Ravnoteža

Prirodna rješenja protiv bolnih pravila

Svaki mjesec počinje mučenje? Da biste zaustavili bolna pravila, otkrijte prirodna rješenja koja učinkovito oslobađaju grčeve.

Bolna pravila su česta

U jednoj od pet žena, zagušenja maternice nekoliko dana prije menstruacije dovode do značajne boli.

Fito recept. "Tincini ženskog plašta oživljavaju proizvodnju progesterona u drugoj polovici ciklusa, što smanjuje predmenstrualni sindrom", napominje dr. Eric Lorrain, herbalist. Progutajte čajnu žličicu standardiziranog biljnog ekstrakta od 14e do 28e dan ciklusa.

Domaći recept. U slučaju grčeva u zdjelici: Magnesia phosphorica 5CH povezana s Colocynthis 5CH (3x / dan). "A ako su bolovi jači pri dolasku menstruacije, uzmite Folliculinum 9CH, dozu na 14.e dan i dozu na 21e dan ciklusa ", kaže Albert-Claude Quemoun, ljekarnik i homeopat.

Strategija hrane. Prisiljavanje na sjemenje bogato phyto-estrogensima (lan, sezam, suncokret) za nadoknadu hormonalnog pada. Napunite masnim ribama (skuša, srdele), čiji omega-3 doprinose sintezi hormona. I konzumiraju više cjelovitih žitarica i mahunarki za svoje B1 i B2 vitamine. Studija objavljena uAmerican Journal of Clinical Nutrition, je dokazano da značajno smanjuje predmenstrualni sindrom.

Izigrati pored toga. Feverfew - ili njemački kamilica - umiruje grčeve uterusa. uzmite biljni čaj (1 žlica suhog cvijeća u 250 ml kipuće vode) ili topli kompresi (tkanina impregnirana biljnim čajom koja se stavlja na trbuh).

Čitati

10 stvari koje treba znati o endometriozi

Trbuh: upute za uporabu

Bol u leđima, trbuhu, koži ... Što je zapravo psi?

Pogledajte videozapis: Kako ukloniti spustiti njegovu licu prirodnim putem

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

9 tipki za isticanje
Ravnoteža

9 tipki za isticanje

1. Uzbuđujte znatiželju: imate nekoliko minuta da zainteresira svog sugovornika u projektu i pritisak je na ramenima? Nemojte paničariti. Evo te male tajne koja će vam omogućiti da ga stavite u svoj džep: izlazite iz novčanika neočekivanim objektom, ali u izravnom odnosu s vašim konceptom.
Opširnije
Vaše astro treniranje od 10. do 16. travnja
Ravnoteža

Vaše astro treniranje od 10. do 16. travnja

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Bez obzira na to jeste li ravnoteža, rak ili sagittarius, ni u kojem trenutku nemojte detaljan detaljan horoskop. Dobar način da se što bolje shvatite najvažniji tjedan koji dolazi.
Opširnije
4 prirodna rješenja za zamjenu paracetamola
Ravnoteža

4 prirodna rješenja za zamjenu paracetamola

Od jučer su mediji i javnost uznemireni. Paracetamol, naš omiljeni anti-boli koji može ublažiti bol, ne bi bio tako bezopasan kao što smo mislili. Prema istraživačima, koji su objavili studiju o temi u Annals of Reumatic Diseases, bilo bi opasno za bubrege, za jetru, za želudac i za srce!
Opširnije