Ravnoteža

Kako pripremiti lagani i ukusan hamburger?

Jeste li već dobi od dobrog hamburgera? Samo čitanje te riječi čini da se salivate? Otkrijte naše savjete za ponovni pregled ovog klasika u laganoj verziji.

Maia Baudelairea stručnjak nutricionist Ponašanje Hrana i osnivač Volim svoju dijetalnu Coach® (prvi mršavljenje treniranje online stranice nadoknadio uzajamna).

kruh

Svježi kruh ili kruh? Svježa ako je to moguće, ali posebno kompletna, jer će ga tijelo sporije sporije prihvatiti. Imat ćete energiju ostatak dana i osjećaj gladi će se vratiti manje brzo. Ako za vas hamburger ne nužno nužno s kruhom, trgovati s 2 kriške sendvič kruh na 2 kriške rajčice ili pečene paprike.

Meso

Srce hamburgera! Evo nekoliko mogućnosti. Prvo, pitajte svog mesara za mršavo meso. Također možete odlučiti za mljevenu govedinu s 15% masnoće, komad pršuta ili bijelog mesa kao što je pileća prsa. Nemojte zaboraviti ribu: lijep filet od lososa može biti prava poslastica za vaše ukusne pupoljke.

Punjenje

Odlučite se za svježe povrće, razlikovati užitke s godišnjim dobima, broj hamburger recepata je gotovo beskonačan! Tikvice, luk, trave, patlidžan, rajčica, salata, crveni kupus, paprike, gljive i sve ostalo što vas zanima. Izradite vlastite recepte prema vašim željama.

Uši

Tajna dobrog hamburgera je u začinima. Izbjegavati umake od previše masnoće i igrati s solom, paprom, Tabasco, umakom od rajčice, senfom, začinima i biljem.

prateći

Ostavite krumpiriće svojim gostima i okrenite sirovim štapićima da se natapaju u umaku od svježeg sira. Možda ćete se iznenaditi kada vidite da vas vaši gosti traže da ih podijelite. Razmislite također o povrće čips!

Nađi naš slimming klub sendvič recept revizije i mršavljenja prostor: Volim svoj trener Dijeta.

Pogledajte videozapis: Jednostavno kolač Recept Burger / Mafinburgeri recept - Sašina kuhinja

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Par: nada za pronalaženje bez izgleda
Ravnoteža

Par: nada za pronalaženje bez izgleda

"Još uvijek se nadam, ali ne gledam" Léa, 49, grafički dizajner, "Bojala sam se predanosti" "Mogu biti previše idealističan, ali želim vjerovati u predivnu priču". Imam ih puno od 20 godina, ali nikada nisu završili, ni brak ni dijete, sve dok nisam bilo 30 godina, mislim da je to došlo od mene.
Opširnije
Ravnoteža

"Uznemiravanje ulice": Tumblr koji razbija tabu

Zviždaljke, uvrede, životinjske zvukove, leering, dira ... Te priče su zastrašujući. I dokazati, da će 2014. godine neki ljudi još uvijek ne znati kako se ponašati prema pravednijem spolu. Nažalost, ovi seksistični i mučni komentari su svi napravljeni jednog dana.
Opširnije
Zašto božićni pokloni uzmu glavu?
Ravnoteža

Zašto božićni pokloni uzmu glavu?

Zadovoljstvo ponuditi, radost primanja? Postoji nešto za sumnju kada se šal, odabran nakon što je looongue stalking za svoju majku, ne čini da mu se ugodi uopće. Ili da vam Darling nudi barokni broš dok sanjate o iznimno sitnim kreolima! Previše emocija Na sastanku propuštenih darova, naizmjenično su grozničav, razočarani, povrijeđeni, čak i premašeni.
Opširnije