Ravnoteža

Smoothies: 3 recepata za savršenu kožu

Potražite svoju ljepotu iznutra s tim dobrim i lijepim receptima. Svi recepti su za 1 čašu. Otkrijte recepte dobrobiti za prekrasnu kožu

Zelena glatka

Sve dobre vodene tinejdžeri

Bogati sumpor (svijetleći ten), u vitaminima A, C, E i K (za elastičnost kože) i antioksidansima, vodena kupica je prirodna ljepota.

Lijepa recept za kožu: Pomiješajte kivi, krušku, šaku kupina ili jagode, i dvije šačice križa. Dodajte malo mineralne vode u željenu konzistenciju.

Orange smoothie

Vrlo slatka kokos

Kokosovo ulje je idealno za jačanje imunološkog sustava i vlaži kožu iznutra. Povezan s mangom, narančinom, jabukom, čini da se napunite antioksidansima u jednom soku.

Lijepa recept za kožu: pomiješajte narančastu, pola mango, jabuku (s kožom) i a
može od kokosove vode u miješalici ili centrifugi. Za učinak pojačanja, dodajte đumbir, cimet, prah guarane ...

Pink smoothie

Lijepa cvjetnica

Prepun glačala, vitamina C, kalcija i magnezija, cikla je osnovna glatka ljepota. Koristite je sirovo ili kuhano i uživajte u njegovoj svijetloj boji, osjetilnoj bazi koja se probudi ujutro ujutro.

Lijepa recept za kožu: za vitamin i energizirajući koktel, idite na sokovniku (ili ekstraktor) jednu repa, dva mrkva, 3 cm
svježi đumbir, neke jagode, kokosovo mlijeko. Posipajte goji bobicama ili žličicom acaija za dodatnu energiju.

Pogledajte videozapis: 3 Zdrava i UKUSNA letnja smutija

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Sreća: 15 ključeva Tal Ben-Shahara da bude sretnija
Ravnoteža

Sreća: 15 ključeva Tal Ben-Shahara da bude sretnija

Kad je počeo podučavati na Harvardu, bilo ih je samo osam na klupskim klupe. "Dvojica su se ispustila na putu", on želi nazvati. Sljedeće godine, zahvaljujući usmenom govoru, bilo je tristo, devetsto trinaestu trećoj godini, a zatim više od tisuću i četiri stotine ... Od tada je Tal Ben-Shahar postao zvijezda.
Opširnije
Svjedočanstva: rekli su prestati na dijete!
Ravnoteža

Svjedočanstva: rekli su prestati na dijete!

Demouron Annabelle, 41, koautor sa Laurence Haurat od "režima Ex-fan" (izd. La Martinière) i osnivač lifestyle blog "Prosekawa". „Od 15 do 37 godina, počeo sam desetak puta na režim, s, svaki put, između deset i dvadeset kilograma za izgubiti. Ukupno sam izgubila više od 125 kilograma ... da se 150!
Opširnije
Jeste li očajan kućanice?
Ravnoteža

Jeste li očajan kućanice?

„Ima nešto trulo u kolač.” Nema bolje sažeti nego Virginia Marcucci, doktor američkih studija i autor eseja Kućanice. Osjećaj krivnje? (Puf), sumporni šarm tih smiješnih dama. Lynette ide u jogu da "više ne bude luda kritika svega".
Opširnije