Ravnote┼ża

12 savjeta za vje─Źno povratak

Vra─çanje se pribli┼żava i pani─Źete na ideju da ne─çete mo─çi upravljati svime. Evo nekoliko savjeta koji bi vam trebali pomo─çi da pro─Ĺete glatko.

Prona─Ĺite "normalni" ritam. Na godi┼ínjem odmoru ne ┼żelimo gledati njegov sat. ┼áto je savr┼íeno za pu┼ítanje. Nekoliko dana prije po─Źetka ┼íkolske godine, ne zaboravite ponovo regulirati svoj san i cijelu obitelj kako bi izbjegli te┼íke umor u rujnu. Ako se svi polako vra─çaju, mir ─çe biti tamo.

Uzmi obroke u redovitim vremenima. Ljeti, vrijeme obroka se lako premje┼íta. Dugi ru─Źkovi i kasne ve─Źere dio su paketa "praznika".
Da ne biste uzeli u┼żurbanu brzinu povratka u ┼íkolu, svakako jesti u zakazano vrijeme. Va┼ía djeca ─çe imati manje problema prilagodbe tijekom prvih dana razreda.

Planirajte jutarnje aktivnosti. Vra─çanje u kupelj povratka tako─Ĺer treba biti aktivno ujutro. Nema potrebe za svugdje. Idite za obiteljske ┼íetnje ili aktivnost koja djeluje na tijelo i na um.

Igrajte se. Dodu┼íe, povratak na posao je uvijek malo te┼żak, ali i prilika da upoznate kolege i podijelite njihove anegdote! Baterije su ponovno napunjene, tako─Ĺer smo spremni napustiti s puno vi┼íe energije i motivacije.

Pro─Źitajte pri─Źe koje govore o ┼íkoli. Za neku djecu (i roditelje!), Natrag u ┼íkolu pjesmice s odvajanjem. Osigurajte svoje potomstvo ─Źitaju─çi pri─Źe o ┼íkoli. Razgovarajte o tome kao mjesto gdje ─çete nau─Źiti puno stvari, ali i gdje imate puno prijatelja koji se zabavljaju!

Uzmi zalihe. Nemojte ─Źekati do posljednjeg trenutka da pokrenete trgovine u potrazi za pomagalima koje tra┼żi u─Źitelj. Predvidjeti! Neki se roditelji rije┼íite toga posla prije odlaska na godi┼ínji odmor. Ako niste imali vremena, u─Źinite to barem tjedan dana prije kako biste izbjegli mno┼ítvo i povukli se u odjelu za kuglice.

Poredaj u ormari─çima. Idi u svla─Źionicu kako biste se rije┼íili svega ┼íto je premalo. To ─çe vam dati ideju o tome ┼íto kupiti i ┼íto to ne─çe trebati.

Dogovorite sastanak s lije─Źnikom. Generalist, oftalmolog, stomatolog ... Zaka┼żite sastanak kako biste provjerili zdravstveno stanje svakog od njih i izbjegli neugodna iznena─Ĺenja. Iskoristite priliku za tra┼żenje medicinskih certifikata potrebnih za registraciju za izvan┼íkolske aktivnosti.

Registrirajte svoju djecu za izvanškolske aktivnosti. Provjerite sa svojim gradskim vijećem za datume registracije i pripremite potrebne dokumente uzvodno.

Nemojte zaboraviti sebe. Ako imamo puno stvari za razmi┼íljanje i upravljanje u jesen, ne smijemo zaboraviti na sve to! Masa┼ża, imenovanje na frizerskom salonu, meditacija: dati vam povla┼ítena vremena u tjednu, trenutke potrebne za bolje upravljanje pritiskom.

Postavite administrativne dokumente za ┼íkolu. Neke kartice mogu se napuniti samo po─Źetkom ┼íkolske godine. Predvi─Ĺajte sve isto dok dijete dijete fotografirajte identitet i pretplatite se na ┼íkolsko osiguranje.

Odvojite slobodan dan. Ili dva ako imate priliku. D-Day, to ─çe vam omogu─çiti da pratite svoje dijete i posvetite vrijeme na izlaz klase. A osobito biti zen!

