Ravnote┼ża

Zaustavi primljene ideje!

U na┼íem psihomanskom dru┼ítvu, sve je sada izgovor za prekomjerne interpretacije broja─Źa. Saniranje zuba najavljivalo bi katastrofu. Za djecu, sve ─çe se igrati prije 6 godina. ┼áto se ti─Źe raka, kako bi se sprije─Źilo, bilo bi dovoljno biti pozitivno ... Zaustavite ?! Vrijeme je da okon─Źamo mitove.

1. ┼Żene govore vi┼íe od mu┼íkaraca

Pipelettes, mi? Nije ni istina ?! Nedavne ameri─Źke studije noktiraju kljun na lo┼íe jezike otkri─çem kugle?: Mu┼íkarci i ┼żene izgovaraju, svakodnevno, isti broj rije─Źi ?!
Da bi to dokazali, znanstvenici * opremili su 396 studenata s opremom za snimanje tjedan dana. Zaklju─Źci: djevojke u prosjeku koriste 16 do 215 rije─Źi dnevno, u usporedbi s 15-669 za dje─Źake. To ─Źini razliku od 546 rije─Źi, bit ─çe najcini─Źnija ... Sigurno, "... ali nije statisti─Źki zna─Źajna i mo┼że se pripisati ┼íansu?", Zaklju─Źite autori studije.

* J. Pennebaker, M. Mehl, ─Źasopis za osobnost i socijalnu psihologiju
(2003).

2. Postoji klju─Ź za snove

Predvidjeti budu─çnost iz na┼íih snova. Od zore vremena, ─Źovje─Źanstvo u snovima i jednostranost to afirmira? Da, neki simboli na┼íih no─çnih fikcija obavje┼ítavaju o budu─çnosti. Gubitak zuba najavljuje pribli┼żnu smrt, snijeg ┼żeli uspjeh ... Funkcija snova bi stoga trebala upozoriti nas? Za neurobiologiju, odgovor je jasno ne: ┼żelja da de┼íifrira┼í svoje snove iz koda je poku┼íaj da se osjeti ono ┼íto ne, pobunuje sve vi┼íe i vi┼íe istra┼żiva─Źa. Za Dr. Pérémarty *, stru─Źnjaka medicine spavanja, interes za sadr┼żajem sna je jo┼í uvijek ograni─Źen. "Snovi se trebaju smatrati puko slu─Źajnim epifenomenom: samo svjedo─Źe o intenzivnoj aktivnosti mozga da se ponovno kalibrira tijekom odre─Ĺenih faza sna", obja┼ínjava stru─Źnjak. Odakle ovaj savjet ?: "Umjesto da ih poku┼íavate protuma─Źiti, bolje je u┼żivati ÔÇőÔÇőu osje─çajima koje pru┼żaju, kao ┼íto bi bilo na sajmu na sajmu ili filmu u kinu ...?"

* ─îlanica Udruge za promicanje spavanja u medicini
Op─çenito.

3. Grafologija daje informacije o liku

Grafologija je francuski grijeh. Iako je ve─çina europskih zemalja odlu─Źila ne koristiti ga kao alat za zapo┼íljavanje, ve─çina na┼íih tvrtki i dalje inzistira na tome da je vidi kao u─Źinkovit test osobnosti. Nedavne kanadske studije * jasno su pokazale svoja ograni─Źenja. Koriste─çi desetke izvje┼í─ça koje su dostavili grafolozi, istra┼żiva─Źi su pokazali da mehani─Źki aspekti grafologije (orijentacija, razmaka slova, itd.) Nemaju prediktivnu vrijednost na stvarnoj profesionalnoj izvedbi. ┼áto je jo┼í gore? U igri predvi─Ĺanja, grafolozi i ne-grafolozi imaju to─Źno iste ┼íanse da ciljaju samo ... ili padaju.
Zato poznato britansko psihološko društvo sada stavlja ovu "znanost"? na istom nivou kao i astrologija.

* Objavljeno u Journal of Experimental Psychology (2000).

