Ravnoteža

4 biljke koje učinkovito ublažavaju bol u trbuhu

Bolna pravila, teška probava, konstipacija ... Kada ništa ne ide dobro, biljke su učinkovita prirodna alternativa da pronađu mirniji trbuh.

Protiv menstrualnih bolova: malina. osjetljivost grudi, glavobolja, grčevi u donjem dijelu trbuha ... Protiv bolnih simptoma dismenoreje, malina je biljka koja nas spašava. Ima skrivene imovine. Njegov lišće ima antispazmatska svojstva koja učinkovito smiruju mišiće maternice i sadrže aktivne sastojke koji uravnotežuju izlučivanje estrogena i progesterona. Ništa kao što je reguliranje menstrualnog toka i smirivanje naše boli. Započnite dva dana prije razdoblja i nastavite tri do pet dana kako biste učinkovito ublažili kontrakcije maternice.

Protiv zatvora: mauve. Dijeta niska od vlakana, stresa ili izleta koji ometa vaše svakodnevne navike ... Potrebno je vrlo malo za tranzit na posao odjednom u usporenom kretanju! Kako bi oživio crijeva koji su postali lijen, mauve su suverene. Njegova tajna? Latice i lišće ove lijepe ljubičaste cvijet bogata sluz, prirodni laksativ: ona buja s vodom kao spužva u debelo crijevo i povećanog volumena stolice, koja promiče njihovo protjerivanje. Još jedna prednost: jer ova cvjetnica nije agresivna, ova biljka ne uzrokuje bol u trbuhu.

Protiv probavne smetnje: pušač. Bilo je previše kolača! Nakon ovog bogatog obroka, osjećate se teškim i mučnatim. Fumitory, mala biljka 50 cm visok i sivo-zelenog lišća, sadrži alkaloide, flavonoide i tanine koji stimuliraju rad jetre i izlučivanje žuči promoviraju. Oko 10 do 15 minuta dovoljno je da smiri crijevne grčeve, aktivira eliminaciju bolusa i ublažava mučninu.

Protupropusno: melissa. Trbuh je naš drugi mozak! Dovoljno je da se glava uzme profesionalnim, obiteljskim ili prijateljskim problemom, tako da odmah rezultira grčevima želuca, crijeva i probavnih grčeva. Kako pronaći unutarnji mir, povjerenje Melissa: njeni listovi imaju smirujući, blago sedativno i grčeve, koji omogućuju da se smiruje živčanim tih poremećaja kroz kumarinskih spojeva i triterpenski kiselina. WHO je također prepoznao upotrebu ove biljke u reljefu nadutosti.

Kako ih uzeti?

maline:U biljnom čaju. Stavite dvije čajne žličice lišća maline u zdjelu i stavite oko 200 ml kipuće vode nad njim. Neka se napuni 5-10 minuta, prije filtriranja i pijenja dvije šalice dnevno. Kupiti u herbalizmu. Također ćete ga naći u obliku ekstrakta pupova koji se uzimaju brzinom od 15 kapi dnevno u pola čaše vode, po mogućnosti u jutro. Koristiti u liječenju od dva mjeseca.

Ljubičasta:U biljnom čaju. Da biste lagano aktivirali crijevni provoz, ostavite dvije vrećice mauve u 200 ml vrlo tople vode 5-6 minuta. Pijte četiri puta dnevno, po mogućnosti na kraju dana kako biste vratili normalni tranzit nakon buđenja. Ova biljka se također koristi u prevenciji. Ako znate da vam situacija može uzrokovati malo zatvora (trip, for example), tri dana prije, konzumirajte dvije šalice purpurnog čaja. Okus preparata može biti blag: poboljšat ćete okus dodavanjem fileta soka od limuna, nekoliko sendvičastih listova ili prstohvat cimeta.

Smjernica: U kapsulama. Favorirati one koji sadrže najmanje 200 mg krutih tvari. Uzmite između tri i pet kapsula na dan, ovisno o težini vaših bolesti, na dva dana. Poziv na večeru? Brzo, kako biste bili sigurni da probavite ovaj obrok, uzmite preventivnu obranu: oko jedan sat prije blagdana, progutajte tri kapsule čašom vode. Što optimizira probavu i izbjegava puno boli!

Matičnjak: U kapsulama. Uzmite dva dana dnevno za jedan mjesec, idealno ujutro i navečer, opredjeljujući za one dozirane između 150 i 200 mg ekstrakta matičnjaka. Ima ugodan miris okusa limuna.

Pogledajte videozapis: REMADOL balzam

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

10 savjeta za postizanje orgazma za sigurno
Ravnoteža

10 savjeta za postizanje orgazma za sigurno

Neposredna orgazam, intenzivne munje i zajednička ... To je vidio da jedan u filmovima, ali kad smo isključili televizor, morate suočiti s činjenicama: ženski orgazam je malo složeniji od da. Prva stvar koju trebate učiniti da dođete do 7. Neba nije da pritisak na sebe.
Opširnije
Koža: što se događa na 40? na 50?
Ravnoteža

Koža: što se događa na 40? na 50?

U dobi od 40 godina: fotografiranje u četrdesetim godinama prevodi se u proširene posude, kao i nejasni, zamagljeni ten, progresivna suha epidermisa, gubitak elastičnosti, bore i mjesta. smeđe ili bijelo. Ona prevladava u područjima koja su izložena suncu: lice, vrat, dekoltea, ruke, ruke i noge.
Opširnije