Ravnoteža

Nedostatak sna usporava naš mozak

Kada mi nedostaje spavanje, ponekad imamo dojam da naši neuroni rade usporeno ... Nedavna studija pokazala je da je to stvarno slučaj! Umor "usporava" naš mozak.

Spavanje, često zanemarivano, bitno je za pravilno funkcioniranje tijela. Prema nedavnoj studiji objavljenoj u Prirodna medicina, nedostatak sna usporava čak i funkcioniranje neurona. Ako se lako svjesni da je manje učinkovita kada se osjeća umorna, ova studija potvrđuje važnost dobre noći.

Utjecaj na električnu aktivnost neurona

Istraživači na Sveučilištu Tel Aviv u Izraelu pokazali su utjecaj deprivacije sna na aktivnost mozga. "Primijetili smo da u slučaju značajnog nedostatka sna, električna aktivnost neurona" parazitirala "polaganim moždanim valovima (s niskom frekvencijom), blizu onih koji karakteriziraju san", objasnili su znanstvenici , "Zato je sporiji i slabiji odgovor mozga".

Da bi došli do ovih zaključaka, istraživači su pregledali aktivnost mozga od 12 volontera tjedan dana. Električna aktivnost od 1.500 neurona mogla bi se stoga vidjeti tijekom eksperimenta. Nakon noći bez sna, opažen je pad aktivnosti mozga. Neuroni koji su najviše pogođeni privlačenjem sna bili su u vremenskom režimu, regiji mozga koja je bila uključena u jezik, slušanja, sluha, pamćenja i emocija.

Spavanje, opasno kao vožnja u pijanom stanju

Podvlaenje stanja umora prilikom vožnje ozbiljna je pogreška, kao što su znanstvenici koji su proveli istraživanje objasnili: "Vožnja dok je opijena vjerojatno je opasna kao i vožnja u situaciji nedostatka sna. Na primjer, ako se mačka probije na sredinu ceste, proces mozga analize opasnosti bit će znatno dulji i stoga vozač neće imati vremena pritisnuti kočnicu prije udarca. ,

Pogledajte videozapis: Kako koristiti paralelne realnosti? Prebaciti se u alternativni svemir! -Betinho (hrvatski titlovi)

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Kako eliminirati uši i gnjide prirodno?
Ravnoteža

Kako eliminirati uši i gnjide prirodno?

Ne želite staviti kosu svojih dragih "plavih glava" kemijskih sastojaka kako bi ih oslobodili od ušiju i gnjida? Postoje lijekovi od baka koji rade čuda! Evo 10 prirodnih i učinkovitih savjeta za hitno kušanje. Ulje: Glavni sastojak za borbu protiv zvučnih mrlja sprječava uši i gnjide od stiskanja kose.
Opširnije
Ima li masturbacija mjesto u paru? Vaše izjave
Ravnoteža

Ima li masturbacija mjesto u paru? Vaše izjave

Moji prijatelji imaju koristi! Louisa, 41 godina. "Dan kad je netko volio dao mi je seksualnu igračku za moje intimno zadovoljstvo, skočio sam na vrat, neki su ga možda našli vulgarno, a ne ja! Ponekad ga koristimo zajedno da pomnožimo polje mogućnosti, ali ja to posebno koristim kad sam sami.
Opširnije
10 pitanja za pojačanje vašeg odnosa
Ravnoteža

10 pitanja za pojačanje vašeg odnosa

U svim parovima ima uspona i padova, nije nužno lako prevladati i svatko se mora truditi. Ako stvarno ne znate što da učinite kako bi vaš odnos potaknuo, smatrajte da ponekad postavljanje pravih pitanja može vam uštedjeti novac. Očito, svaki je par jedinstven i imao je drugačija iskustva, ali sigurni smo da će neka od naših pitanja pomoći da se približite.
Opširnije
Rajna groznica: 10 refleksa da se ne pogorša
Ravnoteža

Rajna groznica: 10 refleksa da se ne pogorša

To je to, breza izlazi iz zimskog treska uzrokujući val kihanja, zagušljivih nosova i vodenih očiju širom Francuske ili gotovo. A ovo je samo početak sezone peludi: one stabala ravnina stižu polako, a trave ne bi trebale odgoditi da im se pridruže. U nekim slučajevima, očekuje se da će alergijski rinitis trajati do rujna.
Opširnije