Ravnoteža

Prirodna rješenja protiv bolnih pravila

Svaki mjesec počinje mučenje? Da biste zaustavili bolna pravila, otkrijte prirodna rješenja koja učinkovito oslobađaju grčeve.

Bolna pravila su česta

U jednoj od pet žena, zagušenja maternice nekoliko dana prije menstruacije dovode do značajne boli.

Fito recept. "Tincini ženskog plašta oživljavaju proizvodnju progesterona u drugoj polovici ciklusa, što smanjuje predmenstrualni sindrom", napominje dr. Eric Lorrain, herbalist. Progutajte čajnu žličicu standardiziranog biljnog ekstrakta od 14e do 28e dan ciklusa.

Domaći recept. U slučaju grčeva u zdjelici: Magnesia phosphorica 5CH povezana s Colocynthis 5CH (3x / dan). "A ako su bolovi jači pri dolasku menstruacije, uzmite Folliculinum 9CH, dozu na 14.e dan i dozu na 21e dan ciklusa ", kaže Albert-Claude Quemoun, ljekarnik i homeopat.

Strategija hrane. Prisiljavanje na sjemenje bogato phyto-estrogensima (lan, sezam, suncokret) za nadoknadu hormonalnog pada. Napunite masnim ribama (skuša, srdele), čiji omega-3 doprinose sintezi hormona. I konzumiraju više cjelovitih žitarica i mahunarki za svoje B1 i B2 vitamine. Studija objavljena uAmerican Journal of Clinical Nutrition, je dokazano da značajno smanjuje predmenstrualni sindrom.

Izigrati pored toga. Feverfew - ili njemački kamilica - umiruje grčeve uterusa. uzmite biljni čaj (1 žlica suhog cvijeća u 250 ml kipuće vode) ili topli kompresi (tkanina impregnirana biljnim čajom koja se stavlja na trbuh).

Čitati

10 stvari koje treba znati o endometriozi

Trbuh: upute za uporabu

Bol u leđima, trbuhu, koži ... Što je zapravo psi?

Pogledajte videozapis: Kako ukloniti spustiti njegovu licu prirodnim putem

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Priča za prevladavanje traumatskog stanja
Ravnoteža

Priča za prevladavanje traumatskog stanja

Kćer iranskih političkih izbjeglica, Sahar je stigao u Francusku u dobi od jedne i pol godine. Jedina priča o njezinu djetinjstvu koje se može sjetiti? Priča koju je zaboravila, ali majka ga je čitala u perzijskom. "Ona je također dobila knjigu od prijatelja izbjeglica ..." U priči mali dječak traži svoju kuću.
Opširnije
AIDS: Cirkumcizija usporava epidemiju
Ravnoteža

AIDS: Cirkumcizija usporava epidemiju

Poznato je od 2005. godine da obrezivanje smanjuje rizik od infekcije kod muškaraca s heteroseksualnim vezama. Već od 2007, WHO i UNAIDS smatraju da je to "dodatna strategija prevencije HIV-a" u zajednicama gdje je broj nositelja virusa bio visok i uklanjanje kožice nije bilo rijetko.
Opširnije
Tipke za dugoročni odnos
Ravnoteža

Tipke za dugoročni odnos

Još mali tinejdžer, nije zaista odraslo, imali su akne i imali su zavoje na svom prvom poljupcu na igralištu. Danas, u dobi od 40 godina i više, proveli su više godina nego solo. U doba raspoloživih ljubavnih priča, porast razvoda, uspjeh Tinder app i dok Francuska ima 8 milijuna singlova, ovi parovi označavaju i prisiljavaju divljenje.
Opširnije