Praznici su na kraju i po─Źetak ┼íkolske godine obe─çava da ─çe biti zauzet. Izme─Ĺu povratka posla i djece koja se pripremaju za povratak u ┼íkolu, ve─ç ne znate gdje se trebate okrenuti. Ipak, morat ─çemo se suo─Źiti s ovim dobom godine tako zastra┼íuju─çe. Da biste nastavili tempo bez istjecanja, postoje savjeti za postavljanje.

Predvidjeti više spokojstva

┼ákolske utrke, registracija za aktivnosti, administrativni papiri ... sve ove zadatke mo┼żete u─Źiniti uzvodno. Za kupnju zaliha, zavr┼íite ovaj posao (ako mo┼żete) prije odlaska na godi┼ínji odmor. To ─çe vam u┼ítedjeti vrijeme posljednjeg vikenda prije po─Źetka ┼íkole. Kupovanje u ovom trenutku ─Źesto je no─çna mora za sve pokojne roditelje koji tra┼że 192 stranica s crvenim poklopcem.

Postavite zapis ravno

Nije lako odlaziti od ljetnog ritma do manje smije┼íne dnevne rutine. Da ne budete iscrpljeni od prvog tjedna oporavka i nekoliko dana prije po─Źetka, stavite budilicu ujutro i odlazite u krevet u razumnom vremenu. U─Źinite isto za va┼íe dijete da se navikne na rano ponovno bu─Ĺenje. Ina─Źe, obe─çava neke galije i nekoliko trenutaka stresa u jutro.

Uzmite vremena, unato─Ź svemu

Povratak je korak (test?) Neizbje┼żan. Izbjegavajte naglasiti sebe prije vremena. Ako mo┼żete, odvojite dan ili dva odmora kako biste sve organizirali bez problema.Ako to nije mogu─çe, napravite popis zadataka koje ─çete svaki dan raditi malo. Cjelokupna stvar je zapo─Źeti ovu novu ┼íkolsku godinu bez gubljenja mrvica prednosti blagdana!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

Ja sam šef: novi status, novi odnosi
Ravnote┼ża

Ja sam šef: novi status, novi odnosi

Klasi─Źna pogre┼íka bi bila pripovijedati grupu "Ne brinite, ne─çe ni┼íta promijeniti izme─Ĺu nas". Rasprostranjena pogre┼íka. Kuhar, ali jo┼í uvijek djevojka, idi vlakom i sobom na otvorenom prostoru. Sigurno je ohrabruju─çe, ali vrata su otvorena za sve zlouporabe. Kao draga (zajedno ─çemo proslaviti na┼í ro─Ĺendan), Soizi─ç ─çe tra┼żiti povlastice, kao "veliki brat" (uveo nas je capoeiru), Thomas ─çe se staviti u nisku cijenu modu, to je manje prisutnosti, manje posla.
Opširnije
Iranske ┼żene uklanjaju veo na Facebooku
Ravnote┼ża

Iranske ┼żene uklanjaju veo na Facebooku

Iranski novinar Mesih Aineja, trenutno prognan u Londonu, volio provoditi vrijeme sama u polju da skine veo s vidika, kako je izvijestila internetskoj stranici New York News ÔÇ×VocativÔÇŁ. Ako se u 1936, ┼íah Irana Mohammad Reza Pahlavi zabranjeno no┼íenje hid┼żaba, dok je pripadao pro┼ílosti, ajatolah Komeyni neposredno nakon Islamske revolucije 1979. prisiljen nove ┼żene nositi.
Opširnije
Hipnoza, magnetizam, sophro ... Francuzi su ovisni
Ravnote┼ża

Hipnoza, magnetizam, sophro ... Francuzi su ovisni

U 2014. godini na internet stranicama Yellow Pagesa provedeno je 245 milijuna pretra┼żivanja zdravstvenih djelatnika. Zna─Źajno pove─çanje u odnosu na 2013. godinu (+ 17%). Ako Francuzi okre─çu se uglavnom na webu prona─çi lije─Źnika ili stomatologa, drugi specijaliteti, manje ÔÇ×klasi─ŹnuÔÇŁ do┼żivljava nevi─Ĺenu interes.
Opširnije