Ravnoteža

Bloating: kako se riješiti?

Da bi smirili bol i nelagodu povezanu s nadutostom, oslanjamo se na alternativnu medicinu i pravilnu prehranu.

Odakle dolazi nadimanje?

Nedostatak hrane, poremećaj crijevne flore ili preuveličana fermentacija na razini debelog crijeva mogu biti u podrijetlu tih neočekivanih oteklina. To je nakupljanje probavnih plinova - ili nadutost - koje rasteže unutarnje organe i uzrokuje bol i nelagodu.

Fito recept. „Liječenje izbora je smjesa svježeg biljnim ekstraktima artičoke, maslačak, Melissa jednake doze od 1 do 2 žličice smjese razrijeđenog u malo vode prije prelaska na stolu ..” pruža Dr Eric Lorrain medicinski travar. Za ograničavanje fermentacije, također vjeruje da rebalans probavne flore s probioticima (Lactibiane referencu, 1 vrećica, pola sata prije večere). Kao aktivni ugljen (Carbolevure, Elusane ugljen), upija plin kao spužva i izbjegava neugodnu nadutost.

Domaći recept. „Kada nadutost pojaviti na početku obroka ili navečer, uzeti likopodijum 5CH (4x / dan u slučaju ponovljenih problema). Ako su plinovi povezane s proljevom, odlučiti za P. peltatum 5CH (3x / dan). i ako se umjesto bolesti jetre i zatvor: Kali c 5CH (3x / dan) „, savjetuje Albert Claude Quemoun, farmaceut i homeopath.

Strategija hrane. „Na ograničava potrošnje celer i poriluk, bogate iritirajuće vlakna, i cvjetača, repa i luk koji sadrže sumporni spojevi plinske generatore” označava dijetetičar Thérèse Ellul-Ferrari. Ponavljajući nadutost također može rezultirati iz loše probave mliječnih proizvoda. Zatim se fokusira na tvrdi sirevi sadrže malo laktoze.

Izigrati pored toga. Mi smo stavili na kumin, posebno za kuhanje graha i leće, jer olakšava probavu.

Čitati

10 hrane za ograničavanje kako bi se izbjeglo nadutost

Trbuh ... upute za uporabu

Pogledajte videozapis: Gonzo djeluje na moj nožni prst! Dobra žalost! Paronychia - štakori!

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Vaš horoskop u rujnu
Ravnoteža

Vaš horoskop u rujnu

Izračunajte svoj osobni broj dodavanjem dana i mjeseca rođenja s tekućom godinom. Na primjer, ako ste rođeni 5. prosinca: 5 + 12 = 17 na koji dodamo broj 2 za 2018. Ukupni iznos je 19, tj. 1 + 9 = 10 = 1 + 0 = 1, vaš lik za bilo koju stoga je 2018. godine 1.
Opširnije
14:00:
Ravnoteža

14:00: "Što to znači zajedničko roditeljsko tijelo?"

14:00 Par koji je upravo stigao ilustrira ovu neravnotežu. Nakon dvadeset sedam godina concubinage, gospodin i gđa došli su riješiti pitanje čuvara svoga posljednjeg, 12 godina. Ona je medicinska sestra, zaradi 2.000 € mjesečno i pomaže odvjetnik. Dobiva 600 € nezaposlenosti, vidi svog sina samo jedan vikend od dva, od subote od 12 do nedjelje 18 sati, "jer mu majka želi da s njom obavlja svoju zadaću".
Opširnije
Preferirajte zdravu hranu: problem s obukom
Ravnoteža

Preferirajte zdravu hranu: problem s obukom

A ako u 6 mjeseci, dan za danom, jedete steamed ribu s povrćem, a ne zato što ste na dijeti, ali zato što stvarno želite? Prema novim istraživanjima objavljenim u časopisu Nutrition and Diabetes, prisiljavanje na zdrave hrane, a ne za hiper masnoće i / ili hiper-slatke proizvode prvenstveno bi trebalo biti obrazovanje mozga.
Opširnije