Ravnoteža

Nedostatak sna usporava naš mozak

Kada mi nedostaje spavanje, ponekad imamo dojam da naši neuroni rade usporeno ... Nedavna studija pokazala je da je to stvarno slučaj! Umor "usporava" naš mozak.

Spavanje, često zanemarivano, bitno je za pravilno funkcioniranje tijela. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u Prirodna medicina, nedostatak sna usporava čak i funkcioniranje neurona. Ako se lako svjesni da je manje učinkovita kada se osjeća umorna, ova studija potvrđuje važnost dobre noći.

Utjecaj na električnu aktivnost neurona

Istraživači na Sveučilištu Tel Aviv u Izraelu pokazali su utjecaj deprivacije sna na aktivnost mozga. "Primijetili smo da u slučaju značajnog nedostatka sna, električna aktivnost neurona" parazitirala "polaganim moždanim valovima (s niskom frekvencijom), blizu onih koji karakteriziraju san", objasnili su znanstvenici , "Zato je sporiji i slabiji odgovor mozga".

Da bi došli do ovih zaključaka, istraživači su pregledali aktivnost mozga od 12 volontera tjedan dana. Električna aktivnost od 1.500 neurona mogla bi se stoga vidjeti tijekom eksperimenta. Nakon noći bez sna, opažen je pad aktivnosti mozga. Neuroni koji su najviše pogođeni privlačenjem sna bili su u vremenskom režimu, regiji mozga koja je bila uključena u jezik, slušanja, sluha, pamćenja i emocija.

Spavanje, opasno kao vožnja u pijanom stanju

Podvlaenje stanja umora prilikom vožnje ozbiljna je pogreška, kao što su znanstvenici koji su proveli istraživanje objasnili: "Vožnja dok je opijena vjerojatno je opasna kao i vožnja u situaciji nedostatka sna. Na primjer, ako se mačka probije na sredinu ceste, proces mozga analize opasnosti bit će znatno dulji i stoga vozač neće imati vremena pritisnuti kočnicu prije udarca. ,

Pogledajte videozapis: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako mogu zaustaviti elektronsku cigaretu?
Ravnoteža

Kako mogu zaustaviti elektronsku cigaretu?

Do sada smo svi zainteresirani da prestanemo stati. Nikad se nismo nikada pitali što bismo učinili s našom e-cigaretom. Ovaj zadnji predmet ovisnosti, ovaj prijelazni doudou, želimo ga zadržati zauvijek. Možda nije najbolja ideja. Ako je elektronička cigareta beskrajno manje toksična od duhana, nije sigurna da je potpuno bezopasna.
Opširnije
Ljubav, posao, obitelj: vaše astro treniranje tjedna
Ravnoteža

Ljubav, posao, obitelj: vaše astro treniranje tjedna

Ljubav, raspoloženje, obitelj, posao ... Nije uvijek lako vidjeti jasno u životu koji je često užurban! Naš astrolog Rosine Bramly, kojeg svakog mjeseca nalazite u časopisu, postavlja i pitanja planeta svaki tjedan da vas vode svaki dan. Vaš horoskop prati vas da se ozbiljno suočite sljedećih sedam dana.
Opširnije
Dodatak za brak bez rizika: masturbacija
Ravnoteža

Dodatak za brak bez rizika: masturbacija

Učenje ili otkrivanje da se njihov partner masturbira samostalno ponekad je vrlo bolno za neke žene. Neki smatraju "nedovoljnim", drugi se osjećaju zavedeni i boje se pauze ... "Šteta, kaže seksolog Philippe Brenot, jer je taj strah očito neopravdan.
Opširnije
Trudnice su prekomjerno izložene arsenu i živi
Ravnoteža

Trudnice su prekomjerno izložene arsenu i živi

Istraživanje objavljeno u utorak, 19. prosinca od strane javnog zdravstva Francuske (bivši Institut za praćenje zdravlja) i uočeno od Le Monde tvrdi da su trudnice francuske žene preeksponirane za arsen i živu. Ova "pretjerana impregnacija bi pronašla objašnjenje u višoj potrošnji plodova mora".
Opširnije