Ravnoteža

Zaustavi primljene ideje!

U našem psihomanskom društvu, sve je sada izgovor za prekomjerne interpretacije brojača. Saniranje zuba najavljivalo bi katastrofu. Za djecu, sve će se igrati prije 6 godina. Što se tiče raka, kako bi se spriječilo, bilo bi dovoljno biti pozitivno ... Zaustavite ?! Vrijeme je da okončamo mitove.

1. Žene govore više od muškaraca

Pipelettes, mi? Nije ni istina ?! Nedavne američke studije noktiraju kljun na loše jezike otkrićem kugle?: Muškarci i žene izgovaraju, svakodnevno, isti broj riječi ?!
Da bi to dokazali, znanstvenici * opremili su 396 studenata s opremom za snimanje tjedan dana. Zaključci: djevojke u prosjeku koriste 16 do 215 riječi dnevno, u usporedbi s 15-669 za dječake. To čini razliku od 546 riječi, bit će najciničnija ... Sigurno, "... ali nije statistički značajna i može se pripisati šansu?", Zaključite autori studije.

* J. Pennebaker, M. Mehl, časopis za osobnost i socijalnu psihologiju
(2003).

2. Postoji ključ za snove

Predvidjeti budućnost iz naših snova. Od zore vremena, čovječanstvo u snovima i jednostranost to afirmira? Da, neki simboli naših noćnih fikcija obavještavaju o budućnosti. Gubitak zuba najavljuje približnu smrt, snijeg želi uspjeh ... Funkcija snova bi stoga trebala upozoriti nas? Za neurobiologiju, odgovor je jasno ne: želja da dešifriraš svoje snove iz koda je pokušaj da se osjeti ono što ne, pobunuje sve više i više istraživača. Za Dr. Pérémarty *, stručnjaka medicine spavanja, interes za sadržajem sna je još uvijek ograničen. "Snovi se trebaju smatrati puko slučajnim epifenomenom: samo svjedoče o intenzivnoj aktivnosti mozga da se ponovno kalibrira tijekom određenih faza sna", objašnjava stručnjak. Odakle ovaj savjet ?: "Umjesto da ih pokušavate protumačiti, bolje je uživati ​​u osjećajima koje pružaju, kao što bi bilo na sajmu na sajmu ili filmu u kinu ...?"

* Članica Udruge za promicanje spavanja u medicini
Općenito.

3. Grafologija daje informacije o liku

Grafologija je francuski grijeh. Iako je većina europskih zemalja odlučila ne koristiti ga kao alat za zapošljavanje, većina naših tvrtki i dalje inzistira na tome da je vidi kao učinkovit test osobnosti. Nedavne kanadske studije * jasno su pokazale svoja ograničenja. Koristeći desetke izvješća koje su dostavili grafolozi, istraživači su pokazali da mehanički aspekti grafologije (orijentacija, razmaka slova, itd.) Nemaju prediktivnu vrijednost na stvarnoj profesionalnoj izvedbi. Što je još gore? U igri predviđanja, grafolozi i ne-grafolozi imaju točno iste šanse da ciljaju samo ... ili padaju.
Zato poznato britansko psihološko društvo sada stavlja ovu "znanost"? na istom nivou kao i astrologija.

* Objavljeno u Journal of Experimental Psychology (2000).

4. Depresija uvijek slijedi ponavljanje

Na Netu brojevi koji cirkuliraju su hladni na leđima: 50% žrtava depresije vjerojatno će živjeti sekundu.
A 70% onih koji su učinili dvojicu će biti osuđeno na trećinu. Odatle zaključiti da je recidivizam neizbježan, postoji samo jedan korak ... koji se ne smije preći. "Ako dobro postupate, rizik od recidiva je iznimno ograničen", kaže dr. Étienne Payen.
Njegove preporuke? Prvo, nikada ne prekidajte liječenje bez liječničkog savjetovanja. "Nestanak simptoma ne znači da je problem riješen, jer poboljšanje ne znači da smo dobro.
Da bi slijedio svoj recept antidepresiva do kraja već smanjuje stopu recidiva s 10-20% ", objašnjava stručnjak, drugi bitni savjet: slijedi psihoterapiju." Studije su formalne: ako su problemi nisu riješeni, nema nadu da će se situacija poboljšati u dugoj vožnji? ", kaže liječnik. Velika mjera predostrožnosti da se poduzme: kretanje.U onima koji vježbaju nakon iscjeljenja, rizik od recidiva bi još uvijek podijeliti ... pet ?!

