Ravnoteža

Plodovi enzima i voće i orašasti plodovi

Napunite kalcij, magnezij, željezo i esencijalne masne kiseline. Ovaj ukusni koktel sjemena idealno je za održavanje njegovog oblika.

Savjeti za pripremu jogurta sjemena:

Dan prije (ili nekoliko sati unaprijed) umočite sjemenke (odvojeno od badema) i grožđe odvojeno u čistoj vodi.

Peel bademi, isperite sjeme, sjeme jabuka i izrezati na komadiće.

Pomiješajte sve, počevši od uljnih biljaka, a zatim dodajte odabranu tekućinu.

Kušajte bez čekanja.

PRAKTIČNO VRIJEME

Zamijenite grožđe sa suhim marelicama, datumima ... dodajte goji bobice, cimet ...

Detox korist: Ublažavanje sjemena unaprijed čini ih probavljivima i asimilabilnim aktivirajući njihove enzime. Grožđice su visoko antioksidansi. Sve je bogato kalcijem, magnezijem, željezom, esencijalnim masnim kiselinama ...

Ekstrakt: Gourmet detox glutena, bez mlijeka, bez jaja, bez dodanog šećera ili kolesterola, Eva Claire Pasquier predgovor dr Michel Lallement. Vodič za prepoznavanje tvari koje iscrpljuju naše tijelo i naučiti kako se riješiti hranom. 22,90 eura, ured. Guy Trédaniel.

Za čitanje također:

- Za Candlemas: zabavljamo se!

- 14 recepata za zagrijavanje zime

- "Županija" na njega za uspješan obrok

- Protiv hladnoće, 18 originalnih recepata punih vitamina

Pogledajte videozapis: Mit o Proteinima

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Briga za djecu: kako odabrati dadilju?
Ravnoteža

Briga za djecu: kako odabrati dadilju?

Glava usred blagdana, potrebno je predvidjeti povratak i naći dadilju! Između kasnog radnog vremena, večere s prijateljima, prehlada i drugih bolesti djece, neočekivani su brojni. Pronalaženje pouzdane osobe za brigu o našim malenima može brzo postati misija dostojna posebnog agenta.
Opširnije
5 apsolutnih pravila za jelo zdravo
Ravnoteža

5 apsolutnih pravila za jelo zdravo

Ovdje nema pitanja o prehrani, nego uravnoteženoj prehrani. Da bismo pronašli zdravu i uravnoteženu prehranu, tražili smo savjet od Valérie Espinasse, Micronutrionniste i stručnjaka za nepodnošenje hrane. Evo ovih 5 apsolutnih pravila redoslijedu važnosti! 1 Uklanjanje industrijskih šećera Rafinirani šećeri su upalni.
Opširnije