Ravnote┼ża

Mjesec: kako da najbolje iskoristite?

Kako iskoristiti najvi┼íe u─Źinke Mjeseca zahvaljuju─çi svjetlu ... Otkrijte na┼íe preporuke.

Svjetlost utje─Źe na metabolizam i proizvodnju hormona. U slu─Źaju bluesa, mo┼żemo probati dnevne kupke, ali i no─çne, hodanje no─çu u vrijeme punog mjeseca ili ustajanja.

Za kratki brzi poseban detoks. "Bolje za po─Źetak punog mjeseca, posebno ekvinocija (visoki plimni koeficijenti).

Ovo je razdoblje kada su tjelesne teku─çine sna┼żno podlo┼żne utjecaju lunara ", savjetuje Henry Puget.

Kona─Źno, kako bi se krila njegovom libidu, no─çna ┼íetnja po punom mjesecu izvrsna je preliminarna priprema za proizvodnju hormona.

Da biste nastavili ─Źitati ─Źlanak, kliknite ovdje.

Martine Azoulai

Pogledajte videozapis: Dani punog mjeseca odli─Źni za ─Źi┼í─çenje i nove po─Źetke - Anita ┼Żugec

Popularni Postovi

Kategorija Ravnote┼ża, Sljede─çi ─îlanak

8 prirodnih i brzih bolova
Ravnote┼ża

8 prirodnih i brzih bolova

Iznenadna ili kroni─Źna bol, to nisu samo sinteti─Źki lijekovi koji su u─Źinkoviti. Daleko od toga. Neki predaka su pravedni, ako ne i vi┼íe, mo─çni. Sve dok samo ciljate i koristite pravu metodu za svaki problem. Evo 8 prirodnih bolova koji rade brzo i dobro.
Opširnije
Ovog ljeta radim makadamski trening
Ravnote┼ża

Ovog ljeta radim makadamski trening

┼áto je to? Metoda, koju je izradio Nicolas Bertrand, fizioterapeut i osth├ęapathe *, razmi┼íljati bez razmi┼íljanja, mije┼ía ja─Źanje mi┼íi─ça i kardio vje┼żbe mijenjanjem urbanog okru┼żenja (ulice, parkovi , javni prijevoz), uklju─Źuju─çi i vrijeme ─Źekanja. Objectif├ó ÔéČ ┼ą: Integrirajte ih u svoj svakodnevni ┼żivot, jer potro┼ínju 600 kcl na jog jedanput tjedno je dobro, ali pravilnost - ├é ┬ú ÔÇ░ ekvivalent od 30 min brz dan hodanja - to je bolje.
Opširnije