5. Sve se igra prije 6 godina

Od američkog bestsellera (1), ova šokna formula postala je vrlo popularna. Argument se čini nezaustavljivim: vrsta intelektualne stimulacije koju dijete prima tijekom prvih pet godina određuje njegovu odraslu osobnost.„? Ineptie?! Čak i ako znamo da su emocionalni odnosi, koji se grčio u djetinjstvu ostavlja otisak koji može utjecati na naše odraslih odnosa, kako možemo tvrditi da je budućnost i karakter ljudskog bića određuje se tako rano, prosvjedovali psihologa Anne Gatece (2). to je negirati sve neuroznanosti nalaza koji pokazuju plastičnost mozga. Mi danas znamo da je u obliku u cijelom našem postojanje pod utjecajem naših iskustava (identifikacije, susreti, ljubavi, razmišljanja ...)? ". Jedina značajna iznimka u ovom dinamičkom procesu: slučajevi ozbiljnih ranih patologija (autizam, psihoza ...). "U takvim situacijama, što je brža briga, manje su šanse za napredak stvarne", kaže stručnjak.

1. Sve se igra prije 6 godina? Dr. Fitzhugh Dodson (Marabout).
2. Autor "Imaginarnog" (Bayard).

6. Koristimo samo 10% našeg mozga

Legenda možda sugerira da bismo bili obdareni potencijalima još uvijek neiskorištenim, budite sigurni: naša aktivnost mozga nije smanjena na 10% volumena naše sive tvari i cijeli naš mozak je koristan. Odakle dolazi mit? Vjerojatno zato što, ovisno o zadacima koje moramo izvesti, neka područja naših dviju polutki su aktivnija od drugih. No, potrebno je malo znanstvene strogosti: ako je 90% našeg mozga stvarno neaktivno, zašto bismo se bojali oštećenja i nedostataka zbog traume i moždanih nesreća? Krajnji argument: naš mozak troši više od 20% kisika koji dišemo. Kako i zašto bi evolucija vrste i prirodna selekcija omogućila rasipanje takvih dragocjenih resursa ukoliko je naše središnje tijelo bilo tako neiskorišteno? Umjesto da se izgubimo u nagađanju, prisjetimo se bitnih: ako već koristimo naš mozak na 100%, još možemo poboljšati svoje intelektualne sposobnosti ...

7. Bolje je izraziti svoju ljutnju nego da je sadrže

Mnogi od nas su uvjereni da je zdravije pustiti da bijes eksplodira nego šutnja zvijeri. Odgovoran za ovo uvjerenje? Nadahnuti new age terapije struje:? Tko su slobodno svoje boli plač će imati katarzično djelovanje ... Međutim, istraživanje provedeno malo je znanstveno dokazati suprotno? Izražavaju bijes pojačava agresiju. Dakle, subjekti koji su bili savjetovani da udaraju čavlima čavlima nakon što su ih vrijeđali postali su nasilniji prema osobi koja ih je napala od subjekata u skupini koja nije imala čekić za ispuštanje pare ... Zaključak: ne treba se oslanjati na uvredljive sportove ili nasilne video igre da "kanal"? našu brutalnost.

8. Positiver liječi rak

Slušajte jedan drugoga ponoviti da je osoba umrla od raka jer se nije borila dovoljno, psihosomatici Benjamin Stora ne mogu više. "Ako je nesporno da u bilo kojoj bolesti postoji sudjelovanje psihe, ne smijemo zaboraviti da je izbijanje patologije rezultat složenih neravnoteža u kojima su genetski, stil života , društveno okruženje, obitelj, profesionalni ... ", objašnjava stručnjak. Odakle je njegov poziv da se poduzmu korak natrag na ovu "kulturu raka"? što sugerira pacijentima da ih optimizam može izliječiti: "Prestanite vjerovati u svemoćnost misli i prestati zamišljati da smo odgovorni za sve što nam se dogodi u smislu zdravlja. " I voziti točke kući, Thierry Jansen, bivši kirurg postao psychothérapeute2, točno:??”Ako 75-80% od bolesti zapravo se odnose na stres, to ne znači da je to jedini uzrok svih naših patnji ... "

Stéphanie Torre.

1. Autor od Kada tijelo preuzme (Odile Jacob).

2. Autor Da li bolest ima smisla? Upit izvan uvjerenja (Fayard).

Pogledajte videozapis: PROMJENITE SVOJE MIŠLJENJE I POSTANITE SE SUCCESSFUL - Najbolji Motivational Videos Compilation za 2017

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

12 savjeta za vječno povratak
Ravnoteža

12 savjeta za vječno povratak

Praznici su na kraju i početak školske godine obećava da će biti zauzet. Između povratka posla i djece koja se pripremaju za povratak u školu, već ne znate gdje se trebate okrenuti. Ipak, morat ćemo se suočiti s ovim dobom godine tako zastrašujuće. Da biste nastavili tempo bez istjecanja, postoje savjeti za postavljanje.
Opširnije
Liječnik
Ravnoteža

Liječnik

U infuziji za zaustavljanje nove hladnoće Postoje mnoge vrste timijana koje se razlikuju u njihovom kemijskom sastavu. „Svi su antiseptički i grčeve. Oni sadrže oko 1 do 2% eteričnih ulja”, rekao je Julien DUCHESNE, ljekarnik i osnivač Herbalism Ormenis *, koja nudi dva-za infuziju u upotrebi, vulgarne timijana dimna limuna, slađa.
Opširnije