Ravnoteža

A ako su "korovi" dobri za zdravlje?

Ako ih, umjesto da izbjegavate one korove iz vašeg vrta, uništite ih? Neki su puni prednosti za vaše zdravlje i dobrobit.

Kopriva jača imunološki sustav.Izbjegavate poput kuge lišće? Šteta, jer su suverene kako bi vam pomogli u zadržavanju virusa, mikroba i drugih bakterija. "Sadrže vitamin C, željezo, cink, antioksidante i B-vitamine, koji zajedno rade na jačanju obrambenog sustava tijela", kaže Sylvie Hampikian, farmakologinja specijalizirana za biljnu medicinu. , Ništa ne želi proći kroz bolesti tijekom hladne sezone ..
Priprema. Bacite čajnu žličicu suhog lišća u 200 ml vruće vode. Zagrijte 10 minuta prije filtriranja i pijete dvije šalice dnevno dva tjedna. Jeste li ga ikad kušali u juhu? Koristite par škara i rukavica, sakupite mlade izbojke, vratite ih u tavu prije nego ih pokrijete vodom i kuhajte 15 minuta. Prolazite kroz miješalicu, a vaše je jelo spremno. Njegov ukus podsjeća na špinat.

Parkinsonove bolesti KO ENT. Krvarenje nosa, upaljeno grlo, masni kašalj? Protiv svih ovih simptoma, plantain je vaš saveznik zahvaljujući protuupalnim i ekspektoranskim svojstvima.
Priprema. Ulijte jednu čajnu žličicu suhog lišća biljke u 250 ml vruće vode. Zagrijte 10 minuta prije filtriranja i pijete jednu do dvije šalice dnevno sve dok se simptomi ne poboljšavaju, ali ne više od tjedan dana. Samo zabrinutost, ukus je blago gorak. Ali vi ćete poboljšati dodavanjem prstohvat cimeta, nekoliko listova metvice ili žličicu meda, koji će omogućiti, pak, uživati ​​umirujuća svojstva ovog proizvoda iz košnice ..

Maslačak čisti tijelo. Zahvaljujući visokom sadržaju kalija, ova višegodišnja biljka je visoko diuretik i potiče uklanjanje nakupljenih toksina. Maslačak također radi na probavnom nivou, potičući lijene jetrene i bilijarne sekrecije. Pažnja, kontraindicirana je u slučaju bubrežne insuficijencije. Razgovarajte sa zdravstvenim stručnjakom ..
Priprema. Stavite čajnu žličicu lišća u 250 ml želučane vode 5 minuta, prije filtriranja i pijenja ove preparate, po mogućnosti u jutro. Ako vam je ukus malo slab, tekući sok od limuna, čajna žličica agave sirupa olakšat će njegovu apsorpciju. U ljekarni i ljekarni, također ćete ga pronaći u losion za razrjeđivanje u čaši vode ili voćnog soka. Učiniti to tri tjedna.

Quackgrass sprječava cistitis. Jeste li skloni infekcijama mokraćnog sustava? U prevenciji, okrenite se kavezu. Korijeni ove invazivne biljke sadrže između 12 i 15% fruktana, diuretike. Druga važna prednost, poticanjem eliminacije, bori se protiv zadržavanja vode.
Priprema. Stavite žlicu suhog korijena u 250 ml hladne vode. Kuhajte 15 minuta. Možete popiti ovo piće dva puta dnevno, ujutro i navečer, tjedan dana mjesečno. Osim biljnih čajeva, nemojte se ustručavati piti puno, barem litra vode dnevno.

Mlijeko čička olakšava probavu. Protiv napuhavanja i probavne boli, okrenite se mlijeku čička. Mali crni sjeme u cvijetu skriva silymarin. Stimuliranjem žučnog mjehura, ta supstanca pomaže da bolje probijemo prekomjernu količinu tablice. Kao bonus, ima antispazmodijski učinak.
Priprema.Ulijte čajnu žličicu suhog sjemena u šalicu vode i kuhajte 10 minuta. Filtar, piće je spremno. Ako je potrebno, ne oklijevajte ponovo poslužiti nakon jednog sata.
Znati: suzdržimo se ako smo alergični na biljke koje pripadaju asteraceae (cikorija, maslačak, salata).

Marshmallow smiruje iritacije kože. Ekcem, ugriza insekata ili biljaka, svrbež, mjehuriće ... Kako bi se olakšale male čireve kože, pokušajte marshmallow. Korijeni ove biljke imaju healing, regenerating i umirujuće svojstva koja olakšavaju ove manifestacije i ubrzavaju njihov nestanak.
Priprema. Stavite 10 g korijena u litru hladne vode i pustite da kuhate najmanje 10 minuta. Filtrirajte i pustite da se ohladi prije nego što namočite sterilni komprimirani oblik i nanesite je 20 minuta na bolnu površinu.
Znati: koristi se u ispiranju usta, marshmallow također pomaže kod usta šupljine.

Infuzija - dekocija, kakva je razlika?

"Infuzija je prikladna za natječe dijelove biljke (lišće i cvijeće) i dekocija kožnih dijelova (kora, korijen, velika sjemena ...)", objašnjava Sylvie Hampikian, farmakolog. Za infuziju, odabrane bilje bacaju se u vodu za piće 5 do 10 minuta. Za izvarak, umočite sušeno cvijeće ili ljekovito bilje u hladnu vodu i ponesite kuhati 10 minuta. Piti hladnu ili vruću.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

E-zdravlje: sve više i više moćnih alata
Ravnoteža

E-zdravlje: sve više i više moćnih alata

Osnivač DMD Santé također bilježi evoluciju u vrsti ponude i njegovoj kvaliteti. "Prije četiri godine bili smo globalno u marketinškom gadgetu, a danas su ti alati napredniji i ergonomičniji. Više od 10 do 20% donosi dodatnu vrijednost." Na primjer, Withings, pionir u povezanom zdravlju i samo-mjerenju, prodaje bežični monitor krvnog tlaka.
Opširnije
Prekomjerno liječenje: zdravstveni rizici za starije osobe
Ravnoteža

Prekomjerno liječenje: zdravstveni rizici za starije osobe

Seniori preko 65 godina dnevno uzimaju više od sedam različitih lijekova, a ponekad i dvostruko! Prekomjerna potrošnja koja bi mogla biti vrlo opasna za zdravlje prema časopisu 60 milijuna potrošača. Nažalost, starije osobe su često prisiljene uzeti nekoliko vrsta lijekova jer su nekoliko puta patili od višestrukih patologija.
Opširnije
Intimna bol? Rješenja koja rade
Ravnoteža

Intimna bol? Rješenja koja rade

Nakon traume, operacije ili ponovljenih infekcija (čak i dobro zbrinutih), vaginalna flora može biti neuravnotežena i uzrokovati bol u vulvi. Neke žene čak ne podupiru dodir donjeg rublja i izbjegavaju sve što bi ih više iritiralo: spol, rublje, sport ... "U 20% slučajeva oštećenje postaje kronično.
Opširnije
Bol u leđima je najčešća bol u Francuskoj
Ravnoteža

Bol u leđima je najčešća bol u Francuskoj

92% francuskih ljudi imalo je bol najmanje jednom ove godine. Među najčešće citiranom boli ne nalazimo iznenađenje bolova u leđima i glavobolja svih vrsta (napetost glavobolje, migrena, ...). Slijedeća kronična bol, ravnoteža nije baš sjajna. To utječe na 10 milijuna ljudi, a dvije trećine njih smatra da se njihova bol nije ispravno zbrinula.
Opširnije