Ravnoteža

10 lijekova za vječno putovanje

Avionom, vlakom, automobilom, pa čak i biciklima ... Pravo pivo za mirno lice svih naših pokreta.

Anti-jet lag:

Za ponovno sinkronizirati ritam promicanjem proizvodnju melatonina, središnji našeg unutarnjeg sata hormona Nadia Volf, liječnik acupuncturist * preporučuje masiranje točku „stotinjak susreta” na vrhu lubanje. Radi lakšeg spavanja, ona također predlaže masažu točke "Planina Kunlun", koja se nalazi u šupljini između Ahilove tetive i vanjskog malleola. Osim toga, nedavna britanska studija otkriva da se post na letu (ali ne zaboravljajući na hidrataciju) omogućit će našoj organizaciji da se brže prilagodi novim rasporedom. Također možete uzeti melatonin (Melatonyl, Arkopharma) kao dodatak prehrani.

Nema više brige:

Koristi se preventivno ili poslije, umiriti emotivni šok, „Rescue Remedy”, koji se nazivaju hitne mješavinu (koktel od pet cvjetnih esencija dr Bach) su tekući (brojati 4 kapi), sprej (2 pschitts) ili u granulama (2 ili 3 granule) koje treba staviti ili prskati izravno ispod jezika. Zamijenite utikač nakon četvrt sata, ako je potrebno.

Express Remontant:

Uzmi suho voće (marelice, grožđice, smokve, šljive ...) „Vrlo je bogato kalijem, oni su energični i stabilizirati ritam srca”, rekao je Nadia Volf, uz napomenu da je u ljeto toplina slabi kardiovaskularni sustav. Kako bi stimulirala vitalnu energiju, nekoliko minuta masirajte na dan točku "Maw of the tiger", smještenu između indeksa i srednjeg prsta svake strane.

Višenamjenske:

Etilno ulje bombona zna kako sve učiniti. To previše prevoze u transportu? Njuškamo dvije kapi, ulijemo na rupčić i završimo mučninu! Da biste zaustavili glavobolju, masažu čelu i hramove s kapom. Protiv udaraca pumpe postavljamo čačkalicu u kapu kako bismo uzeli "trag", položili su ga na stražnjoj strani ruke i lizali. koje treba izbjegavati u maloj djeci i tijekom trudnoće **.

Dobra cirkulacija:

„Dan prije, dan i dan poslije dugog leta ili veliki disk, uzeti ginkgo biloba (ampula ili kapsula). To ublažuje probleme veinotonic cirkulira do rezolucije”, kaže Nadia Volf. Preferiraju formule na temelju standardiziranog ekstrakta lišća ginkga. I za vrijeme putovanja, potaknuti cirkulaciju, masaža točka „susret tri yin”, koji se nalazi na unutarnjoj strani svakog teleta tri do četiri prsta širine iznad medijalnog malleolus. Nemojte zaboraviti kompresijske čarape.

osvježavajući:

Trebate malo potaknuti? Pomiješajte u spreju, jednaki dijelovi, podignite hidrolat i paprena metvica, a često se pomazite oko sebe. Lijepo i diskretno.

Torpedo dosada:

Ništa ne otima (dobru) knjigu da zaboravi sate i pričeka bez stresa.

Protiv bolesti kretanja:

Od ukrcaja i tijekom izleta, Nadia Volf preporučuje da masaža točka "Unutarnja barijera". Na unutarnjoj strani podlaktice, širine tri prsta iznad zapešća, između dvije istaknute tetive. U slučaju mučnine, grickajte kandirano đumbir.

Antistresna probavljivost:

Koristi se povremeno izvana, eterično ulje tropskog bosiljka (Ocimum Basilicum ssp Basilicum) je izvrsna probavna i intestinalna antistresna. Pripremite bocu unaprijed razrjeđivanjem 5 kapi eteričnog ulja u 10 ml maslinovog ulja. Nanesite laganu masažu na trbuhu u smjeru kazaljke na satu ili na bolove tijela kako biste smirili grčeve i bolove **. kako bi se izbjegle djeca do 7 godina i tijekom trudnoće.

Bol u uhu?

Vrh za zrak domaćica: natapanje maramicu s dva ili tri kapi Olbas ulje (farmaciji), mješavina eteričnih ulja za dekongestantnu nos. Miris oslobađa nosnice i ublažuje pritisak u ušima. njuškati na polijetanju i slijetanju. Mješavina je moćna, ne stavljajte ga u izravni dodir s kožom.

* Autor Biti mlad u bilo kojoj dobi (XO izdanja).

** Preporuke Daniel Penoël, stručnjaka za aromaterapiju, autora hitnih slučajeva i intenzivne njege u integriranoj aromatičnoj medicini (Osmobiose ed.).

Pogledajte videozapis: ZAŠTITNA MOLITVA GOSPI, SVECIMA I ANĐELIMA

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

15 savjeta za izgubiti težinu bez oduzimanja sebe
Ravnoteža

15 savjeta za izgubiti težinu bez oduzimanja sebe

Gubitak težine ne znači nužno lišavanje sebe. Dokaz s ovim 15 praktičnih savjeta koji će vam izgubiti težinu bez da ga shvatite. Imajući prave reflekse Obratiti pozornost na nečiju liniju, treba paziti na način na koji čekate. Važno je posvetiti pravi trenutak za vaš obrok.
Opširnije
Vaš astro trening od 13. do 19. ožujka
Ravnoteža

Vaš astro trening od 13. do 19. ožujka

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Također čitamo: Promijenite, promijenite svijet Testirali smo meditaciju u uredu
Opširnije