Ravnoteža

"Plivajte u hladnoj vodi"

Svjedočanstvo Beate, koja pliva u hladnom moru u borbi protiv celulita.

Beata, 40, čistačica.
"Plivam svaki dan u Mediteranu, ljeti i zimi, ima li sunca ili kiše, čak i ako je 10 ° Jednostavno, živim u Marseilleu. smrznuti, plivati ​​pola sata i odjenuti se odmah piti vrući čaj On je postao moj lijek za pet godina, ne mogu to učiniti bez njega Prednosti su bezbroj: osjećam pravu dobrobit , Izgorim kalorije, moje su proširene vene, moja koža je zdrava, ja sam redoubled in energija i ja sam ponosni da nadmašiti myself.I posebno vidim rezultat na moje plivače koji su u svojim pedesetima, oni su sublime ! "
Zašto je dobro: toplinski šok uzrokuje vazokonstrikciju, smanjuje se promjer posude. Kao rezultat vazodilatorne reakcije, posude se rastu s povećanim protokom. Rezultati? "Mikrokriptura je stimulirana, stanice su ispravno hranjene i drenirane, što omogućuje da se organi dobro hrane", kaže dr. Blanchemaison, angiolog i flebolog, veliki sljedbenik plivanja zimi. "Djelujući na cirkulaciju krvi, ova praksa sprječava, na primjer, pojavu proširenih vena i usporava gubitak kose". Također oslobađa endorfine - što uzrokuje euforijski osjećaj - i povećava limfocite, stanice imuniteta.

Ostale svjedočanstva:

„Kupanje u hladnoj vodi”

"Stavite svoj trbuh na pauzu"

"Marvel"

"Uđite u jogu"

"Plesa cijela noć"

Marie Le Marois

Popularni Postovi

Kategorija Ravnoteža, Sljedeći Članak

Horoskop 2014: Strijelac
Ravnoteža

Horoskop 2014: Strijelac

Držim se što? Veselimo se živjeti. Uživajte u ugodnim trenucima s dragom i svojim prijateljima. Potrošite vrijeme za čitanje knjiga koje su neko vrijeme čekale. Organizirate fotografije svog odmora. Smirite čak i vašu agitaciju ili vašu prirodnu disperziju.
Opširnije
Zemaljski sat: što činimo sat vremena?
Ravnoteža

Zemaljski sat: što činimo sat vremena?

Kao i svake godine, ove subote, 28. ožujka u 20:30, isključujemo svjetla na sat vremena. Cilj: pokazati koliko možemo smanjiti potrošnju energije i električne energije planeta jednostavnim naporima. Ovaj događaj, stvoren 2007. godine od WWF-a, brzo privlači i danas okuplja 162 zemlje i 7000 gradova.
Opširnije
Super hrana: voda, mora imati zdravlje
Ravnoteža

Super hrana: voda, mora imati zdravlje

Voda je vjerojatno najvažniji nutrijent našeg tijela treba preživjeti. Usput, oko 70% našeg tijela sastoji se od vode. Jednostavno je taj hranjiv tvar koji može transportirati i preobraziti druge uobičajene hranjive tvari: antioksidante, minerale vitamina, ali i proteine ​​ili ugljikohidrate koji služe kao gorivo za sve naše organe i sve naše mišiće i mozak ,
Opširnije