4. Depresija uvijek slijedi ponavljanje

Na Netu brojevi koji cirkuliraju su hladni na le─Ĺima: 50% ┼żrtava depresije vjerojatno ─çe ┼żivjeti sekundu.
A 70% onih koji su u─Źinili dvojicu ─çe biti osu─Ĺeno na tre─çinu. Odatle zaklju─Źiti da je recidivizam neizbje┼żan, postoji samo jedan korak ... koji se ne smije pre─çi. "Ako dobro postupate, rizik od recidiva je iznimno ograni─Źen", ka┼że dr. Étienne Payen.
Njegove preporuke? Prvo, nikada ne prekidajte lije─Źenje bez lije─Źni─Źkog savjetovanja. "Nestanak simptoma ne zna─Źi da je problem rije┼íen, jer pobolj┼íanje ne zna─Źi da smo dobro.
Da bi slijedio svoj recept antidepresiva do kraja ve─ç smanjuje stopu recidiva s 10-20% ", obja┼ínjava stru─Źnjak, drugi bitni savjet: slijedi psihoterapiju." Studije su formalne: ako su problemi nisu rije┼íeni, nema nadu da ─çe se situacija pobolj┼íati u dugoj vo┼żnji? ", ka┼że lije─Źnik. Velika mjera predostro┼żnosti da se poduzme: kretanje.U onima koji vje┼żbaju nakon iscjeljenja, rizik od recidiva bi jo┼í uvijek podijeliti ... pet ?!

5. Sve se igra prije 6 godina

Od ameri─Źkog bestsellera (1), ova ┼íokna formula postala je vrlo popularna. Argument se ─Źini nezaustavljivim: vrsta intelektualne stimulacije koju dijete prima tijekom prvih pet godina odre─Ĺuje njegovu odraslu osobnost.ÔÇ×? Ineptie?! ─îak i ako znamo da su emocionalni odnosi, koji se gr─Źio u djetinjstvu ostavlja otisak koji mo┼że utjecati na na┼íe odraslih odnosa, kako mo┼żemo tvrditi da je budu─çnost i karakter ljudskog bi─ça odre─Ĺuje se tako rano, prosvjedovali psihologa Anne Gatece (2). to je negirati sve neuroznanosti nalaza koji pokazuju plasti─Źnost mozga. Mi danas znamo da je u obliku u cijelom na┼íem postojanje pod utjecajem na┼íih iskustava (identifikacije, susreti, ljubavi, razmi┼íljanja ...)? ". Jedina zna─Źajna iznimka u ovom dinami─Źkom procesu: slu─Źajevi ozbiljnih ranih patologija (autizam, psihoza ...). "U takvim situacijama, ┼íto je br┼ża briga, manje su ┼íanse za napredak stvarne", ka┼że stru─Źnjak.

1. Sve se igra prije 6 godina? Dr. Fitzhugh Dodson (Marabout).
2. Autor "Imaginarnog" (Bayard).

6. Koristimo samo 10% našeg mozga

Legenda mo┼żda sugerira da bismo bili obdareni potencijalima jo┼í uvijek neiskori┼ítenim, budite sigurni: na┼ía aktivnost mozga nije smanjena na 10% volumena na┼íe sive tvari i cijeli na┼í mozak je koristan. Odakle dolazi mit? Vjerojatno zato ┼íto, ovisno o zadacima koje moramo izvesti, neka podru─Źja na┼íih dviju polutki su aktivnija od drugih. No, potrebno je malo znanstvene strogosti: ako je 90% na┼íeg mozga stvarno neaktivno, za┼íto bismo se bojali o┼íte─çenja i nedostataka zbog traume i mo┼żdanih nesre─ça? Krajnji argument: na┼í mozak tro┼íi vi┼íe od 20% kisika koji di┼íemo. Kako i za┼íto bi evolucija vrste i prirodna selekcija omogu─çila rasipanje takvih dragocjenih resursa ukoliko je na┼íe sredi┼ínje tijelo bilo tako neiskori┼íteno? Umjesto da se izgubimo u naga─Ĺanju, prisjetimo se bitnih: ako ve─ç koristimo na┼í mozak na 100%, jo┼í mo┼żemo pobolj┼íati svoje intelektualne sposobnosti ...

