Ravnoteža

Dobre rezolucije: besplatne vruće linije koje pomažu u održavanju

Prestanite pušiti, piti, vratiti se sportu, jesti uravnotežen ... Kao i svake godine, mi se milijuni zaklinjemo da ćemo ovaj put postići. Trebate poticaj da vas potaknu? Provjerite usluge udaljenog pružanja pomoći kako biste povećali šanse za uspjeh!

Ove godine ponovno, 9 od 10 francuskih ljudi donijelo je rezolucije početkom siječnja. No, kao i svake godine, 2014. godine, više od 80% njih zaboravit će ih prije ljeta. Igrajte se sportom, prestanite pušiti, jesti zdravo, piti manje ... Tako je, bilo bi dobro, bilo bi zdravo. No, tijekom dana, ponekad je tako komplicirano ustrajati, nastaviti flert ... Nije istina?

A ako se jednom, umjesto da se oslanjate samo na svoju volju, odlučite dobiti pomoć. Kroz trenera koji će vam naplatiti tisuće i centa? Ali ne, slobodno. Zahvaljujući Nacionalnom institutu za prevenciju i zdravlje (INPES), koji financira oko 20 uređaja za daljinsko upravljanje koji kombiniraju telefonske linije i web stranice (Tobacco Info Service, Drugs Info Service, Fil Santé Jeunes, AIDS Info Service, itd.). Spremni za poticaj?

"Želim jesti zdravije"

"Što bih trebao jesti da bih učinio dobro za svoje zdravlje?" Prekinut će glavobolju čim se krećete na web stranici. Doista, zahvaljujući svom generatoru pod nazivom "La Fabrique à menus", završio je glavobolje tijekom ručka ili večere. Uzimajući u obzir sezonske sastojke, čak i predlaganje pisanja popisa za kupnju prema vašim izborima, ovaj alat postavljen na mreži u proljeće 2013. zahvaljujući suradnji nutricionista revolucionarno je. Završi improviziranu improvizaciju u vrijeme tablice: koristi se kao saveznik našeg oblika, omogućava doista planiranje do tjedan dana raznovrsnih jelovnika, zdravih, ekonomskih i ukusnih jela.

"Želim umjereno piti"

Naravno, to znamo sve zato što nam je rečeno da je konzumacija alkohola drugi najčešći uzrok smrti nakon pušenja, s 49.000 umrlih od raka, ciroze, psihoze i ovisnosti o alkoholu. Pa ipak, kakav je užitak piti aperitiv, malo vina po ukusu ili dekompresiju ... Kako znati zlostavljamo li, ako smo od rekreativne potrošnje prešli na pretjeranu potrošnju? Brzo, idi dalje

"Želim prestati"

U 2014. godini više od 5 milijuna ljudi umire od srčanih udara, moždanog udara, raka, pneumonije i drugih bolesti povezanih s pušenjem. Odlučivanje da se zaustavi cigareta i držite se na njemu je vrlo lijepa rezolucija da bi bilo sram da se odrekne u najmanju smetnju. Ali kako izbjeći razbijanje, više nećete biti u iskušenju unatoč nikotinskim nadomjescima koje ne puštamo, ali koje ni na koji način nisu jamstvo uspjeha? Dobra ideja: posavjetujte se sa stranicom Tabac Info Service, sustavom informiranja i pomoći prilagođenim svim profilima pušenja, od tinejdžera do odrasle osobe. Kako bi to iskoristili, ništa jednostavnije: ova usluga postavljena od strane Inpesa pruža telefonske razgovore s tobaccologistima (telefonska linija 39 89), on-line informacije, treniranju putem e-pošte ... Učinkovita pomoć? Na web-mjestu potvrđuju stotine izjava bivših pušača: da, zahvaljujući ovoj podršci, držite se, moguće je, pod uvjetom da to znate: odustajanje nije sprint, već utrka pozadina!

Pogledajte videozapis: KAKO smanjiti lag u igricama, ubrzati grafiku i smanjiti opterećenje RAM-a (HD)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

12 načina iznošenja plastike iz svakodnevnog života
Ravnoteža

12 načina iznošenja plastike iz svakodnevnog života

Ponekad štetne, vrlo zagađivale, ne uvijek reciklirane i mnogo manje lijepe od ostalih materijala kao što su drvo, plastika, postaju persona non grata u našim dnevnim novinama. Ali kako postupno ukloniti plastiku našeg života? Počevši od jednostavnih i pristupačnih gesta, kao da uvijek imate uredski tikvicu, a ne kupujete plastične boce ili koristite čaše na vodenoj fontani.
Opširnije
Svjedočenje: promijenilo je karijeru da postane obiteljski posrednik
Ravnoteža

Svjedočenje: promijenilo je karijeru da postane obiteljski posrednik

Njezina karijera Od revizije do posredovanja Savjetnik dvadeset godina u revizorskim i konzultantskim tvrtkama, Charlotte Aveillan želio je promjenu u profesionalnom životu i više čovječanstva. Godine 2013., s 47 godina, nastavila je studije kako bi postala obiteljski posrednik. Nakon što je diplomirala, pokrenula je u travnju 2016. svoju udrugu A3 Mediation u Val-d'Oiseu.
Opširnije
Astro ljubav 2016: par u središtu pozornosti!
Ravnoteža

Astro ljubav 2016: par u središtu pozornosti!

Nova godina, nove avanture! Otkrijte što zvijezde rezerviraju za vas u vašem ljubavnom životu. 2016: dobra godina za par! 2016. će biti godina velikih promjena! Svaki znak će imati svoj udio izazova i novosti; morat ćete se prilagoditi kako biste se srdačno pomicali naprijed.
Opširnije
Kako izbjeći vaginalnu suhoću nakon 40 godina?
Ravnoteža

Kako izbjeći vaginalnu suhoću nakon 40 godina?

"Od dobi od 40 godina, ako je vulva suha, nadražena ili ako izvješća postanu malo bolna, liječnik može propisati mekane lokalne estrogene u obliku jaja ili kreme za promicanje podmazivanja", kaže dr. Sylvain Mimoun. U vrijeme menopauze, oni koji se odluče za zamjensku terapiju općenito više nemaju taj problem.
Opširnije