Ravnoteža

Novac, učinkovitiji za prestanak pušenja?

Istraživači u Boston Medical Centeru u Sjedinjenim Američkim Državama istraživali su hoće li plaćati pušačima prestanak pušenja bio učinkovit.

Plaćate se za prekid?

Što ako je najbolji način za prestanak pušenja bio ... platiti? Ovo je pitanje koje su američki istraživači iz Bostonskog medicinskog centra pokušavali odgovoriti. Prema njihovoj studiji, čiji su rezultati objavljeni prošlog ponedjeljka u Journal of the American Medical Association, čini se da mali financijski poticaj ne bi bio previše, naprotiv.

Da bi se to zaključilo, znanstvenici su koristili 352 osobe starije od 18 godina, koji su pušili najmanje 10 cigareta dnevno. Polovica sudionika upisanih u ovu studiju imala je pristup raznim informativnim materijalima koji objašnjavaju kako pronaći pomoć za prestanak pušenja. Dok su ostali bili pomagali savjetnik za pronalaženje nikotinske zamjenske terapije, dobili su i psihološku podršku i novčanu naknadu. Princip je jednostavan: što je više zamoraca proveo dane bez pušenja, to je više novaca koji su primili. Nakon šest mjeseci dobit će 250 dolara, a još 500 dolara ako se suzdrže za idućih šest mjeseci.

10% uspjeha nakon 6 mjeseci, 12% nakon jedne godine

A rezultati govore sami. 10% financijski motiviranih zamoraca prestao je pušiti nakon 6 mjeseci i 12% sljedeće godine, u usporedbi s manje od 1% i 2% u skupini koja je jednostavno primila dokumentaciju."Ovi rezultati pokazuju kako program koji kombinira nekoliko pristupa, uključujući financijski poticaj, može biti učinkovit protiv pušenja", kaže Karen Lasser, liječnica u Bostonskom medicinskom centru i docent medicine na Sveučilištu u Bostonu.

Pogledajte videozapis: Čarobna perilica rublja. Hans Rosling

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Ubiti stres u 15 minuta Tao teretane
Ravnoteža

Ubiti stres u 15 minuta Tao teretane

Isabelle Aulanier, domaćin radionice Teretana Tao talasoterapija Royan (inspiriran je Jean-Marc Ortega metoda škole Trećeg dah), nudi jednostavan i jeftin način za praksu petnaest minuta do pola sata tjelesna aktivnost kod kuće, a ostavljajući. Opušteno ćemo imati manje želje da prijeđemo na frižider prije večere!
Opširnije
Što pokrivaju naše
Ravnoteža

Što pokrivaju naše "mekane igračke"?

Naše svakodnevno djelovanje autocontact-a potvrđuje: dodirivanje, masaža, ogrebotina ... to je najjednostavniji način da se uvjerite i da se istisnete. Ove naoko nedirnute manije ponekad se uspoređuju s onima majmuna koje primatelj primatologi promatraju: pod stresom, oni se ogrebotrije.
Opširnije
Horoskop 2014 .: Jarac
Ravnoteža

Horoskop 2014 .: Jarac

Držim se što? Kuća. Želite provesti vrijeme kod kuće, preuređujte svoj stan kako biste živjeli bolje, pozovite prijatelje koji vam se sviđaju. Jupiter en Cancer potiče vas da obavite posao od 1. siječnja do 16. srpnja. Učinit ćete sve da se dobro osjećate kod kuće, u kući slatkog doma!
Opširnije
Valentinovo: produljiti zadovoljstvo
Ravnoteža

Valentinovo: produljiti zadovoljstvo

Ploča ljubavnika Staviti na izbornik da ostane uzbuđeno, dobro raspoloženje i ... trajno. Za doručak (bez obzira na vrijeme) odlučili smo se za kajgana ili kuhana jaja, dimljeni losos, šunke ili zobene pahuljice ... Ovi proteini dovode nas puno aminokiselina uključenih u proizvodnju raznih neurotransmitera, uključujući one buđenja.
Opširnije