Ravnoteža

Rio 2016: Gévrise Émane, judoka

33-godišnja judoka nam povjerava prije početka Olimpijskih igara u Riou.

"Izbjegavam situacije koje mogu pogoditi"

Upravljajte emocijama "Prije natjecanja, požurim: Deset dana prije, učinit ću hammam sa svojim prijateljima.
Ostajem sa svojim rođacima. Bitno je dobiti najveći pozitivni val. Kao što sam vrlo emotivan, izbjegavam situacije koje bi me mogle ozlijediti. Ali ponekad, teško je učiniti drugačije. Sjećam se natjecanja u Japanu odmah nakon Fukushime. U tim slučajevima, ja sam se izolirati i ja plakati dobar udarac. "

Napravite snagu svojih "slabosti" "Za moju kategoriju malo sam ... To je korisno jer iznenada mogu proći ispod gravitacije mojih protivnika. Za kumi-kata (napadaj) također sam puno brži od u kojem se bavim. Mogu ih poremetiti ako ih uhvatim rukavom ili rukom. "

Težina "Prije sam bio u kategoriji nižoj od 63 kg, a ja sam ušao u kategoriju ispod 70 kg, tako da sada nemam onu ​​prehrambenu ograničenost, gdje sam morao izgubiti između 5 i 7 kilograma od oko dva Danas nisam na dijeti, a ako se zabavim, znam da idući dan sam dobar za trčanje ili smanjenje iznosa na mom tanjuru. "

Pogledajte videozapis: Gévrise Émane, Judo - Focus

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Prednosti banana
Ravnoteža

Prednosti banana

Univerzalni: Indijanac jugoistočne Azije, kralj tropskih i suptropskih zona, danas je najveći izvozni plod. Stotinu dvadeset zemalja ih proizvodi, a postoji više od 1.000 vrsta s intrigantnim imenima i vrlo različitim ukusima: mysore, gros michel, mali patuljak, veliki patuljak, ružičasta smokva itd.
Opširnije
2012: pojava vremenske linije
Ravnoteža

2012: pojava vremenske linije

"Nova vrsta profila, bliže biografiji", je kako Mark Zuckerberg predstavlja poznatu Timeline. Ovo je glavna promjena u sučelju. Sada su ti korisnici pozvani ući u čitav život na svoj profil (od rođenja do danas).
Opširnije
Riječi seksa: zašto kažemo da je
Ravnoteža

Riječi seksa: zašto kažemo da je "engleska zemlja"?

Pravila žene. Njegov "menstruacija". Njegovo "periodičko olakšanje". Njegove "stvari". Njegovi "mjeseca". Njegov "posao". Njegovo "cvijeće" ... Ovo je fenomen koji je od pamtivijeka intenzivno potresao kolektivnu maštu. Mora se reći da su tijekom povijesti pokušaji objašnjavanja dobro prošli, ponekad i iznenađujuće.
Opširnije
Sretan za dvoje, upute za upotrebu
Ravnoteža

Sretan za dvoje, upute za upotrebu

Još jedna knjiga o kojoj govorimo o ljubavi? Pa da, i to je dobro! Evo lijepe zbirke razmišljanja i malih rečenica oko parova koje formiramo ili zamišljamo. Maksimalne i dobre savjete za početak, zavođenje, osvajanje, stvaranje magije, probuditi libido ili slomiti sreću.
Opširnije