Ravnoteža

Detox izraziti post Valentinovo

Jučer su kozice bile umak, danas je poput suhe kozice ... orgija čokolada, šlag i šampanjac uništili našu jetru i naš glam stav u prolazu. Vraćamo se na noge kako bismo uživali u vikendu.

Ispustite na doručku

Mučnina se probudila? Napadamo dan s pola limuna istisnutim u čašu tople vode. Ovaj sok s diuretskim vrlinama čisti tijelo i olakšava probavu.
ZAP tost s maslacem, žitarice ili jogurt uobičajene u korist svježeg voća, po mogućnosti bogat u vodi i niske u složenim ugljikohidratima: ananas, kivi, jabuke ...
Također se može odlučiti za glatke kruške i dodati celer, maslačak ili vodenjak koji svi imaju učinke pražnjenja i pročišćavanja.

Pijemo 2L

Mineralna voda slabo mineralizirana (tip Evian ili Vittel) da ne guma bubrega. Želite raznolikost? Pripremamo sobachu, čaj od heljde.

Recept: neke pržena heljde sjemena u tavi za 2 minute pri srednjoj topline i zatim se ostavi da se uliti u vrućoj vodi tijekom 5 do 7 minuta. Piti bogato antioksidansima, vitaminima i mineralima koji potiču detoksifikaciju tijela.

Isušujemo vruće

Koža je organ koji zahvaljujući znojima uklanja puno toksina koji se stvaraju svaki dan. Pa zašto se ne pridružiti korisnoj za ugodan podizanjem temperature usjek u vrućem tijelu na tijelo? Inače još uvijek postoji mogućnost hammam, ali to će osloboditi ruku njegova čovjeka. Manje romantično, ali jednako učinkovit.

Maureen Diament.

Otkrijte našu posebnu datoteku za Valentinovo:

Valentinovo me završilo

Pogledajte videozapis: Kako izvesti ocat potopiti

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Francuski žene koje trebaju orgazme?
Ravnoteža

Francuski žene koje trebaju orgazme?

Ako ne zanemimo nevjerojatan naslov press release "Les Françaises, dobar posljednji od utrke do orgazma", infographics ilustriraju rezultate s podijima (kao da smo bili na Olimpijskim igrama!) I ponavljanje u anketi pojmovi poput "na čelu paketa", "stopa neuspjeha" ili "zaostajanje" - što sve smanjuje seks na jednostavno pitanje izvedbe i doprinosi tenu mnogih žena - jasno je da Ifop studija (1) neke zanimljive podatke.
Opširnije
Diction: kako naučiti artikulirati?
Ravnoteža

Diction: kako naučiti artikulirati?

Pjevači, glumci, ali i ljudi koji se redovito pojavljuju kako bi se izrazili u javnosti znaju: baš kao što je nužno pripremiti i ugrijati glas prije intervencije, apsolutno je potrebno "ojačati masku lica" kako bi popravio svoj diktat. Cilj: bolje razumijevanje da bi imali više utjecaja i stoga više uspjeha u svojim prezentacijama, objašnjenjima i demonstracijama.
Opširnije
Moj udio u školi, mjesto za podršku roditeljima
Ravnoteža

Moj udio u školi, mjesto za podršku roditeljima

"Kad je moja najstarija kći došla u vrtić, puno sam radio, imala sam velike odgovornosti i timove za upravljanje, pa sam je odbacio u školu, prisjeća Caroline Carrière, nisam poznavala niti jednog drugog roditelja, Nisam imao izvješće o odmorištima ili sastancima, nitko ne bi trebao računati u slučaju nepredviđenih ... doista sam osjetio nedostatak, i nastavio je u osnovnoj školi.
Opširnije