori su neizbježni"

Da li se pitanja razlikuju različito u mješovitom paru i zašto? Isabelle Lévy *. Pitanja odnosa prema novcu, važnosti obitelji ili tradiciji, nalaze se u svim parovima, pomiješanim ili ne. Kad postoji vjerska ili kulturološka razlika, neki dan, obitelj, prijateljski ili profesionalni, ili čak supružnik, upućuje drugu na svoje podrijetlo, svoju zemlju, njegovu kulturu ili vjeru.
Opširnije