Ravnoteža

Može li se ekološka hrana hraniti na uravnoteženiji način?

Prekomjerna tjelesna temperatura nikad nije dobra za tijelo, na vama je da pronađete ravnotežu. Bio će vam pomoći u dijelu, a više je ukusno!

Ne nužno! „Konzumiranje višak soli, organski ili kuhana s organskim suncokretovo ulje deli jela može dobro uzrok raka ... bio”, rekao je nutricionist Bertrand Guérineau. No, jesti organski ostaje sveobuhvatan, koji u principu pogoduje više uravnotežen stav: manje mesa, više voća i povrća (400 grama dnevno) bogate antioksidansima, više žitarica i mahunarke bogate
bjelančevina i vlakana, te nisko rafiniranih ili prerađenih proizvoda. Ovo je slučaj organskog djevičanskog maslinovog ulja, uvijek hladno prešano, četiri puta bogatije
polifenoli koji rafinirano ulje, kaže nutricionista Françoise De Keuleneer *. Bonus: bio, kada smo favorizirani lokalnim krugovima i
kratko (tržište, Biocoop mreža, amap ...), također često ima više okusa.

Nastavak naše istrage

Jesmo li sigurni da u organskoj hrani nema pesticida?

Može li se ekološka hrana hraniti na uravnoteženiji način?

Jesu li i organski proizvodi zajamčeni bez GMO-a?

Kako se kretati po džungli naljepnica?

Sadrži li ekološka poljoprivreda još više planeta?

* Autor Vitalité Gourmande (izdanja Françoise Blouard).

Pogledajte videozapis: Kako prepoznati GMO od organskih hrane

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako liječiti išijate?
Ravnoteža

Kako liječiti išijate?

Kako liječiti išijate odmah? Ikazija - ili, točnije, išijas - je kada bol donjeg dijela leđa prati bol koja se spušta iza bedara i nogu. U slučaju bolne diskne hernije kod išijasa, slušajte sebe. Ništa posebno nije potrebno osim što se odmoriti i kretati što je nježnije moguće tijekom dana.
Opširnije
Muscle joj perineum tek nakon porođaja?
Ravnoteža

Muscle joj perineum tek nakon porođaja?

Pogotovo ne! Mnoge žene prvi put čuju o perineumu ... nakon porođaja. S nekoliko slojeva mišića, ligamenata i membrana koji zatvaraju trbušnu šupljinu, perineum je vrsta podloge koja podupire mokraćni mjehur, maternicu i rektum. Nakon poroda, preporučuje se izvršiti vježbe "perinealne reeducacije", samostalno ili s fizioterapeutom ili primaljom.
Opširnije