Ravnoteža

Ponašanje: zašto sam pušač?

Usprkos "psihologiziranju", vjerujemo se ponekad, ljubavnicama naših djela. Iluzija! Ako nesvjesno intervenira u našoj sudbini, na naša ponašanja upravljaju i biološki i socijalni čimbenici. Mi, lutke? Da, ali upozorio je ...

Kažući da je protiv trenutnog govora, ali to je realnost: nitko ne ostaje pušač po izboru. Zapravo, oni koji su se osjećali mučno kad su počeli pušiti, postaju ovisniji od drugih nekoliko godina kasnije. Rasvjeta cigarete stoga nema psihološkog značenja. To je samo navika, uvjetovani refleks, dijelom zbog nikotina, molekule s najmoćnijim addiktogenim potencijalom svih lijekova.

Kako to uspijevamo? Savjet Michel Lejoyeux, psihijatar *.

Danas pušenje dobro iscjeljuje. Nikotinski supstituenti i anksiolitici utječu na učinak žudnje; bihevioralna terapija radi na uvjerenjima koja upućuju na strah da se zaustavi. No, važno je znati da se ne "izlazi" iz cigarete sve dok kraj navike ne prestane biti bolan.

Michel Lejoyeux je profesor medicinske psihologije, ovisnosti i psihijatrije na Medicinskom fakultetu u Parizu 7. Također je autor "Tajne našeg ponašanja" (Plon).

Vidi također Marie France

- Ponašanje: zašto sam hipohondrijac?

- Ponašanje: zašto sam krasta?

- Ponašanje: zašto sam zakačen za kupnju?

- Ponašanje: Zašto sam sakupljač?

- Ponašanje: zašto nemam volju?

- Ponašanje: zašto sam ovisnik o TV seriji?

- Ponašanje: zašto sam srce artičoke?

Pogledajte videozapis: Protiv pušenja cigarete. video izložba

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Istina o poslu izvršnog pomoćnika
Ravnoteža

Istina o poslu izvršnog pomoćnika

U svim tvrtkama postoje izvršni suradnici. Ili pomoćnik za upravljanje, za male tvrtke u kojima postoji samo jedan redatelj, šef. Pa, prije odlaska u detalje, vrijeme je da odmah uklonite apsces. U stvarnosti, „pomoćnik” je moderniji oblik, više rewarding i ljepše reći „direktor tajnice” formula većina moderan i 80-90 godina.
Opširnije
Oko svijeta metode odabira seksa vašeg djeteta
Ravnoteža

Oko svijeta metode odabira seksa vašeg djeteta

Nismo rođeni u Indiji kao u Maliju, Francuskoj ili Australiji ... običaji rađanja govore o ženama i vjerovanjima. Pa kako majke u Novoj Gvineji, Gvatemali ili Papu da pomognu zamisliti bebe i, iznad njih, odabrati svoj seks? EXTRACT Metode odabira spola vašeg djeteta "Žene mogu odabrati nekoliko načina da odaberu spol svog djeteta, ili bolje reći, kako bi se osiguralo da se rodi muško dijete. seks koji svi žele.
Opširnije
15 hrana zajamčena 100% bez glutena!
Ravnoteža

15 hrana zajamčena 100% bez glutena!

Gluten je viskozna tvar sadržana u brašnom od žitarica (pšenica, ječam, zob i raž) koji omogućuje tijelu da se podigne i čini ga elastičnim. Bez obzira jeste li gluteni netolerantni ili ne, bez glutena iz prehrane nije lako. Doista, gluten je prisutan u mnogim kruhima i kolačima, ali također u tjestenini, grizu i mnogim pripremljenim jelima.
Opširnije