Ravnoteža

"Tri prijatelja u potrazi za mudrošću", vodič za bolje življenje

Matthieu Ricard, Alexandre Jollien i Christophe André. Redovnik, filozof i psihijatar. Tri zvijezde osobnog razvoja i duhovnosti. Iz njihovih razmjena rođen je uzbudljiva knjiga: "Tri prijatelja u potrazi za mudrošću". Izvor inspiracije i razmišljanja za sretniji i spokojniji život.

Oni predstavljaju tri generacije: filozof Alexander Jollien 40 godina, Christophe André psihijatar uskoro biti 60, a budistički redovnik Matthieu Ricard 70 sljedećeg mjeseca. Oni također vagati nekoliko milijuna primjeraka knjiga! Njihova najnovija knjiga, „Tri prijatelja u potrazi za mudrošću” (1), razvio dijalog na uzmak deset dana u Dordogne u 2015, destilira pouke nad svojim životima. Oni prelaze pogled na pitanja koja se odnose na patnju, suosjećanje, samopoštovanje, krivnju ili slobodu.

Oni također čine dostupnim, svaki na svoj način, misli ponekad sušne na prvi pogled gospodara budizma ili velikih filozofa poput Spinoze. Što nam pomaže proći kroz kušnje života, doći do točke i osjećati se sretnijim. Brižna, ohrabrujuća i uzbudljiva knjiga napisana pod znakom dijeljenja.

Ključevi tri zvijezde sreće i mudrosti

Jučer, u Vincennesu, trojica prijatelja podijelila su svoje znanje i iskustva pred punom kućom od 400 ljudi. Odabrali smo pet ključeva za bolje življenje:

  1. Pojednostavite svoj život. Konkretno, to znači pojednostavljenje naših riječi, naših misli, naših aktivnosti i odlaska na bitno. Mudar čovjek nije onaj koji ima stvari osim toga, ali onaj koji uspije računati. Zašto ne bi manje živjeti bolje? I ako smo zadržali vrijeme da ne radimo ništa, da razmišljamo, da dišemo?
  2. Ponovno naučite čuditi se. Njihov leitmotiv: u životu, ništa nije dano, sve je dar. Zamka koju treba izbjegavati? Biti iznenadan za sve. Pokušajmo, naprotiv, radovati se jednostavnim stvarima, prekrasnim krajolicima, živjeti ...
  3. Kultivirajte prijateljstvo. Bez drugih, nema autentične sreće. Izlazak JE po svaku cijenu, dugo živjeti SAD i empatija. Nikada ne zaboravljajući biti dobrohotan prema sebi, olakšat će dobrohotnost prema drugima.
  4. Krenite unatrag. Humor nemojmo se uzeti ozbiljno, meditacije za povećanje kapaciteta za razlučivanje i naučiti razlikovati stvarne patnje (bolesti, tugovanje, itd) i virtualnih patnje (strah od strah, razmišljanja itd.).
  5. Stvorite RAF datoteku (Ništa za zajebavati) da sklizne sve negativne misli koje nam se divljaju, fantazije, iluzije ... Oslobađa!

(1) The Iconoclate i Allary izdanja.

Za čitanje također:
- "Mala sreća podijelila, blog za početak godine dobro"
- 15 savjeta Tal Ben-Shahara da bude sretniji
- Top 10 blogova posvećenih osobnom razvoju

Pogledajte videozapis: Megiddo II - novo doba (hrvatski)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

15 navoda kako bi se bolje vratio u školu
Ravnoteža

15 navoda kako bi se bolje vratio u školu

Suprotno onome što pokušava uvjeriti svoju djecu, ne, povratak nije "smiješan"! Nakon godišnjeg odmora na plaži, uz jedinu zabrinutost zbog napretka svoje tamne boje, vrijeme je da se vrati u ured. 5 savjeta za dobar početak školske godine Kako biste se vratili na posao glatko, hitno se učinkovito uhvatite s dobrim rezolucijama: uzmite si vremena za sebe.
Opširnije
Hrana: Francuski mora jesti manje mesa i jesti više mahunarki
Ravnoteža

Hrana: Francuski mora jesti manje mesa i jesti više mahunarki

U ponedjeljak, Nacionalna agencija za sigurnost je obnovljeno prehrambene smjernice National Health and Nutrition program (PNNS). Potonji ima za cilj poboljšati stanje zdravlja čitave populacije djelujući na hranu. Nove preporuke dodaju na one u 2002. godini u pokretu jedu web stranice, uključujući i najpoznatija od svih „jesti pet voća i povrća dnevno.”
Opširnije
Top 10 gradova u kojima je život dobar
Ravnoteža

Top 10 gradova u kojima je život dobar

Planirate li se krenuti u inozemstvo? Pogledajte rangiranje živih gradova iz 2015. godine koje je utemeljila britanska tvrtka The Economist Intelligence Unit (EIU), istraživački odjel magazina The Economist. Kriteriji uzeti u obzir za klasificiranje 140 aglomeracija? Socijalna i politička stabilnost, stopa kriminala, pristup kvalitetnoj zdravstvenoj zaštiti, kulturnom životu, okruženju, obrazovanju i infrastrukturi.
Opširnije