Ravnoteža

Probiotici za imunitet

Probiotici, ti živi mikroorganizmi (bakterije ili kvasci), osobito su korisni dodatak prehrani. Oni učinkovito jačaju našu imunološku obranu. Još vam kažemo.


Djeluje.

Tisuće studija pokazale su učinkovitost ovih dobrih bakterija kako bi ojačali našu crijevnu mikrobiotu, pomažu našem tijelu da bolje
oduprijeti se infekcijama i potaknuti proizvodnju naše prirodne obrane. Najbolji saveznici našeg imuniteta: neki Lactobacillus rhamnosus casei gasseri ...) i bifidobakterija (longum, bifidum, ...). Pronađeni su u obliku dodataka prehrani ili u nekim mliječnim proizvodima obogaćenim probiotikom.

Granice.

Sada je teško reći da će nam ova kapsula probiotika spriječiti uzimanje bronhitisa našeg kolegu. "To je definitivno plus za bolju otpornost, ali svatko od nas ima jedinstvenu crijevnu floru, a mi potižemo da pronađemo kako će soj djelovati.
u najboljem slučaju na koga ", kaže Daniel Kieffer." Nadalje, još ne znamo koja je najučinkovitija doza ", dodaje dr. Laurent Chevallier, nutricionistica
i biljni terapeut *. Jedina sigurnost: što je raznolika naša prehrana, to je bolja crijevna flora uravnotežena i bolja otpornost na mikrobe. S druge strane, dijeta bogata šećerom i masnoćom uzrokuje kroničnu upalu koja znatno oslabljuje našu obranu.
* Autor gubitka težine bez hrvanja (Ed Fayard).

Datoteka za sprečavanje bolesti:

Yoga i tai chi zbog bolova u zglobovima
Hipnoza ublažava kolopatiju
Brusnica anti-cystitis
Akupunktura smanjuje tinitus
Probiotici za imunitet

Pogledajte videozapis: Probiotici za imunitet i lakše mršavljenje

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Top 10 najčešćih imena za dječake 2015
Ravnoteža

Top 10 najčešćih imena za dječake 2015

Leo prvi u razredu! On je onaj koji je na vrhu popisa ... Enzo i Lucas, dugometražne zvijezde u poretku, malo su poništene, čak i ako Lucas ostaje u prvih deset. Kao i prethodne godine, obližnja imena nadahnuta Starim zavjetom. Gabriel i Adam su čak i na postolju, a Noa i Ethan su na prvih 20.
Opširnije
Zdravlje: znanje kako slušati kako spriječiti hipertireozu
Ravnoteža

Zdravlje: znanje kako slušati kako spriječiti hipertireozu

No, pred tim "neuspjehom", drugi stručnjaci imaju kritičniji diskurs o liječenju, koji se često smatra slabo prilagođenim. To je slučaj dr. Benoit Claeys (2), belgijskog liječnika koji se deset godina specijalizirao u poremećajima ove male žlijezde s velikim učinkom. "Ne usmjeravam se na TSH, jer postoje brojni čimbenici koji mogu utjecati na stopu, što ga čini nepouzdanim.
Opširnije
Računalo, naš najgori neprijatelj
Ravnoteža

Računalo, naš najgori neprijatelj

"To je stroj za pokazivanje 2,0", kaže IT menadžer velike grupe. "Vidimo apsolutno sve", priznaje onaj tko, tehnički, može preuzeti kontrolu nad našom udaljenom stanicom u bilo kojem trenutku. Radno vrijeme sjednica, mjesta koja se konzultiraju iz minute u minutu, mape, e-poštu ...: naš raspored nema tajnu nikome tko drži kodove "administrator".
Opširnije