Ravnoteža

Rio 2016: Gévrise Émane, judoka

33-godišnja judoka nam povjerava prije početka Olimpijskih igara u Riou.

"Izbjegavam situacije koje mogu pogoditi"

Upravljajte emocijama "Prije natjecanja, požurim: Deset dana prije, učinit ću hammam sa svojim prijateljima.
Ostajem sa svojim rođacima. Bitno je dobiti najveći pozitivni val. Kao što sam vrlo emotivan, izbjegavam situacije koje bi me mogle ozlijediti. Ali ponekad, teško je učiniti drugačije. Sjećam se natjecanja u Japanu odmah nakon Fukushime. U tim slučajevima, ja sam se izolirati i ja plakati dobar udarac. "

Napravite snagu svojih "slabosti" "Za moju kategoriju malo sam ... To je korisno jer iznenada mogu proći ispod gravitacije mojih protivnika. Za kumi-kata (napadaj) također sam puno brži od u kojem se bavim. Mogu ih poremetiti ako ih uhvatim rukavom ili rukom. "

Težina "Prije sam bio u kategoriji nižoj od 63 kg, a ja sam ušao u kategoriju ispod 70 kg, tako da sada nemam onu ​​prehrambenu ograničenost, gdje sam morao izgubiti između 5 i 7 kilograma od oko dva Danas nisam na dijeti, a ako se zabavim, znam da idući dan sam dobar za trčanje ili smanjenje iznosa na mom tanjuru. "

Pogledajte videozapis: Gévrise Émane, Judo - Focus

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Mnogo puta možemo umrijeti
Ravnoteža

Mnogo puta možemo umrijeti

Danas je Nacionalni dan razmišljanja o darivanju i transplantaciji organa i priznavanju donatora. Inicijativa koja namjerava biti svjesna važnosti izražavanja naše želje za budućnošću naših organa nakon naše smrti. Bilo da prihvaćamo ili odbijaju biti donator, važno je razgovarati s našim voljenima da znaju naše želje.
Opširnije
Vaš astro trening od 7. do 13. studenog
Ravnoteža

Vaš astro trening od 7. do 13. studenog

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Čitati također: Za 2. francuski ur 3, sreća je pitanje volje "Radost življenja je izbor"
Opširnije
Svjedočanstva: moj tinejdžer se stidi mene!
Ravnoteža

Svjedočanstva: moj tinejdžer se stidi mene!

"Prepustila me je prije primitka roditelja učenika", Marion, 46, knjižara. "Koliko je puta moja kćer bacila mene," Nećeš li tako ići? ", Napola oduševljen, napola smeten, tako opsjednuta onim što kažemo! Šesnaest godina, u nedjelju ujutro, u nedjelju ujutro ne može otići na kruh bez maskara, a ja sam prilično cool, traperice, Converse i dugi pulover - samo da bih sakrio svoje dodatne funte.
Opširnije