Ravnoteža

Plodovi enzima i voće i orašasti plodovi

Napunite kalcij, magnezij, željezo i esencijalne masne kiseline. Ovaj ukusni koktel sjemena idealno je za održavanje njegovog oblika.

Savjeti za pripremu jogurta sjemena:

Dan prije (ili nekoliko sati unaprijed) umočite sjemenke (odvojeno od badema) i grožđe odvojeno u čistoj vodi.

Peel bademi, isperite sjeme, sjeme jabuka i izrezati na komadiće.

Pomiješajte sve, počevši od uljnih biljaka, a zatim dodajte odabranu tekućinu.

Kušajte bez čekanja.

PRAKTIČNO VRIJEME

Zamijenite grožđe sa suhim marelicama, datumima ... dodajte goji bobice, cimet ...

Detox korist: Ublažavanje sjemena unaprijed čini ih probavljivima i asimilabilnim aktivirajući njihove enzime. Grožđice su visoko antioksidansi. Sve je bogato kalcijem, magnezijem, željezom, esencijalnim masnim kiselinama ...

Ekstrakt: Gourmet detox glutena, bez mlijeka, bez jaja, bez dodanog šećera ili kolesterola, Eva Claire Pasquier predgovor dr Michel Lallement. Vodič za prepoznavanje tvari koje iscrpljuju naše tijelo i naučiti kako se riješiti hranom. 22,90 eura, ured. Guy Trédaniel.

Za čitanje također:

- Za Candlemas: zabavljamo se!

- 14 recepata za zagrijavanje zime

- "Županija" na njega za uspješan obrok

- Protiv hladnoće, 18 originalnih recepata punih vitamina

Pogledajte videozapis: Mit o Proteinima

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

16% žena radi u trčanju
Ravnoteža

16% žena radi u trčanju

- Francuska danas ima oko 8,5 milijuna praktikanata, odnosno 19% stanovništva. Za rekord, na početku 2000-ih bilo je 6 milijuna, - 41% 15 i 24-godišnjaka i 8% onih u dobi od 50 i više godina. - 16% žena i 22% žena
Opširnije
Kako slušati tvoju glad?
Ravnoteža

Kako slušati tvoju glad?

"Za deset godina, uzeo sam deset funti" Sandrine, 35, ugostitelj. „Ja sam vlasnik snack za nekoliko mjeseci. Prije toga, bio sam konobarica. To je jednostavno, za deset godina, uzeo sam deset kilograma. Jedini obrok Uživam se sjedi i uzimajući moje vrijeme to je moj doručak oko 10 sati.
Opširnije