Ravnote┼ża

Šipak, veliki plod u srcu zime

Njezini so─Źni i delikatno kiselih zrna imaju nevjerojatna ljekovita svojstva. "Superfruit" konzumirati bez moderiranja.

Antitumorski saveznik. Polifenoli u ┼íipki inhibiraju proliferaciju stanica raka neutralizacijom stvaranja krvnih ┼żila blizu tumora. Tako li┼íeni kisika i hranjivih tvari, ti regres se spontano. Njegova u─Źinkovitost je dokazana na karcinomu prostate, dojke, debelog crijeva i odre─Ĺenih karcinoma plu─ça.

.

Koktel antioksidansa. "Jabuka Kartage", kako su to Rimljani nazvali, razlikuje se po svom antioksidantnom sastavu. Sadr┼żi posebno mje┼íavinu elagi─Źne kiseline i antocijana, pigmenta koji daje lijepu hladovinu celuloze. "Kombinirani, ti spojevi daju potresu antioksidativnu mo─ç tri puta nego crveno vino", ka┼że Dr Richard Béliveau *, istra┼żiva─Ź u preventivnoj medicini na Sveu─Źili┼ítu u Québecu. * Koautorica Hrana protiv starenja (Solar ed.)

.

Anti-umoran sok. Simbol dugovje─Źnosti na Bliskom istoku, ┼íipak je rudnik vitamina. Pun je vitamina C (11 do 20 mg / 100 g) i B5 (590 g / 100 g), bitni za proizvodnju energije i snagu imunolo┼íkog sustava. Tako─Ĺer sadr┼żi tanine, kao ┼íto je punicagin, ─Źiji su antibakterijski i antivirusni u─Źinci pokazani. Idealno za borbu protiv upala grla.

.

Kako to odabrati?

Kako bi iskoristili prednosti, ┼íipak mora biti zrela, tj. Te┼íka i obdarena sjajnom korom. Ako ga dodirnete, mora emitirati metalni zvuk. Da biste izvukli sjeme, izrezali na pola, okrenite svaku polovicu iznad zdjelice i pogodili drvenom ┼żlicom. Ako je sok od ┼íipka manje bogat vitaminom C, vi┼íe se koncentrira u antioksidantima jer se vo─çe pre┼íujem svojim unutarnjim bijelim membranama punjenim taninima. Preferirajte 100% ─Źisti sok bez konzervansa ili dodanog ┼íe─çera.

2 recepti šipka

Grenadinske ku─çe

Zgrabite 5 granata sa vilicom (budite oprezni, to je zadatak!). Pomiješajte sa 500 g šećera i ostavite stajati 12 sati. Dodajte 300 ml vode i kuhajte
lonac za umak 20 minuta tijekom niske topline. Pustiti hladiti i filtrirati dobro pritiskom.
Vratite sirup da zagrijavate 10 minuta na 90 ° C i ulijte u ─Źistu bocu.
─îuvati u hladnjaku.

Kukuruzni kola─Ź

Sjeme ┼íipak, zatim oguliti 4 jabuke i izrezati na komade. U prethodno zakiseljenom pita jelo, ┼íirite 5 listova od opeke (ili filo paste). Stavite vo─çe na vrh i pokrijte s jo┼í 5 plo─Źa od opeke. Dodajte nekoliko kri┼íki maslaca. Pecite 25 minuta u pe─çnici na 250 ° C.

Pogledajte videozapis: SAVETI: Vezivanje paradajze i skidanje zaperaka

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Cool poti─Źe na tanakost
Ravnote┼ża

Cool poti─Źe na tanakost

Oni su ┼żeljeli ┼żeti 15.000 dolara putem crowdfundinga, korisnici su im ve─ç dali 306.000 dolara. Kanadski brend Thin Ice, koji se definira kao prva linija odje─çe koja gori kalorije bez da radi ni┼íta, zastra┼íuje web s obe─çanjem vi┼íe nego primamljivo: spalimo 500 do 1000 kalorija vi┼íe svaki dan, samo pomo─çu svojih proizvoda, a posebno njihovih osvje┼żavaju─çih potplata.
Opširnije
Ovdje je napa budu─çnosti! (ili ne)
Ravnote┼ża

Ovdje je napa budu─çnosti! (ili ne)

Prezervativ je zastario. Tako─Ĺer je u velikoj mjeri izbjegnut od strane studenata. Prema nedavnom istra┼żivanju tvrtke SMEREP, jedna od tri osobe nikada ga ne bi koristila za vrijeme spolnog odnosa, a tre─çe je priznalo da nije sustavno. Ispri─Źavamo se: nedostatak senzacija vezanih uz no┼íenje kapulja─Źa.
Opširnije