Ravnoteža

5 postrojenja za rukovanje s oprezom

Dostupne bez recepta, biljke imaju blagotvorno djelovanje na naše zdravlje. Osim ako ih ne koristimo mudro.

Gospina trava (Hypericum perforatum): pazi tabletu .. On sadrži prirodne aktivne antidepresivni učinci koji stimuliraju živčani sustav i proizvodnju određenih neurotransmitera (dopamin, serotonin). Savršeno za sprječavanje velikih moralnih kapi. Zaboravljamo ako smo već na antidepresivima, antivirusnim lijekovima, antikoagulansima ili antiepilepticima. Svinjska svinja smanjuje ili ukida učinak kontracepcijske pilule. Također može prouzročiti fotosenzibilizaciju kod ljudi koji imaju čistu kožu.

Valerijana (Valeriana officinalis): povećan rizik od pospanosti .. Njegova umirujuća svojstva čine ga Joker antinervosité - čak i kad su prestanak pušenja - i prirodni anksiolitik. Ali pazite na pospanost vožnje! Njegovi sedativni učinci naglašavaju klupko koje nose određeni lijekovi kao što su analgetici, antitusivi ili antihistaminici. Valerian također može komunicirati s antikoagulantnom terapijom i smanjiti apsorpciju dodataka željeza.

Da biste pročitali: 200 biljaka koje vas žele dobro, Carole Minker (Larousse izdanje).

Crveni rižasti kvasac (Monascus purpureus): moguće netolerancije. Dobiveni fermentiranjem kvasca na rižu, pomaže u održavanju normalne razine LDL kolesterola (loše) zahvaljujući monakulinu K koja djeluje poput statina. Međutim, Anses * preporučuju crvena riža kvasac ako već slijediti tretman za snižavanje kolesterola - ili da je bio uhićen zbog statinima netolerancije - i zatajenja bubrega.

* Nacionalna agencija za sigurnost hrane, okoliš i rad.

Ginko (Ginkgo biloba) i ginseng (Panax ginseng): Ne miješati s antikoagulansima .. Ove biljke „povećanja” cirkulaciju krvi (teških nogu), memorije, intelektualni i fizički ton, ali i povećati rizik od krvarenja u slučaju uzimanje antikoagulansa (uključujući aspirin). Ako već uzimate dodatke bogate omega-3, bolje je potražiti liječnički savjet.

Echinacea (Echinacea purpurea) narušava imunosupresivnu .. To pojačava imunitet, jača obranu, sprječava virus (gripe, prehlade) i infekcije (rekurentne cistitis). „Sastav i učinkovitost variraju prema žigova i postupak za ekstrakciju (infuzija, kapsule, tinktura ili tekućeg ekstrakta)” promatra farmaceut Wind igračku *. Zamolite stručnjaka za savjet, pogotovo jer je echinacea kontraindicirana s liječenjem autoimunih bolesti (kemoterapija, transplantacija, HIV ...) i može izazvati alergije.

Da biste pročitali: Velika knjiga dodataka prehrani, Danièle Festy (Ed Leduc.S).

Ginkgo, Valerian, Echinacea: Biljni lijekovi su popularni. Ali unatoč mnogim vrlinama, oni nisu bez opasnosti ... Upute za uporabu bez iznenađenja.

Pogledajte videozapis: ⟹ BROADLEAF PLANTAIN. Plantago major. Još jedna važna hrana za preživljavanje!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Bundeva: kralj zime!
Ravnoteža

Bundeva: kralj zime!

Bogata antioksidansima: Narančasta bundeva izvještava o bogatstvu beta-karotena, dobra za kožu, oči i imunitet. Također prisutni: lutein i zeaksantin, dva dragocjena karotenoida, zaštitnici očnih patologija. Mala masti olakšava asimilaciju karotenoida od strane tijela.
Opširnije
Može li djeca usvojiti vegansku prehranu od rođenja?
Ravnoteža

Može li djeca usvojiti vegansku prehranu od rođenja?

Prošlog kolovoza, nakon nekoliko hospitalizacija djece koja su slijedila vegansku prehranu, talijanska vlada htjela je kazniti roditelje koji nameću vegetarijansku prehranu kod malih djeteta. Ako su neki odobrili moguću kaznu, drugi su naprotiv činili malo ekstremno. Četiri mjeseca kasnije, slavni Akademija prehranu i dijetetiku podići burnu raspravu tvrdeći u svom izvješću prosinca da je veganska prehrana je također pogodan za djecu i novorođenčad.
Opširnije
Tajne Shee
Ravnoteža

Tajne Shee

Što je shea u kozmetici? To je zapravo shea maslac (u daljnjem po njegov latinski naziv Butyrospermum parkii na popisu Inci, Međunarodnog Nomenklature kozmetičkih sastojaka), biljna mast za topljenje teksturu i miris su uključeni. bademi izvađeni iz tropskog drveta iste botaničke obitelji (Sapotaceae) da stabla argana.
Opširnije