Ravnoteža

Smoothies: 3 recepata za savršenu kožu

Potražite svoju ljepotu iznutra s tim dobrim i lijepim receptima. Svi recepti su za 1 čašu. Otkrijte recepte dobrobiti za prekrasnu kožu

Zelena glatka

Sve dobre vodene tinejdžeri

Bogati sumpor (svijetleći ten), u vitaminima A, C, E i K (za elastičnost kože) i antioksidansima, vodena kupica je prirodna ljepota.

Lijepa recept za kožu: Pomiješajte kivi, krušku, šaku kupina ili jagode, i dvije šačice križa. Dodajte malo mineralne vode u željenu konzistenciju.

Orange smoothie

Vrlo slatka kokos

Kokosovo ulje je idealno za jačanje imunološkog sustava i vlaži kožu iznutra. Povezan s mangom, narančinom, jabukom, čini da se napunite antioksidansima u jednom soku.

Lijepa recept za kožu: pomiješajte narančastu, pola mango, jabuku (s kožom) i a
može od kokosove vode u miješalici ili centrifugi. Za učinak pojačanja, dodajte đumbir, cimet, prah guarane ...

Pink smoothie

Lijepa cvjetnica

Prepun glačala, vitamina C, kalcija i magnezija, cikla je osnovna glatka ljepota. Koristite je sirovo ili kuhano i uživajte u njegovoj svijetloj boji, osjetilnoj bazi koja se probudi ujutro ujutro.

Lijepa recept za kožu: za vitamin i energizirajući koktel, idite na sokovniku (ili ekstraktor) jednu repa, dva mrkva, 3 cm
svježi đumbir, neke jagode, kokosovo mlijeko. Posipajte goji bobicama ili žličicom acaija za dodatnu energiju.

Pogledajte videozapis: 3 Zdrava i UKUSNA letnja smutija

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sport: 5 loših navika da se hitno odrekne!
Ravnoteža

Sport: 5 loših navika da se hitno odrekne!

Doing sport je dobar za mršavljenje, ali ne da! Prednosti su mnoge i mogu dovesti do dobrobiti u dugoj vožnji ako se praksa sporta održava ozbiljno. Savjetujemo vam da radite barem 30 minuta dnevno kako biste zadržali dobru fizičku aktivnost. Važno je znati da se kroz sport, protok krvi u arterijama je bolje, vaši mišići i organi su bolje kisikom, vaš povećana izdržljivost, a vi ste manje pod stresom i manje zabrinuti.
Opširnije
APB se zavjetuje i mučiti i za njega!
Ravnoteža

APB se zavjetuje i mučiti i za njega!

Theo kupuje svinje za svoju virtualnu farmu, Théa revidira svoj eyeliner sa šarenim udžbenikom. Zato bi imali bolji uvid u svoje obveze APB-a. Christine Arbisio, psihoanalitičar, govori nam kako razumjeti njezin bespomoćni kralj ili njezinu blaženost: "Nije zato što je mladić opušteniji da je on.
Opširnije