Drugo

Stres: naša slatka rješenja za ugodnu zimu

Kao i uvijek, on se vraća od odmora u isto vrijeme kao i mi. Palpitacije, nesanica, mišićna napetost ... Ne čekamo dok se situacija ne degenerira kako bi se stvari poduzele.

Teško je ostati miran u svijetu, potaknut utrci za profitabilnost, strah od nezaposlenosti, neprestane buke i proliferacija high-tech alata. "Čovjek koji je po potrebi, poput računala, postao višezadaćno, mora se suočiti s nekoliko tokova podataka u svakom trenutku, ali on još nije spreman za to", kaže kardiolog Pierre Setbon, autor My Anti-stress Medicine (izd. Od trenutka). Rezultat: Stres utječe na 31% francuskih ljudi dnevno *. Napetosti se akumuliraju i naša sposobnost da se prilagodimo postupno nejasnim, s ključem, nervozom, tjeskobom, stalnom mišićnom boli ... dugoročno, pojavljuju se i drugi problemi. Prema američkoj studiji, što je vrlo pod stresom, povećava se rizik od kardiovaskularnih bolesti kod žena za 40%. Također remeti hormonalnu ravnotežu i imunološki sustav, što nas čini više ranjivim na lančane infekcije i upalne patologije (razdražljivi debelo crijevo, dijabetes ...). Dobra vijest je da je moguće da se riješimo višak stresa koji nas jede. Ne s anksioliticima koji uzrokuju ovisnost i mnoge nuspojave, ali s prirodnim terapijama i programom po mjeri temeljenom na našem profilu.

* 3. Europsko istraživanje o kakvoći života objavljeno u 2013. Europska zaklada u Dublinu.

Naš dosje:

Ožiljci i tjeskobni? naš prirodni recept
Na rubu kože, depresija vreba? naš prirodni recept
Vrlo osjetljivo i uznemireno? naš prirodni recept
Na rubu izgaranja? naš prirodni recept

Pogledajte videozapis: Naša gospođica Brooks: Kuća prikolica / prijateljstvo / engleski dan Sadie Hawkins

Popularni Postovi

Kategorija Drugo, Sljedeći Članak

Sretan smartphone
Drugo

Sretan smartphone

Idealo usporediti cijene za svoje darove. Malin, ova usporedba sve-out cijena kupiti najjeftiniji. Specifikacije, cijene, sličnih proizvoda, uvjeti isporuke, imamo sve. A za cijelu obitelj: ljepota, zdravlje, stereo, telefon, moda, vrt ... od najnovijih modela Nike tenisice za vaše dijete na Playmobil farmi za dijete.
Opširnije
Kako upravljati svojim novcem?
Drugo

Kako upravljati svojim novcem?

Upravljanje novcem je jednostavno. Nemojte gledati, uvjeravam vas da je istina! Jednostavan, koristan i možda čak zabavan ... jedan dan. pod uvjetom da slijedite malu prehranu koja nema veze s prehranom, no, dijeti koja ima samo jedan ograničenje: provesti nekoliko minuta mjesečno kako biste upravljali štednjom.
Opširnije
Božić: popis njihovih želja
Drugo

Božić: popis njihovih želja

Dolazi Božić i želite izbjeći ponovno proživljavanje iste utrke za darove kao i prošle godine? Uredništvo vam štedi nudeći vam prilagođeni izbor za svoje najmilije! +? Svi se odabiri mogu naručiti izravno na internetu. za čitanje i Božić: naše 50 omiljenih kutije za ljepotu Vrh božićnih tržišta
Opširnije
Anksioznost, nesanica, impulzivna kupnja ... Eterična ulja za disanje
Drugo

Anksioznost, nesanica, impulzivna kupnja ... Eterična ulja za disanje

Saveznici psihe? Rimska kamilica s voćnim mirisom, suverenom protiv anksioznosti, udahnuta je u bocu. "Također je vrlo djelotvorna protiv nesanice", dodaje Danièle Festy. Spavanje se potiče prskanjem lavande razrijeđenog alkoholom na krevetu. Kako bi stimulirala koncentraciju, osjetili smo 3 kapi ružmarinskih cineola ili lovora koji je gumiran na zglobovima.
Opširnije