Ravnoteža

Slimming recept: piletina teriyaki

Promijenite svoje obroke uz recept za pileći teriyaki

Sastojci (za 4 osobe):

- 2x150g piletina Escalope

- 2 žlice šećera

- 2 žlice soje

- 1 žlica Sakea

- Čašica soli / papra

priprema:

Piletina:

Tako da okus prodire dublje, probadajte 2 escalopes od 150g s vilicom.

Sjeckajte limenke s obje strane solom i paprom.

Marinada:

Ulijte šećer, sake i umak od soje u spremnik.

Potopite piletinu i ostavite marinirati 10 minuta.

kuhanje:

Pecite piletinu.

Nakon kuhanja, stavite poklopac i kuhajte još 10 minuta na maloj vatri.

Zatim prelijte marinadu i uklonite piletinu jednom njegovom karameliziranom nijansom.

Zatim se odmotaj, ponovno okreni. Poput papira za omatanje.

prezentacija:

Izrežite piletinu na kriške i uredite na tanjur.

Dodajte malo zelenila za ukras.

Također naći naš slimming recept goran kakao fondant i naš prostor mršavljenja predložio I Love My Diet Coach.

Pogledajte videozapis: Pečenje od piletine Harissa. Jamie Oliver. #QuickandEasyFood

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Otkriti drogu od silovatelja ... lakom!
Ravnoteža

Otkriti drogu od silovatelja ... lakom!

Četiri mlada američka poduzetnika (samo muškarci!) Odlučili su napasti silovatelje i seksualne prijestupnike. Njihova tvrtka, Undercover Colors, uspješno je razvila lak za nokte koji može otkriti prisutnost lijekova u piću. Trenutačno prikupljaju sredstva kako bi mogli proizvoditi svoj proizvod u velikoj mjeri.
Opširnije
7 znakova zatajenja srca
Ravnoteža

7 znakova zatajenja srca

Svake godine u Francuskoj, zatajenje srca je odgovoran za oko 166.000 hospitalizacija i čak 77.000 smrtnih slučajeva. Te ozbiljne bolesti mogu se uzeti u vremenu ako obratite pažnju na određene simptome. Pomanjkanje daha ili prva upozorenja Umor i osjećaj da se bez daha bez ikakvog razloga mogu biti prvi znak zatajenja srca.
Opširnije
Vaš astro trening od 23. do 29. listopada
Ravnoteža

Vaš astro trening od 23. do 29. listopada

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Kao što svaki tjedan pronađe svoje astro-treniranje i otkrijte što rezerviraju zvijezde za ovaj vikend i tjedan koji stiže. Obitelj, seks, rad ... Naše analize pomoći će vam da vidite malo jasnije. Rješenje kao bilo koji drugi da se puls svemir i angažirati različite projekte, bilo osobni ili profesionalni, spokojan!
Opširnije
Zdravlje: što je novo u 2015. godini?
Ravnoteža

Zdravlje: što je novo u 2015. godini?

U zdravstvu svake godine donosi mnogo noviteta, otkrića, obećavajućih pjesama i tehničkih pothvata. Kratak pregled (ne iscrpan) o tome što se počinje razvijati ili bi se trebalo uskoro dogoditi. Slabo zračenje skener Zove se EOS i omogućuje vizualizaciju globalnog kostura u 3D ozračivanju 10 puta manji od standardnog radija i 100 puta manji od skenera!
Opširnije