Ravnoteža

10 lijekova za vječno putovanje

Avionom, vlakom, automobilom, pa čak i biciklima ... Pravo pivo za mirno lice svih naših pokreta.

Anti-jet lag:

Za ponovno sinkronizirati ritam promicanjem proizvodnju melatonina, središnji našeg unutarnjeg sata hormona Nadia Volf, liječnik acupuncturist * preporučuje masiranje točku „stotinjak susreta” na vrhu lubanje. Radi lakšeg spavanja, ona također predlaže masažu točke "Planina Kunlun", koja se nalazi u šupljini između Ahilove tetive i vanjskog malleola. Osim toga, nedavna britanska studija otkriva da se post na letu (ali ne zaboravljajući na hidrataciju) omogućit će našoj organizaciji da se brže prilagodi novim rasporedom. Također možete uzeti melatonin (Melatonyl, Arkopharma) kao dodatak prehrani.

Nema više brige:

Koristi se preventivno ili poslije, umiriti emotivni šok, „Rescue Remedy”, koji se nazivaju hitne mješavinu (koktel od pet cvjetnih esencija dr Bach) su tekući (brojati 4 kapi), sprej (2 pschitts) ili u granulama (2 ili 3 granule) koje treba staviti ili prskati izravno ispod jezika. Zamijenite utikač nakon četvrt sata, ako je potrebno.

Express Remontant:

Uzmi suho voće (marelice, grožđice, smokve, šljive ...) „Vrlo je bogato kalijem, oni su energični i stabilizirati ritam srca”, rekao je Nadia Volf, uz napomenu da je u ljeto toplina slabi kardiovaskularni sustav. Kako bi stimulirala vitalnu energiju, nekoliko minuta masirajte na dan točku "Maw of the tiger", smještenu između indeksa i srednjeg prsta svake strane.

Višenamjenske:

Etilno ulje bombona zna kako sve učiniti. To previše prevoze u transportu? Njuškamo dvije kapi, ulijemo na rupčić i završimo mučninu! Da biste zaustavili glavobolju, masažu čelu i hramove s kapom. Protiv udaraca pumpe postavljamo čačkalicu u kapu kako bismo uzeli "trag", položili su ga na stražnjoj strani ruke i lizali. koje treba izbjegavati u maloj djeci i tijekom trudnoće **.

Dobra cirkulacija:

„Dan prije, dan i dan poslije dugog leta ili veliki disk, uzeti ginkgo biloba (ampula ili kapsula). To ublažuje probleme veinotonic cirkulira do rezolucije”, kaže Nadia Volf. Preferiraju formule na temelju standardiziranog ekstrakta lišća ginkga. I za vrijeme putovanja, potaknuti cirkulaciju, masaža točka „susret tri yin”, koji se nalazi na unutarnjoj strani svakog teleta tri do četiri prsta širine iznad medijalnog malleolus. Nemojte zaboraviti kompresijske čarape.

osvježavajući:

Trebate malo potaknuti? Pomiješajte u spreju, jednaki dijelovi, podignite hidrolat i paprena metvica, a često se pomazite oko sebe. Lijepo i diskretno.

Torpedo dosada:

Ništa ne otima (dobru) knjigu da zaboravi sate i pričeka bez stresa.

Protiv bolesti kretanja:

Od ukrcaja i tijekom izleta, Nadia Volf preporučuje da masaža točka "Unutarnja barijera". Na unutarnjoj strani podlaktice, širine tri prsta iznad zapešća, između dvije istaknute tetive. U slučaju mučnine, grickajte kandirano đumbir.

Antistresna probavljivost:

Koristi se povremeno izvana, eterično ulje tropskog bosiljka (Ocimum Basilicum ssp Basilicum) je izvrsna probavna i intestinalna antistresna. Pripremite bocu unaprijed razrjeđivanjem 5 kapi eteričnog ulja u 10 ml maslinovog ulja. Nanesite laganu masažu na trbuhu u smjeru kazaljke na satu ili na bolove tijela kako biste smirili grčeve i bolove **. kako bi se izbjegle djeca do 7 godina i tijekom trudnoće.

Bol u uhu?

Vrh za zrak domaćica: natapanje maramicu s dva ili tri kapi Olbas ulje (farmaciji), mješavina eteričnih ulja za dekongestantnu nos. Miris oslobađa nosnice i ublažuje pritisak u ušima. njuškati na polijetanju i slijetanju. Mješavina je moćna, ne stavljajte ga u izravni dodir s kožom.

* Autor Biti mlad u bilo kojoj dobi (XO izdanja).

** Preporuke Daniel Penoël, stručnjaka za aromaterapiju, autora hitnih slučajeva i intenzivne njege u integriranoj aromatičnoj medicini (Osmobiose ed.).

Pogledajte videozapis: ZAŠTITNA MOLITVA GOSPI, SVECIMA I ANĐELIMA

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sidewalk: Koja je dobra rezolucija koju nikada nećete poduzeti?
Ravnoteža

Sidewalk: Koja je dobra rezolucija koju nikada nećete poduzeti?

Svake godine to je ista priča, kakva će se dobra odluka poduzeti? Tražimo, obećavamo (što često ne držimo). I koja je dobra rezolucija sigurna da nikada nećete podnijeti? Došli smo vas pitati! Fotografije: Franck Beloncle Vidi također: Mikro pločnik: za vas je sport ... Samoobrana za žene: upute za uporabu Zašto su žene manje od muškaraca?
Opširnije
6 tipki za bolji odnos prema novcu
Ravnoteža

6 tipki za bolji odnos prema novcu

1. Kombinirajte ga s najboljim novcem nije tvoja stvar koju ste definitivno prestali brinuti o tome? Šteta: Čak i ako ne može učiniti sve, to je ključni element stvarnosti koji se ne smije zanemariti. "A ako ste se upravo pitali što vam to može donijeti u području zdravlja, rekreacije, putovanja ili bilo čega što vas zanima?
Opširnije
Vaše astrokoaching od 22. svibnja do 28. svibnja
Ravnoteža

Vaše astrokoaching od 22. svibnja do 28. svibnja

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. TAKOĐER ČITAJ: Probudite Wonder Woman u vama 5 tipke za "biti sretan poput Dane" Upravljanje vašem kuharu prema svom znaku
Opširnije