7. Bolje je izraziti svoju ljutnju nego da je sadr┼że

Mnogi od nas su uvjereni da je zdravije pustiti da bijes eksplodira nego ┼íutnja zvijeri. Odgovoran za ovo uvjerenje? Nadahnuti new age terapije struje:? Tko su slobodno svoje boli pla─Ź ─çe imati katarzi─Źno djelovanje ... Me─Ĺutim, istra┼żivanje provedeno malo je znanstveno dokazati suprotno? Izra┼żavaju bijes poja─Źava agresiju. Dakle, subjekti koji su bili savjetovani da udaraju ─Źavlima ─Źavlima nakon ┼íto su ih vrije─Ĺali postali su nasilniji prema osobi koja ih je napala od subjekata u skupini koja nije imala ─Źeki─ç za ispu┼ítanje pare ... Zaklju─Źak: ne treba se oslanjati na uvredljive sportove ili nasilne video igre da "kanal"? na┼íu brutalnost.

8. Positiver lije─Źi rak

Slu┼íajte jedan drugoga ponoviti da je osoba umrla od raka jer se nije borila dovoljno, psihosomatici Benjamin Stora ne mogu vi┼íe. "Ako je nesporno da u bilo kojoj bolesti postoji sudjelovanje psihe, ne smijemo zaboraviti da je izbijanje patologije rezultat slo┼żenih neravnote┼ża u kojima su genetski, stil ┼żivota , dru┼ítveno okru┼żenje, obitelj, profesionalni ... ", obja┼ínjava stru─Źnjak. Odakle je njegov poziv da se poduzmu korak natrag na ovu "kulturu raka"? ┼íto sugerira pacijentima da ih optimizam mo┼że izlije─Źiti: "Prestanite vjerovati u svemo─çnost misli i prestati zami┼íljati da smo odgovorni za sve ┼íto nam se dogodi u smislu zdravlja. " I voziti to─Źke ku─çi, Thierry Jansen, biv┼íi kirurg postao psychothérapeute2, to─Źno:??ÔÇŁAko 75-80% od bolesti zapravo se odnose na stres, to ne zna─Źi da je to jedini uzrok svih na┼íih patnji ... "

Stéphanie Torre.

1. Autor od Kada tijelo preuzme (Odile Jacob).

2. Autor Da li bolest ima smisla? Upit izvan uvjerenja (Fayard).

Pogledajte videozapis: PROMJENITE SVOJE MIŠLJENJE I POSTANITE SE SUCCESSFUL - Najbolji Motivational Videos Compilation za 2017

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Top 10 navoda za povratak na posao
Ravnote┼ża

Top 10 navoda za povratak na posao

Nakon ove sezone za odmor, neka se suo─Źi s njom, imamo sve, ali se ┼żelite vratiti u ured. Ovdje je izbor od 10 navoda kako bi prona┼íli ┼żelju za radom. Idi, brzo, na posao! Pro─Źitajte i: Top 10 citata za po─Źetak godine Top 10 citata kako bi se htjeli meditirati Astro 2015: godina koja ─çe sve promijeniti
Opširnije
Kvaliteta uredskog ┼żivota: iu Europi, kako je to?
Ravnote┼ża

Kvaliteta uredskog ┼żivota: iu Europi, kako je to?

Telework, otvoreni prostor, sobe za odmor ... Jesu li na┼íi europski susjedi bolji od nas kada je rije─Ź o kvalitetnom uredskom ┼żivotu? Da biste saznali je Actineo i CSA zvjezdarnica odlu─Źio staviti u perspektivu francuske rezultata objavljenih u 2013. godini intervjuiranjem 2.500 zaposlenih u Njema─Źkoj, ┼ávedskoj, ┼ápanjolskoj, Nizozemskoj i Velikoj Britaniji.
Opširnije