Ravnoteža

Slimming recept: Yuzupon Å¡pinat Ohitashi

Otkrijte ovdje naš recept Yuzupon špinat slice ravno iz Japana!

Sastojci (za jednu osobu):

- 300g kineski Å¡pinat

- 5 žličica Yuzupona (Yuzu ocat)

priprema:

Kuhajte vodu i prstohvat soli u tavi. Dodajte Å¡pinat.

Kuhajte na trenutak, miješajući dok se šećer ne omekša.

Uklonite špinat iz vode i upijte u ledenu vodu kako bi zadržali hrskavu teksturu i boju (dobro za ostalo zeleno povrće poput grašaka, zelenih graha, ...).

Osvježite ih rukama.

Ocijedite ih.

Uklonite bazu i korijene, a zatim izrezajte na komade od 4-5 cm.

prezentacija:

Rasporedite komade Å¡pinat u zdjelici i sipajte Yuzupon.

degustacija:

Možete dodati neke sjemenke sezama i Katsuobushi na vrh.

Također pronađite naš članak o superfoods na mediteranskoj prehrani i našem prostoru mršavljenja koje predlaže ljubavni trener.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Praznici: moj tinejdžer postaje dosadno i dozvoljava mu znanje
Ravnoteža

Praznici: moj tinejdžer postaje dosadno i dozvoljava mu znanje

Vremena u bazenu s malom sestrom više ga ne zabavljaju, posjetite obližnji muzej mornarskih pobunjenika na najvišu točku. On stenjari, miješa noge i vuče glavu od šest stopa što mu se nudi. Za osvježavanje atmosfere nema jednako! Vijeće. "Tinejdžer treba zabavu i zna da ima svoje mjesto u obitelji", kaže Diane de La Morinière.
Opširnije
Naš top 10 blogova s ​​ilustriranim djevojkama
Ravnoteža

Naš top 10 blogova s ​​ilustriranim djevojkama

Svi znamo Soledad, Margaux Motin ili Penelope Bagieu. Odlučili smo vam upoznati 10 drugih talentiranih ilustratora putem svojih blogova. Neki se privlače u slobodno vrijeme, drugi su obavili svoj posao. Živi majke, galije vježbenika, radosti trudnoće, ulične uznemiravanja, raka dojke ... Svaki nas čini da dijelimo njegov svakodnevni život.
Opširnije
Zar su daroviti ljudi pesimistični?
Ravnoteža

Zar su daroviti ljudi pesimistični?

Darovita osoba može se pojaviti pesimistično u očima drugih. S tendencijom da se ukazuje na ono što je pogrešno, može se činiti kontinuirano negativnim. Zar su daroviti stvarno pesimistični? Odgovor Monique de Kermadec, stručni psiholog i psihoanalitičar na problemima darovitosti.
Opširnije
Ideje za jesti sve sirove
Ravnoteža

Ideje za jesti sve sirove

Jesti mrkve izgledaju dobro. Od tamo, kako bi osoba koja ga konzumira ugodno, postoji samo jedan korak, prešao iz generacije u generaciju od popularne govoreći. Dvije nutricionističke dijetetičare, Anne-Marie Adine i Jean-Paul Blanc, navele su 313 primljene ideje, koje su proučavale pravom lažnom kombinacijom svih kategorija hrane.
Opširnije