Ravnoteža

Slimming recept: pan-bagnat

Danas predlažemo da otkrijemo klasični mediteranski recept, onaj pan-bagnat. Uživajte.

Vrijeme pripreme: 10 min - Nema vremena kuhanja

Sastojci (za 1 osobu):

1 Bagnat kruh

1 svježeg rajčice

1/4 krastavaca

1 mala kutija od prirodne tune

1 Tvrdi jaje

2 fileta od cvijeća

5 crnih maslina

1 tbsp. Kava od djevica maslinovog ulja

1 šačica proklijala sjemena

Koraci svog receptora za mršavljenje

1) Izrežite kruh u 2 i širite kapljicu maslinovog ulja na svaku stranu

2) Isprati i rezati na tanke kriške rajčice i krastavaca Stavite kriške rajčice na kruh

3) Izrežite kuhano jaje u krugove i pripremite ostatak sastojaka na kruh kakav želite

Savjeti vašeg trenera za kuhanje

Postoji mnoštvo recepata iz Pan Bagnat: Dodajte fevettes, sirovi purpurni srca artičoke ... Idealno je pitati vašeg pekara da vam stavite kruh. Pan Bagnat Pan Bagnat je ukusan i mijenja klasični "pršut-maslac-krastavac"!

Također pronađite naš recept za mršavljenje Ohitashi špinat Yuzuponet i mršavljenja prostor predložio I Love My Dijeta trener.

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

15 savjeta za bolju kupovinu
Ravnoteža

15 savjeta za bolju kupovinu

Tako da kupnja više nije posao, postoje jednostavni savjeti za pojednostavljenje vašeg života. To zahtijeva malo organizacije prije odlaska u supermarket i malo metodologije jednom tamo, ali ti savjeti će vam pomoći da konzumirate bolje, uštedite nešto novca i izbjegavajte puno stresa.
Opširnije
Kako nadvladati njegovu osjetljivost?
Ravnoteža

Kako nadvladati njegovu osjetljivost?

Nedostatak samopoštovanja Osjećajnost je nuspojava drugog problema: samopoštovanje. U osjetljivoj, samoslikana je na rubu, na koži. "On ne može imati pozitivno samopoštovanje s njim, pa stavlja svu svoju energiju u potragu za priznavanjem drugih, kaže psihoterapeut.
Opširnije
10 savjeta za bolju organizaciju
Ravnoteža

10 savjeta za bolju organizaciju

Usudite se reći ne, prvenstvo zadatke, naučiti delegirati, izbjeći procrastinating ... svi smo vodeće najbolje prakse koje treba usvojiti što je prije rujna. Ali konkretno, kako ćemo to učiniti? Ako je nedostatak vremena jedan od najvećih stresora danas, postoje jednostavni i vrlo praktični savjeti za prestati biti osvaja.
Opširnije
Pregledajte njegovu bivšu: Je li to dobra ideja?
Ravnoteža

Pregledajte njegovu bivšu: Je li to dobra ideja?

Stupite u kontakt sa svojim bivšom: ova ideja vas opsjeda i više vas ne ostavlja. Ali prije povratka u kontakt s bivšom bivšom, bitno je znati da li se radi ili ne radi iz pravih razloga. Važno je ostaviti vrijeme nakon pauze kako bi razumjeli svoje duboke motivacije. U nekim će slučajevima, ponovno ga vidjeti, samo će vas učiniti nesretnim i spriječiti vam da se krenete naprijed.
Opširnije