Ravnoteža

Rio 2016: Gévrise Émane, judoka

33-godišnja judoka nam povjerava prije početka Olimpijskih igara u Riou.

"Izbjegavam situacije koje mogu pogoditi"

Upravljajte emocijama "Prije natjecanja, požurim: Deset dana prije, učinit ću hammam sa svojim prijateljima.
Ostajem sa svojim rođacima. Bitno je dobiti najveći pozitivni val. Kao što sam vrlo emotivan, izbjegavam situacije koje bi me mogle ozlijediti. Ali ponekad, teško je učiniti drugačije. Sjećam se natjecanja u Japanu odmah nakon Fukushime. U tim slučajevima, ja sam se izolirati i ja plakati dobar udarac. "

Napravite snagu svojih "slabosti" "Za moju kategoriju malo sam ... To je korisno jer iznenada mogu proći ispod gravitacije mojih protivnika. Za kumi-kata (napadaj) također sam puno brži od u kojem se bavim. Mogu ih poremetiti ako ih uhvatim rukavom ili rukom. "

Težina "Prije sam bio u kategoriji nižoj od 63 kg, a ja sam ušao u kategoriju ispod 70 kg, tako da sada nemam onu ​​prehrambenu ograničenost, gdje sam morao izgubiti između 5 i 7 kilograma od oko dva Danas nisam na dijeti, a ako se zabavim, znam da idući dan sam dobar za trčanje ili smanjenje iznosa na mom tanjuru. "

Pogledajte videozapis: Gévrise Émane, Judo - Focus

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

16% žena radi u trčanju
Ravnoteža

16% žena radi u trčanju

- Francuska danas ima oko 8,5 milijuna praktikanata, odnosno 19% stanovništva. Za rekord, na početku 2000-ih bilo je 6 milijuna, - 41% 15 i 24-godišnjaka i 8% onih u dobi od 50 i više godina. - 16% žena i 22% žena
Opširnije
3 dobre razloge za odlazak u kiropraktor
Ravnoteža

3 dobre razloge za odlazak u kiropraktor

U Sjedinjenim Državama postoji više kiropraktičara od stomatologa! U Francuskoj, najmanje što možemo reći jest da oni nisu jako poznati. Kao osteopathes, oni koriste svoje ruke za ublažavanje leđa i bol u zglobovima „ali manevriranje i ukupni teorijski pristup potpuno drugačiji, čak i ako je površina sve izgleda”, rekao je Frederic Zénouda, fizioterapeut i osteoartritis.
Opširnije
Top 5 zabranjenih imena u Francuskoj
Ravnoteža

Top 5 zabranjenih imena u Francuskoj

Kastor i Poluks, Javotte i Anastasia za izbor blizanaca ili Djaizie, Khaleesie i bebe? ... U ovom forenames smiješno! Oni su pažljivo odabrali francuski roditelji. Što se može dogoditi u svijesti roditelja kada je riječ o odabiru takvih imena?
Opširnije
Ravnoteža

"Za rad moj dah pomaže mi da tražiti putem telefona"

Axelle, izvršni pomoćnik, traži posao. „Serendipity je u pratnji prijatelja sam imao priliku graciozno testirati novu tehniku ​​vokalne treniranju studiju. Otkrivenje! Iako u raznim komercijalnim službama, gdje sam radila, moji intonations Parizijski titi radije stavlja kupce na jednostavnost, mrzim moj glas patka.
Opširnije